健康是對自己和家人最大的貢獻|感恩練習第二十期-4
2023.12.4
數(shù)算恩福
1嘹履、我十分幸運萍虽，每天早上醒來第一件事就是跟自己說，我很幸運膜楷，我擁有健康的身體旭咽，我的家人們都很健康屏轰，我每天吃得好睡得好叛氨，還有自己喜歡的事情做辐赞，我非常非常的幸運和幸福浑玛；
2昆淡、我十分幸運酿雪，每天晨起用一段時間陪伴自己暑椰，讀書见咒、書寫洽议，聯(lián)結(jié)自己宗收，用書寫數(shù)算每天得到的恩福，感覺自己擁有的非常非常多亚兄，內(nèi)心是知足的混稽，我很滿意現(xiàn)在的生活，這份知足帶給我當下的感覺是平靜审胚、喜悅和幸福匈勋，能這樣活著就感覺很幸運，很幸福膳叨；
3洽洁、我十分開心，早上起來邊做飯邊洗漱邊說著謝謝菲嘴，感謝現(xiàn)在擁有的一切饿自，感謝天地萬物，感謝我的家龄坪，感謝我的家人昭雌，感謝家里所有的用具，感謝我擁有一個溫暖的家健田；
4烛卧、我十分開心，晨起第一杯水只需要10幾秒就可以喝到妓局，感謝我的飲水機总放，感謝有水有電的日子（寫到這里總是想到很多年前需要到很遠的地方挑水，點著煤油燈的苦日子好爬，有過匱乏的經(jīng)歷更珍惜今天擁有的這一切）局雄，感謝擁有的金錢，感謝水對我的滋養(yǎng)抵拘，一杯溫水讓我?guī)е粶嘏疹櫟母杏X開啟新的一天；
5型豁、我十分感謝僵蛛，昨晚睡覺是沒有壓力的尚蝌，因為今天早上父親也不需要早吃飯去輸液了已經(jīng)恢復了，兄弟心疼我早上冷也不讓我去給他送飯了充尉，女兒和寶寶回去了飘言，我可以一覺睡到自然醒，很放松很輕松沒有任何顧忌地睡覺驼侠，沒有了前幾天三重“壓力”姿鸿，我睡的非常的踏實安穩(wěn)，所以說倒源，睡到自然醒不是理所當然的苛预，能有這樣的睡眠就特別的開心和滿足；
6笋熬、我十分感謝女兒和寶寶热某，昨天無意間在鏡子前跟女兒親昵的舉動，寶寶看見了很是開心胳螟，也讓媽媽和他碰碰頭昔馋，還讓我們?nèi)齻€人一起，非常開心的畫面定格在我的腦海里糖耸，進入到我的心坎里秘遏，感謝有機會跟女兒和寶寶在一起渡過美好的一天，感謝寶寶非常愿意去廣場玩嘉竟，他開心快樂的樣子好可愛邦危，陪著他玩的過程也帶給我很多的開心和幸福；
7周拐、我十分感謝女兒昨天上午點的炒雞铡俐，給弟弟挑了幾塊切碎，參入到面條中妥粟，弟弟吃的很順暢审丘，也說好吃，湯放入面條里面勾给，也增添了面條的香味滩报，感謝這么好的時代，有現(xiàn)成的食物滿足這個當下的需求播急，感謝感謝感謝脓钾；
8、我十分感謝我很健康桩警，感謝今日的主題：魔力健康可训。經(jīng)歷了自己身體的不適，加上弟弟身體的意外受傷，更感受到自己的健康和家人的健康是生命最大的饋贈握截，感恩生命的饋贈飞崖，是健康的犒賞讓我存活于世，擁有健康是一生中最最幸運的事情谨胞，感恩我的身體很健康固歪，感恩家人們的身體很健康，祝愿我們一起健康胯努，感謝感謝感謝牢裳；
9、我十分感謝我擁有的所有的金錢叶沛，感謝金錢對我無條件的愛和支持蒲讯，支持我過自己想要的生活，支持我愛自己恬汁，支持我愛我的家人們伶椿，支持我活成自己想活的樣貌，支持我付所有需要的賬單氓侧；
10脊另、我十分感謝自己，感謝自己越來越在意自己內(nèi)心的聲音约巷，對于外界的評判在意的越來越少偎痛，我知道自己想要的是什么，也知道如何讓自己更舒適独郎，更清晰活在當下是重要的踩麦。
其實我想說的是，每天用書寫記錄下來感恩的恩福氓癌，感覺我有真實地活著谓谦，有在活自己想活的生命，接納當下我的樣子贪婉，也練習接納他人的樣子反粥。
我更想表達的是，擁有健康才是對自己對家人最大的貢獻疲迂，感恩擁有的健康才顿，祝愿所有的人每一天都健康快樂。
感謝尤蒿，感謝郑气，感謝，感謝事情得以圓滿解決腰池。
感謝尾组，感謝忙芒，感謝！感謝生命的饋贈讳侨，感謝擁有的健康匕争。
感恩，感恩爷耀，感恩！感恩天地萬物拍皮，感恩祖宗恩典歹叮，感恩父母養(yǎng)育，感恩擁有的所有的金錢铆帽。
