打上高三時(shí)起榴鼎，我的胃一直不好伯诬，有時(shí)上著課突然劇痛起來(lái)，常常向老師請(qǐng)假巫财，回家上醫(yī)院看病盗似。在同學(xué)同情的目光下，收拾好書包回家平项。母親也帶著去醫(yī)院看過(guò)幾回赫舒，吃過(guò)幾副中藥，效果不彰闽瓢。醫(yī)生也沒(méi)有診斷出具體是什么病癥接癌，往往看上幾盒三九胃泰就打發(fā)回去了。后來(lái)后來(lái)家里直接準(zhǔn)備好三九胃泰鸳粉，一疼就喝三九胃泰扔涧，沖泡好的三九胃泰，給我的感覺(jué)像喝一杯咖啡届谈，微甜枯夜，藥香撲鼻。每次我都感覺(jué)在喝自己鐘愛(ài)的飲料艰山。喝過(guò)之后湖雹，胃里暖呼呼的，不時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)地嗝出幾口氣曙搬，胃痛就緩解了摔吏，就這樣，三九胃泰纵装，陪伴著我一直到高中畢業(yè)征讲。
到了大學(xué)，胃痛發(fā)作次數(shù)屈指可數(shù)橡娄，往往一杯熱乎乎的三九胃泰喝下去诗箍，打出幾個(gè)嗝，就好了挽唉。大學(xué)畢業(yè)以后滤祖，高中的情形沒(méi)有再出現(xiàn)過(guò)，我想是胃病好了瓶籽。感謝那時(shí)的醫(yī)生匠童，沒(méi)開過(guò)做胃鏡的單子，從來(lái)不知道自己的胃到底得了什么病塑顺。再后來(lái)胃有時(shí)有些疼或胃部不舒服汤求，感覺(jué)堵脹時(shí)，我連藥也不吃了，喝杯熱水首昔，揉揉胃部寡喝，讓家里人在后背拍拍，隨著長(zhǎng)長(zhǎng)短短的一通打嗝勒奇，胃部越來(lái)越輕松，很快胃舒服了巧骚，人也舒暢多了赊颠。我從沒(méi)覺(jué)得自己的胃有毛病，需要好好檢查檢查劈彪，需要去醫(yī)院治療胃病或打嗝竣蹦，覺(jué)得自己的方法簡(jiǎn)單有效，用不著上醫(yī)院沧奴。
后來(lái)痘括，看到心理學(xué)的書上有說(shuō)到，胃是我們情緒和壓力的容器滔吠，一下子明白過(guò)來(lái)了纲菌，我高中時(shí)成績(jī)不好，高考?jí)毫Υ蟠粒切┚o張擔(dān)憂焦慮的情緒通通塞進(jìn)了胃里翰舌。想想畢業(yè)之后，每次胃不舒服之前冬骚，生活中工作上一定發(fā)生過(guò)什么讓我生氣擔(dān)憂煩惱的事椅贱。情緒積攢在我的胃部，身體用不舒服來(lái)提醒我只冻，而我每次都是通過(guò)嗝氣這個(gè)方式來(lái)緩解的庇麦。
昨天，和朋友在微信上聊天喜德，一邊說(shuō)自己最近的煩心事山橄，一邊訴說(shuō)自己胃部不舒服，正在嗝氣呢住诸。朋友說(shuō)驾胆，她媽媽以前跟我一樣有愛(ài)嗝氣的毛病，她最討厭看到媽媽嗝氣了贱呐。發(fā)現(xiàn)她的嗝氣更大程度上不是身病丧诺，是心病，更確切的說(shuō)奄薇，是一種表演手段驳阎，以獲得她對(duì)媽媽關(guān)注，同時(shí)以加強(qiáng)她作為女兒忽略媽媽的罪疚感。以前呵晚，她對(duì)媽媽生病的表演很重視蜘腌，會(huì)表達(dá)自己的擔(dān)憂和焦慮，并給她買各種藥饵隙，想辦法給她解決問(wèn)題撮珠。但事與愿違，問(wèn)題總是越來(lái)越多金矛，并變本加厲芯急，自從跟她媽媽吵過(guò)幾架之后，同時(shí)對(duì)她實(shí)話實(shí)說(shuō)驶俊，表達(dá)自己的真實(shí)想法和態(tài)度之后娶耍，媽媽的毛病就不藥而愈了。
我一直以為自己的胃接納了很多壓力負(fù)面情緒饼酿，然后通過(guò)嗝氣身體進(jìn)行自動(dòng)調(diào)整的還不錯(cuò)榕酒。沒(méi)有覺(jué)察到自己嗝氣的模式，是潛意識(shí)里通過(guò)身體的反應(yīng)向周圍的人進(jìn)隱形攻擊故俐。攻擊可以說(shuō)是因?yàn)樽约盒哪恐械娜蝿?wù)未如自己所愿的完成而激發(fā)的一種反應(yīng)想鹰。那任務(wù)可能是自己的，也可能是別人的购披。我的內(nèi)心是個(gè)完美主義者杖挣，恨不能事事完美，樣樣順利刚陡，一心想要做到最好惩妇，實(shí)際上又做不到，就產(chǎn)生自卑筐乳、自責(zé)歌殃、內(nèi)疚、悔恨蝙云，總是用做的差的狀況來(lái)評(píng)價(jià)自己氓皱，總覺(jué)得這不好那不好，打嗝就是因?yàn)樽约翰粷M意自己而對(duì)自己進(jìn)行攻擊勃刨，同時(shí)也是對(duì)周圍的人一種無(wú)聲的攻擊波材，你們?cè)趺床话次蚁胍蟮膩?lái)愛(ài)我啊。
攻擊的背后是恐懼身隐，恐懼的背后是缺乏愛(ài)廷区。愛(ài)，是解除恐懼的唯一方法贾铝。一路上走過(guò)來(lái)隙轻，總是苦于自己不夠好埠帕，不配得，其實(shí)讓自己吃盡苦頭的玖绿，不是別人敛瓷，而是我自己。
好吧斑匪，從打嗝到攻擊呐籽，輾轉(zhuǎn)到愛(ài)自己，現(xiàn)在就開始我的第一步秤标【看到真實(shí)的自己，無(wú)條件地接納自己的現(xiàn)狀苍姜。
徹底化解自卑，只有一個(gè)做法——自己相信自己是值得愛(ài)悬包。
