昨天參加了一場“音樂療愈”，那是一場神奇的音樂之旅璧疗。
當(dāng)時我因為工作原因坯辩，遲到了15分鐘。因為遲到了崩侠，所以在路上是奔跑地趕往活動現(xiàn)場漆魔，進(jìn)去時，心跳還在那劇烈的跳動却音，大口的呼吸著改抡。
剛坐下，老師開始播放了第一首音樂系瓢，那帶有磁性的聲音縈繞在我的耳邊阿纤，感覺離我很近很近。因為當(dāng)時心跳還沒有平復(fù)下來夷陋，所以只能感受到音樂很悅耳欠拾，很好聽，歌詞寫的也很優(yōu)美骗绕。
接下來播放第二首音樂藐窄，是零極限的音樂，里面溫柔的唱著“對不起酬土、請原諒荆忍、謝謝你、我愛你”。那平穩(wěn)刹枉、悠揚的聲音似乎走進(jìn)了我的心里叽唱，我的內(nèi)心越來越平靜，不再急躁嘶卧，漸漸地安于當(dāng)下尔觉，享受著音樂的美好。
當(dāng)?shù)诙滓魳方Y(jié)束時芥吟，我們都還在陶醉其中侦铜。老師讓我們逐一做自我介紹及聽完這兩首歌的感受。這時我才發(fā)現(xiàn)原來有幾位老朋友钟鸵，都是在過去的學(xué)習(xí)場域見過的钉稍，大家又相互認(rèn)識了一下，感覺特別親切棺耍。
當(dāng)大家分享完贡未，老師給我們來了一場冥想，燈光放暗蒙袍，從音響中傳出一種空靈的聲音俊卤，穿透了我的內(nèi)心，傳遞到了我的每一個細(xì)胞害幅，全身開始放松消恍。我不停地打哈欠，一個接著一個以现，似乎要卸掉全身的疲憊狠怨，好好的休息一下。
當(dāng)下邑遏，我釋放了所有的壓力佣赖、所有的焦慮以及所有的負(fù)面情緒，我就是一個放空了的自己记盒，什么都沒有想憎蛤，就是放輕松，感到身體輕輕地孽鸡。這種感覺很久都沒遇到了蹂午，我想應(yīng)該是前面兩首歌做的鋪墊，所以才這么容易進(jìn)入到冥想的全然放松狀態(tài)吧彬碱。
我以為接下來還是聽音樂，沒想到老師開始教我們?nèi)绾魏粑峦荩绾螝獬恋ぬ锵锾郏绾斡脷獍l(fā)聲。老師循序漸進(jìn)地，幽默通俗地講解要領(lǐng)嚼沿，我們很快就理解并掌握了方法估盘。
接著，老師讓我們?nèi)w起立骡尽，每人發(fā)了一個歌譜《萱草花》遣妥，開始教我們唱這首歌。
從節(jié)拍到音高攀细，從發(fā)音方式的糾正到帶著感情地歌唱箫踩，老師一點一點耐心地指導(dǎo)我們。
我們從各自為陣地唱谭贪，到保持同頻地境钟、顧及兩邊伙伴地唱，竟然出現(xiàn)了神奇地效果俭识，大家都在一個頻率上了慨削，合在一起的聲音有了共振，滋養(yǎng)著在場的每一位套媚。當(dāng)大家同頻并帶著感情去唱時缚态，我感到心情愉快，似乎我就是歌詞里的小姑娘堤瘤，感受那萱草花的幽香玫芦，感受著溫暖的母愛。
結(jié)束時宙橱，我迫不及待地分享我當(dāng)下愉快的感受姨俩，這真是一場神奇地音樂之旅。今天讓我明白了师郑，不光是聽音樂可以療愈环葵，有方法地唱歌也可以療愈心靈。
