5.23咖啡冥想：
每天被鬧鐘叫醒，朦朧中開始感恩我還健康的活著：感恩我的身體還能夠讓我正常呼吸，感恩從頭到腳的每一根寒毛副编，每一寸肌膚，感恩我的五臟六腑流强，感恩我擁有一雙健全的和一雙健全的雙腿腳痹届，我是如此的幸運(yùn)！深深地感恩父母親帶我來到這個(gè)奇妙的世界打月，沒有他們队腐，我將無法感受到今生生而為人的酸甜苦辣，感恩列祖列宗賜予我強(qiáng)大的能量僵控，感恩我所有的家人給我的關(guān)愛與支持香到，感恩曾給我磕跘讓我痛苦讓我煩惱的所有人！感恩您們用不同的方式在教我成長(zhǎng)报破，感恩今生遇到善知識(shí)讓自己的生活從此得到改變悠就！感恩我擁有美好的一切，
【與目標(biāo)相關(guān)的種子：】
1.智庫(kù)網(wǎng)月捐30美元×13個(gè)月
2.抗戰(zhàn)老兵關(guān)懷計(jì)劃月捐20元×21個(gè)月
3.中國(guó)扶貧基金月捐20元×21個(gè)月
4.父母恩田每天10元×2人已持續(xù)一年多了
5.支持菲菲授漁計(jì)劃一幫一每天2元
6.很開心喜悅的給哥哥轉(zhuǎn)去5000元錢充易，深深地感恩哥哥細(xì)心照顧著父母親梗脾，讓父母親都精神面貌飽滿，愿父母親健康長(zhǎng)壽盹靴！
7.積極繳納瑜伽課程費(fèi)用4000元炸茧，種下支持他人幫助他人財(cái)富增長(zhǎng)的好種子
8.看到吳銘峰老師好的文章，及時(shí)贊賞稿静，6.85元梭冠！感恩遇見善知識(shí)！
9.報(bào)名繳費(fèi)參加6.13姚老師直播間了改备，種下支持老師的好種子
【其它相關(guān)的好種子】
1.堅(jiān)持素食種下保護(hù)生命的好種子
2.為母親放生祈福每天兩元
3買放生魚26元為母親放生祈福
4每天聽筆的故事五次以上控漠！
5每天隨喜祝福他人10次以上
感恩我所有擁有的一切！
金剛四寶
【妮姑瑪瑜伽】30分鐘
【冥? ? ? 想】40分鐘
【三? 時(shí)? 書】1次
【咖啡 冥想】睡前咖啡冥想
回向：愿以我今天身語意所種下的好種子悬钳，發(fā)送給宇宙所有眾生盐捷，心想事成，萬事如意～～ 回向給業(yè)力伙伴財(cái)富自由自在默勾，
希望我在二十四小時(shí)或者之前種下的相關(guān)的好種子能夠開花結(jié)果碉渡，讓我看到我近期的這個(gè)目標(biāo)能夠更快的達(dá)成，我希望藉由我這個(gè)目標(biāo)的達(dá)成母剥。我能夠成為那個(gè)幸福而又成功的超人滞诺，成為我身邊的朋友形导、親人、同事眾生學(xué)習(xí)的榜樣铭段，我可以籍由我的成功去影響和幫助更多的人骤宣，去實(shí)現(xiàn)他們?nèi)松某晒托腋！Ｎ覟槲易约赫谟萌碌捏w系去幫助他人成功而獲得自己的成功感到非常的開心喜悅序愚！我為我自己開始用空性的智慧所做的好事而感到開心喜悅
