金英?本周第一次約練诸典,本期第4次?總第563次分享?描函,堅持打卡第399天,

當我們向另外一個人提出邀請狐粱,真心的請求對方幫助自己舀寓,發(fā)自內(nèi)心的感激對方為自己所做的一切的時候,雙方的關系不糾纏肌蜻,是一種平等的互墓,尊重的、獨立的關系蒋搜。被邀請的對方很容易就答應請求篡撵。相反的,如果一方認為對方就應該為自己做某些事情豆挽,這種應該會讓關系中充滿抱怨育谬、憤怒、委屈等各種垃圾帮哈,這樣的關系是一種不分化的糾纏的關系膛檀。

在親密關系中,我們要學會表達期待,表達需要咖刃,表達欣賞和感激泳炉。在內(nèi)心里互相釋放對方,允許對方做讓自己安心的事情嚎杨,而不是互相爭奪花鹅、拉扯。

當家庭中出現(xiàn)替罪羊枫浙,說明這個家庭動力出現(xiàn)問題刨肃。

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