生活中延蟹，總會(huì)有拒絕別人或是被人拒絕的時(shí)候。
1?生活總有點(diǎn)欺軟怕硬
許多人不會(huì)拒絕別人叶堆，所以只好違心地做著自己并不想也不愿意做的事情阱飘，一邊做一邊在心里埋怨，弄得心里很不痛快虱颗。而有些人總會(huì)很瀟灑沥匈，或者很婉轉(zhuǎn)地拒絕別人，免受了煎熬之苦忘渔。
不懂拒絕高帖，不會(huì)拒絕，其實(shí)是得了一種叫“不好意思”的病畦粮。過(guò)度友善的人散址，不忍或害怕拒絕別人乖阵，他們總是懷抱善意，寧可犧牲自己的時(shí)間和精力预麸，也不想讓別人失望瞪浸。然而，害怕拒絕吏祸，害怕讓別人失望对蒲，其實(shí)對(duì)自己來(lái)說(shuō)也是一種自卑。
生活總有點(diǎn)欺軟怕硬犁罩。一個(gè)完全不懂拒絕的人齐蔽，也不可能贏得真正的尊重。而懂得拒絕床估，學(xué)會(huì)拒絕含滴，恰是對(duì)別人、對(duì)自己最好的尊重丐巫。
不懂拒絕的人谈况，遲早要學(xué)會(huì)狠下心腸，學(xué)會(huì)拒絕递胧。
2? 不會(huì)拒絕碑韵，溫暖了別人，累死了自己缎脾。
很多人都喜歡《歡樂(lè)頌》里的關(guān)雎?tīng)栕Ｎ牛驗(yàn)樗碎L(zhǎng)得甜美，心地也好遗菠。但她也常常為人詬擦：正因?yàn)樾牡靥茫欢镁芙^別人辙纬。
關(guān)雎?tīng)柡芏鄷r(shí)候加班加得晚豁遭，都是因?yàn)閹蛣e人做事。終于有一次贺拣，同事又病了請(qǐng)她完成剩下的工作蓖谢，最后也是她簽名確認(rèn)。同事做的那一部分錯(cuò)誤百出譬涡，經(jīng)理知道后卻只罵了關(guān)雎?tīng)柹劣摹Ｒ驗(yàn)樽詈蠛灻氖撬胸?zé)任都要由她來(lái)承擔(dān)涡匀。而那個(gè)同事沟使，出事之后一句話(huà)也沒(méi)替她說(shuō)，也沒(méi)有一句安慰渊跋。她只好自認(rèn)倒霉腊嗡，自生悶氣着倾。
雖然只是電視劇中的橋段，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中又何嘗不是這樣燕少。關(guān)雎?tīng)柕纳蛋滋鹦袕娇ㄕ撸鋵?shí)也是今天我們?cè)S多人的真實(shí)寫(xiě)照：因?yàn)橄氡３肿约旱牧己眯蜗螅詫?duì)朋友的請(qǐng)求來(lái)者不拒客们。終于崇决，我們溫暖了別人，卻累死了自己底挫。
許多時(shí)候恒傻，都是因?yàn)椴粫?huì)拒絕，給別人背了黑鍋建邓，代別人受了之罪過(guò)盈厘。
3? 不懂拒絕，是沒(méi)有弄清楚自己是誰(shuí)
不懂拒絕的背后官边，是我們把自己放在太重要的位置沸手。總認(rèn)為別人之所以來(lái)找你注簿，肯定是迫不得已契吉，亦或是走投無(wú)路。如果我拒絕了他诡渴，他可怎么辦捐晶？正是因?yàn)檫@種心理，我們才不忍拒絕妄辩，不會(huì)拒絕惑灵。
殊不知，幫得了一次恩袱，就會(huì)有第二次泣棋；幫得了第二次胶哲，就會(huì)有后面的無(wú)窮多次畔塔。而無(wú)休止幫助的發(fā)展，往往是始于感恩鸯屿，終于嫌隙澈吨。當(dāng)哪一次幫不上忙時(shí)，你就會(huì)變成罪人寄摆。
不懂拒絕別人的人谅辣，其實(shí)是把自己當(dāng)成了超人，認(rèn)為自己是萬(wàn)能的婶恼。而之所以不懂得拒絕桑阶，不會(huì)拒絕柏副，其實(shí)是因?yàn)樗麄兏緵](méi)有弄清楚自己到底是誰(shuí)，自己到底有多少能量蚣录。
4?拒絕割择，是對(duì)雙方最大的尊重
孔子曰：“君子有所為，有所不為”萎河±笥荆“有所不為”就是拒絕。什么樣的人才會(huì)有所不為虐杯，君子玛歌。君子是一種身份和地位的象征，對(duì)于不同身份和地位的人擎椰，都有他們?cè)撟龊驮摼芙^做的事支子。
三毛說(shuō)： “不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當(dāng)确憨。當(dāng)一個(gè)人開(kāi)口提出要求的時(shí)候译荞，他的心里根本預(yù)備好了兩種答案。所以休弃，給他任何一個(gè)其中的答案吞歼，都是意料中的∷”
因此篙骡，拒絕別人，一定要先給出一個(gè)正當(dāng)理由丈甸。比如“不好意思糯俗，我正好有事”，“我有事下班后要先走”睦擂、“我不喜歡做這樣的事”得湘、“我不想做這件事”等等，都是正當(dāng)?shù)睦碛伞?/p>
如果不想傷害別人的面子顿仇，可以把話(huà)說(shuō)得圓潤(rùn)一點(diǎn)，但拒絕的意思一定要表達(dá)清楚鸿吆，否則只會(huì)引火燒身述呐，欲罷不能。
拒絕思犁，不是對(duì)請(qǐng)求者的侮辱。相反激蹲，只是不浪費(fèi)大家的時(shí)間托呕，是對(duì)雙方最大的尊重。學(xué)會(huì)拒絕馅扣，既是對(duì)自己的尊重着降，更是對(duì)別人的尊重。不委屈自己蓄喇，不傷害別人交掏，是人生最好的選擇。
當(dāng)然钱骂，如果自己愿意挪鹏，又力所能及讨盒，能伸出援手幫助一下別人，也未嘗不可返顺。贈(zèng)人玫瑰禀苦，手有余香，幫助別人也是幫助自己创南，成就自己伦忠。幫與不幫省核，自己決定稿辙，拒絕與接受，看自己的心情气忠，不違背初心就行邻储。
