人類所有的行為都含有進化留下的痕跡悠栓。
首先我們要接納一個事實——人是進化而來的動物霉涨。
尋找食物是對生存的恐懼，
我們健身跑步是對健康的恐懼惭适，
我們對伴侶或者孩子提出的要求是對失去掌控感的恐懼笙瑟，
這些恐懼控制著我們的大腦，使我們無意識的做出一系列動作來恢復安全感癞志。這是寫在基因里不可抗拒的情緒往枷。
比如有些父母會對孩子要求做這做那，學很多孩子不喜歡的課程凄杯，所謂的培養(yǎng)愛好错洁，這些都是對孩子未來競爭力的未知的恐懼感。
而這有些恐懼感所帶來的是父母對孩子邊界的侵犯戒突。有時他們沒有把孩子當成一個獨立的個體屯碴，忽略他們的獨立人格。
不是所有的恐懼都是正面的
當然膊存，恐懼所帶來的一切行為都是合理的导而。
但是當你的恐懼會侵犯另一個人的邊界時，我們需要提醒自己隔崎，這樣做是否是合適呢今艺？
上面所提到的父母對孩子失去掌控的恐懼，給孩子帶來的是邊界感的侵犯爵卒，
女生對于男生的奪命連環(huán)call是對男生的行蹤失去控制的恐懼洼滚，但是對男生來說這樣的行為侵犯了他的行為的自由，也是就是侵犯了他的邊界技潘。
成年人需要保持邊界感
我們都有被長輩“教育”的時候吧遥巴，大家都知道這會讓自己很難受。
比如逢年過節(jié)時對你說：一個人生活很孤獨享幽，趕緊找個人結(jié)婚吧铲掐。
她們逮住一切機會將他們的三觀灌輸給你。她們以為自己很熱心的開導你值桩，可是殊不知這也是一種侵犯別人邊界的行為摆霉，讓人很難直言拒絕，可是不拒絕又有一種生活被別人“入侵”的感覺。
所以我們拼命的應(yīng)付長輩携栋，避免邊界被侵犯搭盾。比如什么為了過年回家臨時找個女友，或者是干脆不回家過年婉支，都是害怕邊界被侵犯鸯隅。
恐懼是驅(qū)動力
作為一個成年人，守護自己的邊界感向挖，并且直面的你恐懼蝌以，因為恐懼也是你進步前行的動力。
努力工作是對生活質(zhì)量的恐懼何之，你需要拼命工作還房貸還車貸跟畅。
這種恐懼所帶來的動力，是比愉悅所驅(qū)動的動力更加強烈溶推。
我們常常選擇的是薪資高徊件，但是可能并不會給你愉悅的情感的工作。因為恐懼蒜危。因為如果你選擇了自己喜歡的事情虱痕，可能你的生活質(zhì)量就要下降了，這就是恐懼舰褪。
我們總是要先了解自己，才能更好的面對自己疏橄，接納自己占拍。
