今天是什么日子
起床：05:48
就寢：23:47
天氣：晴天
心情：好
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)毕贼，最重要的三件事：
1焚刚、ppt完稿
2、一節(jié)課學(xué)習(xí)
3忌卤、半小時讀書
改進：完成了一節(jié)讀書課的學(xué)習(xí)研侣、PPT完成了一半，昨日沒有讀書
習(xí)慣養(yǎng)成：目前逐步養(yǎng)成早起運動炮捧，早睡需進一步加強
最美好的三件事
1庶诡、今天運動半小時后，全身放松咆课，充滿能量末誓，沒有像之前總是感覺身體沒勁，肩膀很酸痛的感覺书蚪，慢慢有了掌握自己人生的感覺
2喇澡、買的漂亮的菠蘿碗到貨了，讓吃早餐也充滿了幸福感
菠蘿網(wǎng)
3殊校、之前困擾我的讀完一本書必須要輸出一篇讀后感的強迫心理晴玖，讓我每次讀書只求快，只求盡快做出總結(jié)，沒有體會讀書的快樂呕屎，學(xué)習(xí)了洋蔥閱讀的行為改變模型让簿，讓我放下執(zhí)著，我們之前要讓自己的大象滿足了秀睛，自己才能快樂的有動力的去執(zhí)行
行為改變模型
今日目標(biāo)：
1尔当、PPT完成
2、雙周報圓滿匯報
3蹂安、碎片化閱讀讀書筆記輸出
