感恩小伙伴們的精心組織和付出口锭！
感恩天哥和宮班的精彩分享类嗤！
越優(yōu)秀的人越自律祈餐！越優(yōu)秀的人越學(xué)習(xí)瀑踢！
向優(yōu)秀的老師們學(xué)習(xí).......
A“天哥分享”精華：
金句：精力管理扳还，不是管理時間，是做事情的能力橱夭！
A.精力四維度
1.體能充沛氨距，多做深呼吸，生命的呼吸從長到短的過程
好好運(yùn)動棘劣。要適度俏让，選擇自己喜歡的方式
好好吃飯，吃蛋白質(zhì)，對糖的釋放長一點(diǎn)舆驶，干果橱健。每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣
好好睡覺而钞，睡眠質(zhì)量沙廉，可以檢測自己的睡眠質(zhì)量，不是睡得越長越好臼节。
2.情感鏈接
要掌控自己的情緒
要活在正面的積極情感撬陵，人際關(guān)系中要學(xué)會傾聽，不批判
接納正反面情感网缝，接納自己
跌倒了再爬起來
3.思維保持專注樂觀
綠燈思維巨税，解決方法，積極正面粉臊，有創(chuàng)造力
4.意志力
人生最重要的三件事
為什么最重要
最好的自己是怎樣的
B宮班分享精華
關(guān)于學(xué)習(xí)開關(guān)理論
天龍八部法
自信格局勇氣草添，打開這些開關(guān)
每個課程都是打開我們自己的的開關(guān)，你站在什么位置扼仲。
軟件思維
平衡思維远寸，事業(yè)和家庭
自律思維，立身
李小花成交課屠凶，自信
信念驰后，修身齊家治國平天下
圖片發(fā)自簡書App
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