貼標簽,不上身

---《遇見孩子辨液,遇見更好的自己》讀書會第三次記

對上周的作業(yè)小做反饋后虐急,針對娟一口氣讀完韓姐文章一感,韓老師點評:聲音滔迈、文字都是可以傳達我們的能量與感受的止吁!但為何有的文字會觸發(fā)用腦被辑,看到那個故事;而有的觸發(fā)用心赏殃,體味到那個感受?就如同照鏡子间涵,同頻你就會收到她的感受仁热,戳到了,感受就會被喚醒勾哩。

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在心理成長過程中抗蠢,看山是山,看山不是山思劳,再到看山是山這是個必經(jīng)狀態(tài)迅矛!家長們有時候會因為當前的一件瑣事,心中的某種情感被激活潜叛,思緒進入了過去的某個地方秽褒,并且在這個時間點上被卡住而陷入了停滯狀態(tài)⊥担卡的地方不一樣呈現(xiàn)的模式就不一樣销斟。

從本質上講,停滯不前意味著幼時的某種經(jīng)驗沒有得到很好的處理椒舵,因此與這種經(jīng)驗相關聯(lián)的行為蚂踊、想法和情感就可能在當前被激活。你自己的正常發(fā)育被阻斷了笔宿,這只是你遇到的一個困難犁钟,不是你的錯,你所需要做的就是尋求辦法成長泼橘。

這就是我們讀書的態(tài)度:可以貼標簽涝动,記得不上身---不因為你是那個家長而自責,沉溺于自責游戲炬灭。

成長道路上有停滯不前的家長捧存,有些會犯設法補償孩子的錯誤。于是教育子女更多是在滿足父母自己的需求担败,而不是孩子們的昔穴。這些教育方式催生出五種特別的家長類型,分述如下:

彼得.潘式家長

特點:不愿長大---自己還沒有玩醒提前,沒有界限感吗货,最難給孩子安全界限

卡點:3-6歲階段有創(chuàng)傷卡住

藥方:勇敢

實踐要點:不上身覺察自己,合理使用控制力狈网,而非懲罰

心理營養(yǎng)介紹:孩子在不同生命階段宙搬,處于不同心理結構笨腥,需要不同對待---0~3個月孩子需要無條件積極關注,抱得多勇垛,后面放得下脖母;3個月~3歲,父母的穩(wěn)定親密是孩子最重要的闲孤,退求其次谆级,一個穩(wěn)定情緒的媽媽很重要;3歲~5歲讼积,贊美認同愛肥照;5~7歲,榜樣勤众;7~11歲舆绎,孩子屬半催眠體,植入什么是什么们颜;11~18歲吕朵,逆反。記得這個只是一個大致規(guī)律窥突,你的孩子是獨一無二的個體边锁,他是怎么樣的,你去觀察波岛。

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直升機式家長

特點:對世事害怕不已茅坛,憂心忡忡。

卡點:卡住他的是比較大的情結则拷,可能與害怕贡蓖、恐懼、悲傷煌茬、絕望斥铺,甚至沒有被母親看到的喜悅相關

藥方:信任

實踐要點:信任生命本身,相信一切的安排都是最好的安排坛善,了解情結也是一個大能量包

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潮人式家長

特點:子女缺乏安全感晾蜘。

卡點:卡在11-18階段,青春期自我沒有完全被表達眠屎,他在表達自己剔交,搶了家庭中孩子的序位,孩子有身份危機

藥方:樹立意識

實踐要點:你可以繼續(xù)潮下去改衩,但要記住岖常,要重視孩子性格培養(yǎng)。

吳和鳴老師曾言:你是我的兄弟葫督,我是你的王竭鞍。孩子的所有都來自母親歸于母親板惑。母親豐盈、慷慨偎快,孩子就能無內疚地給出冯乘,贏得一個富饒的世界。

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copy型家長

特點:相互依存

卡點:卡在自己的未完成心愿晒夹,以致他看不見孩子的真實存在

藥方:一家人裆馒,但成員各自獨立

實踐要點:一次性表達(這是我的心愿,你幫我惋戏,我認賬)邀請能量领追,而不要“我是為你好”的道德要求綁架他膳。孩子本身希望自己的生命對父母有價值响逢,想幫父母實現(xiàn)愿望。為人父母意味著放棄自己的過去棕孙,不對以往沒實現(xiàn)的心愿耿耿于懷舔亭,只有這樣,孩子們才能做回自己蟀俊。如果你做不到钦铺,就心安理得地一次性表達。

心理咨詢案例:兩個11歲男孩相約搶面包店肢预,意在搶矛洞,店主聰明邏輯轉換成“干活得面包”,心愿未遂烫映,20多年一直在匱乏感的隱形動力下生活沼本,30多歲時在心理咨詢師的幫助下,相約搶面包店锭沟,好了抽兆。

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無痛型父母

特點:麻木不仁

卡點:遇到量級最大的困難,可能是家族性的創(chuàng)傷

藥方:做個性情中人

實踐要點:修信族淮,直面痛苦辫红,大膽向值得信賴的人傾訴痛苦,值得提醒的是一般人抱持不住這樣巨大的痛苦祝辣,會兩害贴妻,通常是受過專業(yè)訓練的人,比如心理咨詢師蝙斜,再比如宗教揍瑟。如若兩者皆不然,接納乍炉,如其所是绢片。

放下童年滤馍、長大成人,做一個成熟的家長底循!

分組討論自己屬于哪種父母時巢株,豬豬提出一個好問題:孩子沒有到一個年齡階段,我的卡點在那里熙涤,那是不是目前養(yǎng)育孩子還體現(xiàn)不出來阁苞?

韓老師笑言做心理學工作也如同賣疫苗,心理疫苗祠挫,我們提前演習那槽,覺察喊停,3-5年復種一次疫苗等舔,持續(xù)學習骚灸,就可終身免疫。

心理成長過程就是一個分類貼標簽慌植,再撕標簽的過程甚牲,有拿起,才會有放下蝶柿。本次作業(yè)寫一個我想講的我的故事丈钙。

記住:往自己身上貼標簽交汤,不上身雏赦,不自責;往父母身上貼標簽芙扎,是為了更好理解他們星岗,不要挖坑,到時候兩敗俱傷纵顾。

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