上篇　　 我與心理學(xué)結(jié)緣

四十歲以前的我，是一個(gè)生活懶懶散散见坑、性格急躁嚷掠、脾氣火爆捏检、一點(diǎn)就著的人，對(duì)身邊的人總有一堆的抱怨不皆，媽媽不上進(jìn)贯城，爸爸太粗糙，婆婆老了不中用霹娄，農(nóng)村親戚一堆能犯，朋友客戶(hù)認(rèn)識(shí)的不少，真正交心的不多犬耻。

對(duì)老公很少關(guān)心踩晶，有求他就得應(yīng)，稍有不順枕磁，就要和他大戰(zhàn)一場(chǎng)渡蜻，不出出心里的怨氣，這事不能算完计济，結(jié)婚十多年茸苇，吵吵鬧鬧，淚也流了沦寂，仗也沒(méi)少干学密，但最終還是互相不服氣，整天家里是雞飛狗跳传藏；

大女兒性格好強(qiáng)腻暮，成績(jī)優(yōu)秀，升初中后進(jìn)入青春期漩氨，原本聽(tīng)話(huà)乖巧優(yōu)秀的女兒西壮，變得焦燥，無(wú)常叫惊，我常常不知道她到底想的是什么款青？我和老公的戰(zhàn)局發(fā)生了變化，成了我們和孩子的較量霍狰，模式變成了老公與我的翻版抡草。翻開(kāi)某一天的日記，“懶懶的起床蔗坯，零亂的廚房康震，拖起老公去買(mǎi)早餐，自己忙七忙八宾濒，老大起床后腿短，滿(mǎn)眼的不滿(mǎn)意和晚睡早起寫(xiě)在臉上，看了一眼，她摔門(mén)而去橘忱，我站立在門(mén)口赴魁。內(nèi)心有一頭憤怒的牛，卻無(wú)處狂奔钝诚。老二要上學(xué)颖御，我要上班，單位還有一堆的雜事凝颇，活要干潘拱，坑要防，怎么辦拧略？怎么辦芦岂？怎么辦？”身邊的人和事垫蛆，不想面對(duì)盔腔，仿佛個(gè)個(gè)都欠我的，又像都故意在惹我生氣月褥，活不想干，人不想看瓢喉，我該做什么呢宁赤？為什么生活這么的雜亂？

四十歲以后的我栓票，對(duì)于這一切的無(wú)奈决左，常常深思，常常困惑走贪，卻突然發(fā)現(xiàn)這些年自己是在不知不覺(jué)中被時(shí)間推著向前走佛猛，走哪都不是自己的事，卻又都是自己的事坠狡。這不是靜止火車(chē)?yán)锛陶遥c相鄰列車(chē)交錯(cuò)時(shí)，仿佛自己在前進(jìn)的錯(cuò)覺(jué)逃沿，而是在被動(dòng)的向前走的時(shí)候婴渡，我已經(jīng)變成了另一個(gè)自己。在觥籌交錯(cuò)的繁華落幕凯亮，夜深人靜時(shí)边臼，常有這樣的疑惑，我喜歡什么樣的人生假消，我喜歡過(guò)什么樣的生活柠并，我想活成什么樣子？我該選擇怎樣的一條路？這些困惑我現(xiàn)在有答案了臼予，那就是今天我分享的主題：我喜歡心理學(xué)鸣戴，我選擇走在學(xué)心理學(xué)的路上。

遇見(jiàn)一個(gè)人瘟栖，選擇了正確的路葵擎。為了解決女兒青春期的問(wèn)題，為了給自已一個(gè)全新的生活方式半哟，我不再去疲憊的應(yīng)付眼前的事酬滤，翻開(kāi)放下十多年的書(shū)本，到書(shū)中去尋找答案寓涨。參加朋友的樊登讀書(shū)會(huì)學(xué)習(xí)盯串，與家長(zhǎng)溝通尋找答案。為了工作戒良，我付出辛勞的努力体捏，卻一再碰壁。終于糯崎，我麻木了几缭，結(jié)果不用去說(shuō)，大家都能猜出來(lái)沃呢。我一直在迷茫年栓，一直在尋找，可生活總是這樣薄霜，山重水復(fù)疑無(wú)路某抓，柳岸花明又一村。偶遇多年前的麻友馬老師惰瓜，在困頓時(shí)否副，馬老師的話(huà)，總有一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人的感覺(jué)崎坊，使我迷帽纲鳎枯燥的生活出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的課程像生活中的藥膳流强、良藥痹届，使那顆曾經(jīng)受傷的心得到了療愈，為自己注入了信心打月、能量队腐。一切的一切，眼前呈現(xiàn)了一片全新的世界奏篙。

中篇　　學(xué)習(xí)心理學(xué)一年來(lái)的變化

自我成長(zhǎng)方面：強(qiáng)柴淘、急迫淹、快，是生活中自己最常有的狀態(tài)为严，一年來(lái)的學(xué)習(xí)敛熬，從情緒管理、科學(xué)吵架第股、《誰(shuí)在掌控你的人生》讀書(shū)群的學(xué)習(xí)应民，婚姻系每周四的課程及課后分享，一點(diǎn)一點(diǎn)的去感悟夕吻，知道了诲锹，看懂了，結(jié)合自己身邊的人涉馅，身邊的事归园，一點(diǎn)一點(diǎn)的去改變，知道稚矿，做到庸诱，自己變得不再那么急躁，不再那么執(zhí)念晤揣。內(nèi)心原有的自卑桥爽、懦弱、貪婪昧识、消極的狀態(tài)在一點(diǎn)一點(diǎn)的撤銷(xiāo)聚谁，參加了一些心理學(xué)技術(shù)的體驗(yàn)，增加了信心滞诺，改變了自己原來(lái)的那種迷茫呀，沒(méi)有目標(biāo)和方向环疼，屬于狀態(tài)破獲煩躁习霹，當(dāng)?shù)酪恍┎涣嫉臓顟B(tài)，提升了自己的幸福指數(shù)

人際關(guān)系方面：你若菲芬炫隶，蝴蝶自來(lái)淋叶。我就是我，不一樣的煙火伪阶。以前煞檩，在人際中眼中看到最多的是付出是回報(bào)，總有我付出的多栅贴，可回報(bào)的少斟湃，所有總有抱怨，伴著失望檐薯，伴著心灰意涼凝赛，把自己丟了注暗。當(dāng)做了自我積極品質(zhì)提升的課后，看到自己墓猎，看到自己身上的優(yōu)良品質(zhì)捆昏，原來(lái)，我也有這么多的優(yōu)點(diǎn)毙沾，強(qiáng)化了自己的優(yōu)秀品質(zhì)骗卜。把自己處理事情的能力提高，不止于眼前的那點(diǎn)事左胞，擴(kuò)大自己的關(guān)注圈寇仓。工作中，生活中罩句，自己對(duì)了焚刺，就都對(duì)了，

工作能力方面

工作中门烂，自己的寫(xiě)作能力提高乳愉，如何營(yíng)銷(xiāo)，如何種草屯远，精準(zhǔn)回應(yīng)蔓姚，各方面都有提高。

下篇　對(duì)未來(lái)自己在心理學(xué)方面的期待：

對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)期望：

一慨丐、活好坡脐，而且要活的精彩。就如金維創(chuàng)先生的書(shū)中所言房揭，人這一生备闲，最重要的一件事就是活好，你活好了捅暴，你的狀態(tài)很好恬砂，別人喜歡你，愿意跟你在一起蓬痒，想成為你的樣子泻骤。我想成為那個(gè)活好的人，想讓自己變得立體梧奢，豐富狱掂，做個(gè)知性，高貴的女人亲轨。

二趋惨、我的夢(mèng)想。等我老了惦蚊，不想像自己的媽媽那樣每天跳廣場(chǎng)舞希柿，像自己的爸爸一樣生意場(chǎng)上風(fēng)光了前半生诊沪，而他們的老年精神生活卻把希望寄托在晚輩身上，把自己活丟了曾撤。心理學(xué)將是我退休后的主要生活內(nèi)容端姚，我會(huì)腳踏實(shí)地，走好每一步挤悉。

生活不會(huì)按想要的方式進(jìn)行渐裸，它會(huì)給你一段時(shí)間，讓你孤獨(dú)装悲、迷茫又沉默憂(yōu)郁昏鹃，讓你忘記原本理想中的自我。但人生總會(huì)有不期而遇的溫暖诀诊，和生生不息的希望洞渤。我們所要做的就是勇敢做自己。

我的今天属瓣。早早起床载迄，為老公和女兒準(zhǔn)備豐盛的早餐，一周不重樣抡蛙。老公女兒按部就班，各忙各的粗截，送小兒子上學(xué)。能量滿(mǎn)滿(mǎn)的開(kāi)始了一天的快樂(lè)生活熊昌。

紅茶一杯，火龍果一份婿屹，安靜的房間里蒜田，一個(gè)人美美的享受著此刻。一股福流從心底涌動(dòng)选泻。感恩遇見(jiàn)，感動(dòng)于身邊的每件事页眯，每個(gè)人。我喜歡心理學(xué)窝撵，我是真心的。