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這是第三次上侯爸的課了眯亦，這次講了情緒管理咳蔚，這節(jié)課使我受益匪淺，他所講的每一個知識點都與我們的生活息息相關(guān)搔驼，情緒的控制對我們的人生至關(guān)重要
情緒沒有好壞之分，每個人有情緒都是正常的何況孩子侈询，喜怒哀樂都是人之常態(tài)舌涨，所以每個人都要學會管理情緒，做情緒的主人
挺完課回家就和家人聊起了情緒管理扔字，石頭算是情緒比較穩(wěn)定的囊嘉，也能合理表達自己的情緒，相對于他這個年紀來說我覺得已經(jīng)很不錯了
我想了一下主要是這么幾點...
第一革为，孩子越小扭粱，越難免有哭鬧的時候，大了他會從各種渠道學會管理和隱藏自己的情緒
第二震檩，遇到孩子哭鬧父母首先要能夠冷靜對待琢蛤，能夠接納他，不要自己先煩躁崩潰孩子就能較快發(fā)泄完從情緒中走出來抛虏，他也不會有什么心理壓力博其，一般就是就事論事的哭鬧一下
第三，父母在日常生活中是不是能夠控制自己的情緒迂猴，給孩子一個良好的示范慕淡，當然，這是要靠長時間的自我修養(yǎng)沸毁，而不是在孩子面前的刻意壓抑
第四峰髓，孩子越小，越要給他一個穩(wěn)定息尺、有安全感的環(huán)境携兵，減少對他情緒的刺激
第五，在孩子心平氣和的時候掷倔，教他一些情緒發(fā)泄的辦法眉孩，對他未來的人生都很有好處
總而言之,情緒反映人的內(nèi)心世界,是感情的外化。只有學會管理好自己的情緒才能更好的實現(xiàn)自我發(fā)展,并在與人交往過程中游刃有余勒葱。
