受臺風“利奇馬”的影響戒祠，天氣逐漸轉涼骇两，上午教師選調考試監(jiān)考速种，下午在家提前編輯兩個公眾號的文章，窗外大風呼呼直叫低千。
這幾天配阵，瑜伽教練外出學習（旅游）去了。每天的瑜伽練習時間換成和女兒一塊散步示血。我們乘坐電梯下來棋傍，外面下著小雨，怎么鍛煉难审？腦子里不斷搜索鍛煉的場所瘫拣。于是，冒出一個主意：我們爬樓梯鍛煉告喊，怎么樣麸拄？女兒用眼睛瞪著我派昧，很不情愿的樣子。在我的一再勸說下拢切，我們開始了爬樓梯運動蒂萎。因為在這之前聽說，一高層約二十來層淮椰，一天停電五慈，主人不想下樓，于是中餐叫了外賣主穗，外賣小哥爬樓送到門口泻拦，走了半小時。因為被這個故事嚇住了忽媒，爬一次樓要半個小時聪轿，太夸張了，我也不想嘗試了猾浦。
這讓我想起師范生活陆错。師范里，我是學校的長跑冠軍金赦，經常代表學校參加比賽音瓷。比賽前的集訓是很辛苦的，晴天夹抗，除了基本的體能訓練绳慎，我們會沿著馬路拉練四公里，每天跑三個四公里漠烧。如果遇上雨天杏愤，場地有限，我們會繞著五層教學樓的樓梯跑已脓，從左邊跑上去珊楼，右邊跑下來，這樣來回的你追我趕度液。更難得是厕宗，有時會讓我們繞著樓梯蛙跳。我的毅力堕担、我的腹肌就是這樣練出來的已慢。而今，這樣一個十八層的樓道還不敢挑戰(zhàn)霹购。
我家住的高層佑惠，一共十八樓，自從去年國慶搬來，從沒徒步爬過樓梯膜楷，倒是有過這樣的幾次念頭乍丈，沒人陪著，沒有勇氣去嘗試把将。老爸是個勇于嘗試新鮮事物的人轻专，第一次來我家，他就獨自爬過一次樓梯察蹲，七十來歲的人请垛，身子骨很硬朗，爬起來感覺很輕松洽议。
今天恰好有這個機會一起來體驗一下宗收，我們爬樓梯運動開始了，女兒在前亚兄，我隨后混稽，一步一個腳印的慢慢往上走著。走著走著审胚，女兒說我們這樓梯與學校的樓梯相比匈勋，好走多了，學校的一層好長膳叨，爬起來很費勁洽洁。因為她的教室在九樓，有時電梯人太多菲嘴，女兒經常走樓梯饿自。
我們爬到五樓，一鄰居看著我們龄坪，很驚訝的說：電梯壞了嗎昭雌？我們大笑：今天下雨，沒地方鍛煉健田，我們爬樓梯鍛煉烛卧。鄰居笑著說：你們十七樓也，那要爬到什么時候抄课？我和女兒一邊笑一邊繼續(xù)往上爬唱星。我們先不管樓層雳旅，只顧一步一步往上走跟磨，目標也會愈來愈近。
感覺有些吃力時攒盈，女兒便到電梯口看看樓層抵拘，十二樓，離目標近了型豁，我們一邊說著笑著一邊往上走著僵蛛，不知不覺已爬到十八樓了尚蝌。再看手機，我們只用了六分鐘充尉，不是我們想象的那么難飘言。耶！我們勝利的完成了任務驼侠。
有時姿鸿，困難是自己設定的。但如果付出行動倒源，真正做起來苛预，其實一切都會迎刃而解。當遇上發(fā)展的瓶頸期時笋熬，如果你設定目標热某，一步一個腳印慢慢前行，不管前路如何險阻胳螟，只要腳踏實地昔馋，總會到達希望的巔峰。
????????????????????????????????2019.8.10
