究竟什么是通過(guò)自律得到自由

大概在兩年前饥臂,我便聽(tīng)不少的人推薦《少有人走的路》這本書(shū)望浩,我竟然在kindle上下載了另外一個(gè)版本,而且就這個(gè)版本看了2次恨课。直到今年3月舆乔,我才在另外一篇讀書(shū)推薦中意識(shí)到,我TM一直看錯(cuò)了書(shū)剂公,難怪以前沒(méi)有觸動(dòng)內(nèi)心的感受希俩,當(dāng)我翻開(kāi)書(shū)看了第一個(gè)關(guān)于自律的章節(jié)后,我開(kāi)始后悔為什么沒(méi)有早點(diǎn)找對(duì)這本書(shū)纲辽。


可是颜武,當(dāng)我把整本書(shū)看完以后,我意識(shí)到拖吼,如果是在兩年前鳞上,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失戀、沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)于父親關(guān)系的不和再到后來(lái)我試著找到一切方法去調(diào)整自己的心態(tài)吊档、去和解篙议,直至經(jīng)歷父親逝世,我是沒(méi)有辦法懂得書(shū)中關(guān)于自律與成熟的道理的。于是鬼贱,我想就自律與成熟這兩個(gè)關(guān)鍵詞移怯,來(lái)談一談我的一些讀后感。

1.自律

書(shū)中提到这难,所謂自律舟误,是以積極而主動(dòng)的態(tài)度,去解決人生痛苦的重要原則姻乓,主要包括四個(gè)方面:推遲滿足感嵌溢、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)蹋岩、保持平衡赖草。我為什么常常不懂得怎樣去自律,就是因?yàn)閺膩?lái)只享受當(dāng)下的快樂(lè)星澳,不懂得推遲滿足感帶來(lái)的后期福利疚顷。推遲滿足感,意味著不貪圖暫時(shí)的安逸禁偎,重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序:首先腿堤,面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦;然后如暖,解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)笆檀,這是唯一可行的生活方式『兄粒回過(guò)頭反思一下我自己酗洒,幾乎都是采取先享受,后痛苦的方式枷遂。比方說(shuō)花錢樱衷,從來(lái)都是滿足于當(dāng)下的需求,想吃的酒唉,想穿的都不會(huì)忍矩桂,導(dǎo)致工作6年也沒(méi)有存款,可以說(shuō)吃掉痪伦、穿掉了有十幾萬(wàn)元的存款(從畢業(yè)生的低工資到后來(lái)做管理的工資侄榴,加上自己一些兼職得到的收獲,按照平均每月6000計(jì)算网沾,如果一年能存3萬(wàn)癞蚕,6年也就是18萬(wàn)了)。再比方說(shuō)感情上辉哥,因?yàn)槿淌懿涣水?dāng)下的寂寞而與第一任交往桦山,也是因?yàn)橄硎芰水?dāng)下的快樂(lè),卻讓自己陷入了更深的泥沼中。從這些經(jīng)歷中我懂得了度苔,哪怕小到一顆糖匆篓,也要會(huì)學(xué)先忍受痛苦浑度,再享受快樂(lè)寇窑。

其次由于缺乏自律,導(dǎo)致很多事情都在后悔中渡過(guò)箩张。比方說(shuō)或以前個(gè)機(jī)會(huì)在一個(gè)群里面分享茶葉知識(shí)與散文導(dǎo)讀甩骏,可是堅(jiān)持了一兩周,便放棄了先慷,事后又感到后悔饮笛。比方說(shuō)想要將關(guān)于父親的一切整理成文字發(fā)布在公眾號(hào)中推送,又因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰而讓自己后悔莫及论熙。正說(shuō)書(shū)中所說(shuō)福青,愛(ài)的對(duì)立面是懶惰,如果我們發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)一個(gè)人與愛(ài)一樣事物脓诡,卻依然需要對(duì)抗自身的懶惰无午,從而保持高度的知行合一,愛(ài)是行動(dòng)的表達(dá)祝谚。

2.成熟

正如我開(kāi)頭所描述的宪迟,這兩年所經(jīng)歷的一些打擊,自己也曾去對(duì)抗這些痛苦交惯,也曾用很多方式包括一些宗教信仰去化解痛苦次泽,最終換來(lái)了階段性的心智成熟。也就是這一年的成熟席爽,讓我試著去與一些曾經(jīng)看不慣的事物和解意荤,甚至以前恐懼、逃避的一些社交關(guān)系只锻,現(xiàn)在也能從容去面對(duì)而放下心里的不安玖像,書(shū)中提到。人可以拒絕任何東西炬藤,但絕對(duì)不可以拒絕成熟御铃。拒絕成熟,實(shí)際上就是在規(guī)避問(wèn)題沈矿、逃避痛苦上真。規(guī)避問(wèn)題和逃避痛苦的趨向,是人類心理疾病的根源羹膳,不及時(shí)處理睡互,你就會(huì)為此付出沉重的代價(jià),承受更大的痛苦。任何問(wèn)題都不會(huì)因?yàn)樘颖芏孕邢Ь椭椋荒苋ッ鎸?duì)痛苦寇壳、從解決辦法中獲得成長(zhǎng)。曾經(jīng)我非常不喜歡前男友的媽媽妻怎,我也意識(shí)到我們的溝通有很大的問(wèn)題壳炎,很多人都告訴我,讓我主動(dòng)去找她談一談逼侦,我卻很害怕這樣的溝通匿辩,一次次讓自己錯(cuò)失改變她看法與想法的機(jī)會(huì),最終帶來(lái)了不可挽回的后果榛丢。類似這樣的事情還有很多铲球,工作中遇到的問(wèn)題如果自己不去主動(dòng)解決,以為放一放就會(huì)沒(méi)事晰赞,其實(shí)也會(huì)帶來(lái)更多不必要的麻煩稼病。心智的成熟必然是因?yàn)橥纯嗟馁|(zhì)變而帶來(lái)的。

為什么這本書(shū)要起少有人走的路這樣的名字掖鱼,我猜想大多數(shù)人遇到了痛苦都是逃避吧然走,只有少數(shù)人能直面痛苦、解決痛苦锨用,最終獲得成功丰刊。

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