感恩今天的開(kāi)啟，晚上很晚才睡左胞，早上起來(lái)還是挺有精神瑰抵，謝謝身體你雌，今天早點(diǎn)休息好好恢復(fù)~
藍(lán)色行星的鷹，自我存在的白世界橋~
今日覺(jué)察：
1.夢(mèng)境再次記不得二汛，不過(guò)記得自己忘記什么東西婿崭，結(jié)果有個(gè)蒼蠅板，很多蒼蠅肴颊，但是一會(huì)又全部消失了氓栈，居然夢(mèng)見(jiàn)自己即將參加用槍儀式，有八個(gè)人婿着，要去槍斃七個(gè)人授瘦，自己正在等待醋界，還不害怕，但是對(duì)別人說(shuō)提完，自己沒(méi)有這個(gè)勇氣形纺，之前是誰(shuí)開(kāi)槍來(lái)著？李易峰徒欣。哪個(gè)明星逐样？好像自己又去了學(xué)校，怪哉打肝，反正沒(méi)開(kāi)成槍脂新，但是好像有個(gè)片段是別人很信任自己，而且自己通過(guò)測(cè)試闯睹，給了自己子彈戏羽，自己居然開(kāi)心的跳了起來(lái)~
2.今天又抽到上弦月，一看今天月相楼吃，也是上弦月始花，和月亮共時(shí)了~而且今天鏡像圖騰是白世界橋，適合做清理孩锡，自己一直沒(méi)有收拾屋子酷宵，亂糟糟的，確實(shí)有點(diǎn)心煩躬窜，今天晚上回去干脆收拾東西浇垦，做清潔~五一回來(lái)再洗被套~今天穿秋裝太熱了~
3.差點(diǎn)忘了今天才是世界讀書(shū)日，難怪今天下午女職工讀書(shū)分享~今天上午一個(gè)人巡檢荣挨，補(bǔ)資料整體結(jié)束看時(shí)間10：10分天使數(shù)字哈哈哈~
4.坐下來(lái)就想看排球直播呀真是男韧，查了下后面比賽日程，真是好想去~
5.南京農(nóng)業(yè)和浙大比分也好接近默垄，流量不多緩緩就看看
5.今天是讀書(shū)日此虑，還是讀讀很久都沒(méi)堅(jiān)持的熊貓讀書(shū)計(jì)劃《我們內(nèi)心的沖突》摘錄：
神經(jīng)癥——不是精神病，也不是人格障礙口锭，而是因?yàn)榫趩孰埃箲]，恐懼產(chǎn)生的心理障礙鹃操，比如強(qiáng)迫癥韭寸，恐懼癥。并非所有有內(nèi)心沖突的都患有神經(jīng)癥荆隘，因?yàn)樯窠?jīng)癥的人自我意識(shí)不到內(nèi)心沖突恩伺，正常人能意識(shí)到，就看意識(shí)到的我們?cè)趺醋觥?b>神經(jīng)癥沖突的本質(zhì)特點(diǎn)：無(wú)意識(shí)性臭胜、強(qiáng)迫性和不兼容性莫其。
我們要注意區(qū)分三個(gè)概念：精神病癞尚、神經(jīng)癥與人格障礙。我們常說(shuō)的瘋子（精神分裂）乱陡、雙相障礙（躁郁癥）屬于程度最重的第一種——精神步娇；焦慮癥憨颠、恐懼癥胳徽、強(qiáng)迫癥等屬于程度較輕的第二種——神經(jīng)癥；長(zhǎng)期的人格損害（例如反社會(huì)性爽彤、病理性自戀）屬于程度最輕的第三種——人格障礙养盗。
如何準(zhǔn)確辨認(rèn)一個(gè)神經(jīng)癥性的沖突呢？霍妮提出可以從兩個(gè)方面進(jìn)行辨認(rèn)：
①最終的消極癥狀适篙，比如上一張卡片中提到的設(shè)計(jì)師的偷盜行為往核，或者人們出現(xiàn)的憂慮、苦悶嚷节、猶豫聂儒、懶散、寂寞等情緒硫痰；
②相互矛盾的情感衩婚、行為、思維效斑，比如設(shè)計(jì)師明明很珍惜友誼非春，還是做出了破壞友誼的舉動(dòng)，再比如一個(gè)在家里唯我獨(dú)尊的男性缓屠，在外人面前卻十分軟弱奇昙。
在這里，內(nèi)心的相互矛盾可以幫助探索沖突的本質(zhì)敌完。
舉一個(gè)真實(shí)的例子：有位30歲的女性患上強(qiáng)迫癥敬矩，強(qiáng)迫癥的根源是她已經(jīng)相過(guò)近二十次親，雖然她非常厭惡相親蠢挡，但她又不敢違抗父母之命。在這個(gè)案例中凳忙，她的外顯癥狀是強(qiáng)迫癥业踏，強(qiáng)迫癥底下的表面沖突是她不喜歡相親，但又必須相親所引發(fā)的嚴(yán)重焦慮涧卵，而深層的沖突是她想自主決定自己的生活勤家，卻又無(wú)法違抗父母之命，因?yàn)樗龔男〉酱蟮纳疃际且恢北桓改钢涞摹?/p>
是否存在一個(gè)可以作為所有沖突根源的基本沖突柳恐？對(duì)此伐脖，弗洛伊德的看法是人的力比多（libido热幔，指人的性沖動(dòng)，也泛指一切身體器官的快感讼庇，是不斷盲目尋求滿足的本能驅(qū)力）與現(xiàn)實(shí)的危險(xiǎn)環(huán)境之間的沖突便是基本沖突绎巨；
霍妮則將這個(gè)基本沖突表達(dá)為：滿足私欲與良心（道德）之間的沖突。
另一位心理學(xué)大家卡爾·榮格的觀點(diǎn)比較獨(dú)特蠕啄，他認(rèn)為所有的沖突兩方面都是對(duì)立統(tǒng)一（成為一個(gè)整體）的场勤，因此所謂“沖突”并不存在。
霍妮所認(rèn)為的基本沖突是人際關(guān)系取向的歼跟，這種取向既不同于弗洛伊德的生物決定論（“力比多”決定了人的一切）和媳，也不同于榮格的整體論；她認(rèn)為當(dāng)一個(gè)人面對(duì)別人時(shí)感覺(jué)到內(nèi)心很矛盾哈街，就出現(xiàn)了基本沖突留瞳，在分手時(shí)戀人之間“既愛(ài)又恨”的矛盾就是典型的例子。
沖突并不是大人才有的骚秦，在嬰兒出生的早期她倘，如果感知到了這個(gè)世界隱藏著敵意（冷漠、攻擊骤竹、欺騙帝牡、歧視等）就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)和無(wú)助，這就是“基本焦慮”蒙揣。懷有敵意的世界讓孩子感到焦慮靶溜，于是他們開(kāi)始采用自己的方式面對(duì)消極的環(huán)境，久而久之懒震，這些應(yīng)對(duì)方式便烙印在孩子的心里罩息，成為他們神經(jīng)癥人格中的一部分。
具有神經(jīng)癥傾向的孩子可能有三種明顯的行為模式：
①因?yàn)楣铝⒍H近他人个扰，比如在家里父母爭(zhēng)吵瓷炮，孩子為了避免孤立無(wú)援而選擇對(duì)自己有利的一方站隊(duì)；
②因?yàn)閿骋舛咕芩?/b>递宅，比如曾受到父母虐待的孩子成年后娘香，往往對(duì)人抱有極大的敵意；
③因?yàn)槭柽h(yuǎn)他人办龄，比如從小被父母忽視烘绽、疏遠(yuǎn)的孩子，會(huì)覺(jué)得世界上沒(méi)有人可以理解自己俐填，便會(huì)傾向于在自己的世界中獨(dú)自待著安接。
這三種行為模式都屬于焦慮的范疇，可以看作是所有人都具有的三種不同的心理傾向英融。一個(gè)正常人也會(huì)有這三種傾向盏檐，只不過(guò)我們能夠在不同的情境下自如地運(yùn)用這些傾向——既能照顧別人感受歇式，又能保全自己的獨(dú)立性、堅(jiān)持自己的原則胡野。
神經(jīng)癥患者則不同材失，他們的表現(xiàn)由上述某一傾向主導(dǎo)，比如一個(gè)離群索居的人極有可能完全不知道如何親近或抗拒別人给涕。還有豺憔，神經(jīng)癥患者隱藏起來(lái)的次要傾向，也可能具備更強(qiáng)大的力量（主要傾向與次要傾向發(fā)生了轉(zhuǎn)換）够庙，比如一個(gè)在公司里強(qiáng)勢(shì)的女性高管（抗拒他人的傾向）恭应，在戀愛(ài)后變得小鳥(niǎo)依人（親近他人的傾向），這樣的轉(zhuǎn)換依然呈現(xiàn)出無(wú)意識(shí)耘眨、極端化和強(qiáng)迫性的特征昼榛，因此依然屬于神經(jīng)癥范疇。
精神分析大致可以分為經(jīng)典精神分析和新精神分析剔难，前者主要指的是弗洛伊德胆屿、榮格和阿德勒三人，后者包括霍妮為主的社會(huì)文化學(xué)派偶宫，艾里克森為主的自我心理學(xué)非迹，沙利文為主的人際精神分析，克萊因?qū)W派纯趋、溫尼科特為主的英國(guó)客體關(guān)系學(xué)派憎兽，科胡特創(chuàng)立的自體心理學(xué)派等。
6.中午吃飯海帶湯吵冒，南充菜好美味纯命，好享受，久違的食堂痹栖，吃了順利簽單領(lǐng)到熱水器帶下去亿汞，順利順利順利，感恩感恩感恩揪阿，謝謝謝謝謝謝疗我，開(kāi)心開(kāi)心開(kāi)心哈哈哈~
7.這兩場(chǎng)，好想看南捂，可惜直播都看不成~
Z值總積分總得分除總失分碍粥，C值是總積勝局~
一會(huì)看直播看看比分，好刺激黑毅，比分好緊，
買了流量再也不怕看直播了哈哈哈钦讳，好開(kāi)心~
8.今天工作第一天矿瘦，心情很不錯(cuò)枕面，工作也在補(bǔ)資料巡檢休息時(shí)看球賽直播中充實(shí)渡過(guò)，簽了一大登的名缚去，感謝自己的雙手潮秘，感謝自己的身體，感謝自己的雙眼易结，你們辛苦啦枕荞，感謝筆和紙的配合呢，謝謝今天的雨搞动，讓秋裝的自己不那么熱躏精，哈哈哈~
9.感恩悄悄說(shuō)瑪雅系列講解，此為摘錄：
什么是Hunab Ku銀河中心鹦肿？
Hunab Ku矗烛，也就是銀河中心，天河的心臟箩溃。它是孕育生命的子宮瞭吃。如心臟般跳動(dòng)，一直向外散播頻率和信息涣旨。
它是所有運(yùn)動(dòng)和測(cè)量的給予者歪架。
它由空的力量驅(qū)動(dòng)的，讓所有一切可能發(fā)生霹陡。是第五力量的基礎(chǔ)和蚪，是宇宙時(shí)空的組織者。同時(shí)穆律，它也意味著惠呼，那些追尋著最高振動(dòng)頻率的人，可以聽(tīng)見(jiàn)的召喚峦耘。
Hunab Ku分三個(gè)音節(jié)：
Hu 代表合一剔蹋。
Nab 代表測(cè)量和移動(dòng)的方式，換句話說(shuō)辅髓，也就是來(lái)到合一的方式泣崩。
Ku 代表這個(gè)世界的最高振動(dòng)頻率，也就是內(nèi)在神性洛口。
整個(gè)Hunab Ku的圖案由5種顏色組成矫付。分別代表以下含義：
紅色代表土著人、原住民第焰；代表東方排作；代表土元素，身體枕稀。
白色代表白種人；代表北方烘跺；代表風(fēng)元素，思想脂崔、心智滤淳。
藍(lán)色代表黑種人；代表西方砌左；代表水元素脖咐，情緒體。
黃色代表黃種人汇歹；代表南方屁擅；代表火元素，精神體秤朗。
而位于Hunab Ku中心的綠色煤蹭，代表第五元素，是大自然的力量取视。實(shí)際上硝皂，地球上進(jìn)化最完全的生命體是樹(shù)，樹(shù)木作谭，是完全的給予稽物、奉獻(xiàn)和產(chǎn)出的生命狀態(tài)。
而人類進(jìn)化的方向折欠，是食氣者贝或，人們從依賴食物為生，逐漸轉(zhuǎn)化為食氣即可生存锐秦，換句話說(shuō)咪奖，依靠有形的物質(zhì)生存轉(zhuǎn)化為依靠無(wú)形的能量就可以生存。現(xiàn)在已經(jīng)有一些人達(dá)到了食氣者的生活方式酱床。
我建議使用歷法的人羊赵，經(jīng)常地做Hunab Ku彩繪靜心。從一筆一劃中扇谣，讓自己心緒平靜昧捷，從一呼一吸中，觀照覺(jué)察自己罐寨。
Hunab Ku協(xié)助我們直接連接宇宙最源頭的力量靡挥，協(xié)助我們?cè)谏懈雍弦弧．?dāng)你開(kāi)始彩繪Hunab Ku的時(shí)候鸯绿，你就開(kāi)始跟宇宙源頭的能量聯(lián)結(jié)校準(zhǔn)跋破。
全息圖
如圖所示簸淀，從右手大拇指到右手小拇指，分別是黃太陽(yáng)毒返、紅龍啃擦、白風(fēng)、藍(lán)夜饿悬、黃種子。右手代表的是黃色火的家族聚霜。
接著是右腳狡恬，從右腳大腳趾到右腳小腳趾，分別是紅蛇蝎宇、白世界橋弟劲、藍(lán)手、黃星星姥芥、紅月兔乞。右腳代表的是紅色血液家族。
接著是左手凉唐，從左手大拇指到左手小拇指庸追，分別是白狗、藍(lán)猴台囱、黃人淡溯、紅天行者、白巫師簿训。左手代表的是白色真理家族咱娶。
最后是左腳，從左腳大腳趾到左腳小腳趾强品，分別是藍(lán)鷹膘侮、黃戰(zhàn)士、紅地球的榛、白鏡子琼了、藍(lán)風(fēng)暴。左腳代表的是藍(lán)色天空家族困曙。
這是20圖騰的其中一種分類方法表伦，是色彩家族分類法。
平常我們可以關(guān)注我們身體的20個(gè)手指腳趾慷丽，來(lái)感受這20圖騰為我們傳遞的訊息蹦哼。比如，哪個(gè)手指/腳趾今天突然疼痛要糊、癢或者受傷纲熏，看看對(duì)應(yīng)的圖騰是什么，它在傳遞給你什么訊息？
此外局劲，右手→右腳→左手→左腳勺拣，整個(gè)循環(huán)又會(huì)形成一個(gè)數(shù)學(xué)中無(wú)限的符號(hào)（∞）。
不光人體中有20圖騰鱼填，我們生活的這顆行星地球药有，也有20圖騰能量分布。
按照上圖所示苹丸，我們可以看到20圖騰的能量分布愤惰，實(shí)際上非常貼合實(shí)際。
比如赘理，我們中國(guó)所在的區(qū)域宦言，主要是由三個(gè)圖騰的力量所構(gòu)成的。北方商模、東北地區(qū)的紅蛇奠旺，中部和西南、西北廣大地區(qū)的紅龍施流，以及南方的白風(fēng)响疚。
龍，一直在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中是非常特殊的存在嫂沉，而中國(guó)人一直稱呼自己為龍的傳人稽寒。所以我們祖國(guó)的版圖上有紅龍能量的存在，這一點(diǎn)都不讓人吃驚趟章，反而讓人感到理所當(dāng)然杏糙。
而紅蛇，本身代表著很強(qiáng)的生命力蚓土，有著堅(jiān)韌不拔的毅力和突飛猛進(jìn)的狀態(tài)宏侍。這與我們國(guó)家的歷史也非常吻合。中華民族歷經(jīng)滄桑蜀漆，上下五千年的歷史起起伏伏谅河，但我們?nèi)耘f存在，而且越來(lái)越好确丢，這恰恰就是紅蛇旺盛生命力的最好詮釋绷耍。
而白風(fēng)，代表著很強(qiáng)的靈性鲜侥、輕盈的能量褂始。我們國(guó)家的南方，就是這樣一片土地描函。改革開(kāi)放從這里開(kāi)始崎苗，走向世界從這里開(kāi)始狐粱，很多新興產(chǎn)業(yè)也都從這里開(kāi)始。
此外胆数，從世界的角度來(lái)看肌蜻，很多例子也都在詮釋著“吻合”二字。比如必尼，非洲大陸正好是紅地球的能量蒋搜，非洲原始、原生態(tài)判莉，與大自然最為貼近齿诞，而這些不正好就是紅地球的能量嗎？比如骂租，歐洲的區(qū)域是黃太陽(yáng)，歐洲是目前全世界最發(fā)達(dá)的地區(qū)之一斑司，人們的意識(shí)維度是比較高的渗饮，尤其是北歐地區(qū)，在教育等方面都是非常領(lǐng)先的宿刮，而黃太陽(yáng)正好代表開(kāi)悟的力量互站，領(lǐng)會(huì)生命真諦的力量，這也與歐洲整體的能量相當(dāng)吻合僵缺。再比如胡桃，日本是白世界橋，白世界橋的力量是死亡磕潮，而日本作為二戰(zhàn)的發(fā)起國(guó)之一翠胰，確實(shí)某種程度上使用了死亡的力量，但遺憾的是自脯，卻是錯(cuò)誤使用的之景。再插一句題外話，當(dāng)我們學(xué)習(xí)到歷法中階Telektonon預(yù)言棋盤(pán)時(shí)膏潮，你也許會(huì)更加清楚地知道锻狗，為什么“死亡”的力量會(huì)被錯(cuò)誤使用。除此之外焕参，在日本轻纪，斷舍離非常流行，“怦然心動(dòng)的人生整理術(shù)”叠纷，也從這個(gè)區(qū)域傳向世界各地刻帚，而這些，恰恰也是白世界橋的力量讲岁。
大家可以再看看這張世界地圖我擂，自己發(fā)散思維去找到對(duì)應(yīng)國(guó)家和地區(qū)與圖騰能量的吻合之處衬以。
地球家族
這是除了色彩家族分類法以外的一種圖騰分類方法。
第二行的藍(lán)猴冯勉、黃戰(zhàn)士、紅龍摹芙、白世界橋灼狰，是基本家族，對(duì)應(yīng)喉輪浮禾。
第三行的藍(lán)手交胚、黃人、紅地球盈电、白風(fēng)蝴簇，是核心家族，對(duì)應(yīng)心輪匆帚。
第四行的黃星星熬词、紅天行者、白鏡子吸重、藍(lán)夜互拾，是信號(hào)家族，對(duì)應(yīng)太陽(yáng)神經(jīng)叢嚎幸。
第五行的黃種子摩幔、紅月、白巫師鞭铆、藍(lán)風(fēng)暴或衡，是通道家族，對(duì)應(yīng)海底輪车遂。
記住封断，同一個(gè)地球家族的成員，都是你的不同面向舶担。而你出生到52周歲之間坡疼，每一年的生日能量，其實(shí)都在你的地球家族成員中輪回衣陶，一共有52個(gè)不同的柄瑰。和同個(gè)地球家族成員相處時(shí)闸氮，其實(shí)并不那么容易，因?yàn)榻陶矗切┛赡苁悄悴荒芙蛹{的你自己蒲跨。我們相約來(lái)到地球，共同學(xué)習(xí)如何在地球生存授翻。記住或悲，你們是一個(gè)家族的哦。
這里有幾個(gè)規(guī)律：
每一個(gè)地球家族堪唐，都包含一對(duì)互為挑戰(zhàn)的力量巡语。
核心家族，除了包含一對(duì)互為挑戰(zhàn)的力量之外淮菠，還包含一對(duì)互為支持的力量男公。信號(hào)家族，除了包含一對(duì)互為挑戰(zhàn)的力量之外合陵，還包含一對(duì)互為推動(dòng)的力量理澎。
10.耗兒的雞蛋油炸饅頭太好吃了，忍不住多吃了幾個(gè)曙寡，好香，比賽直播看完了寇荧，石大3：1取得勝利举庶，太帥了，只有第二局最精彩啊揩抡，直播聊天群也有意思户侥，不過(guò)人名和人還是有點(diǎn)對(duì)不上號(hào)，曉梅姐現(xiàn)場(chǎng)錄的北體也特別精彩峦嗤，可是保存不了蕊唐，怪哉。
11.漫畫(huà)排球萬(wàn)歲也是蠻好笑的雖然出的不多挺有趣烁设，晚上雨大了替梨，飯后都不想動(dòng)不過(guò)還是內(nèi)心趨勢(shì)把衣服簡(jiǎn)單收拾了下其他沒(méi)收拾心情還是好了不少，就是座談會(huì)還沒(méi)準(zhǔn)備內(nèi)容装黑，沒(méi)有思想沒(méi)有頭緒有點(diǎn)頭疼呀~
12.【思考的技術(shù)】摘錄：
科學(xué)思考的關(guān)鍵副瀑，在于思考的科學(xué)。
思考三大誤區(qū)：
①第一大誤區(qū)：將“一時(shí)的想法”當(dāng)作“思考”恋谭。思考是有套路糠睡、有流程的，而不是什么“靈機(jī)一動(dòng)”疚颊。比如設(shè)計(jì)師在決定一個(gè)網(wǎng)站的配色時(shí)狈孔，不能拿著取色器亂選一氣信认，然后說(shuō)“我覺(jué)得這個(gè)、這個(gè)均抽，還有這個(gè)顏色好像不錯(cuò)”嫁赏，這很不專業(yè)。正確的流程應(yīng)該是到忽，先思考這個(gè)網(wǎng)站開(kāi)發(fā)的主要愿景和功能橄教，然后弄清它的主要用戶群體以及這群人可能喜歡的風(fēng)格。如果是食品類網(wǎng)站喘漏，可能就需要突出干凈和新鮮护蝶；如果大部分用戶是女性，可能就需要多用一些比較柔和的顏色翩迈。在制定了這些基本的篩選要素之后持灰，再有針對(duì)性地去選擇和諧好看的顏色組合，這樣選出的方案就有意義得多负饲。
②第二大誤區(qū)：把“假設(shè)”和“結(jié)論”混為一談堤魁。
比如，作為經(jīng)營(yíng)管理顧問(wèn)返十，在分析某些現(xiàn)象后妥泉，可能會(huì)得出類似這樣的結(jié)論：某個(gè)行業(yè)處于衰退中，成長(zhǎng)速度明顯趨緩洞坑，應(yīng)該減少投資盲链。整個(gè)邏輯推演看似流暢，但是如果前提“某個(gè)行業(yè)處于衰退中”不成立迟杂，后面的推演就沒(méi)有意義了刽沾。這個(gè)前提在沒(méi)有被證明之前，其實(shí)就是一個(gè)“假設(shè)”排拷。如果假設(shè)為真侧漓，那么推出的結(jié)論也是對(duì)的；如果假設(shè)失真监氢，那么那就是在胡扯布蔗。
推斷現(xiàn)象之后，我們可以提出假設(shè)浪腐，假設(shè)經(jīng)過(guò)證明以后才能拿去推導(dǎo)結(jié)論何鸡。
這個(gè)思維誤區(qū)也常被推銷人員所利用，他們說(shuō)“如果你出了什么意外但卻有保險(xiǎn)（或買了某某東西）牛欢，那么你……”的時(shí)候骡男，我們會(huì)不自覺(jué)地想象假設(shè)成真了會(huì)給自己帶來(lái)什么，然后心中一動(dòng)傍睹，就買了隔盛。
那么如何才能找到問(wèn)題的本質(zhì)并且去證明呢：實(shí)地訪談法犹菱。面對(duì)問(wèn)題，有時(shí)候只要對(duì)搜集的資料做些分析就能隱約看到結(jié)論了吮炕。但即使如此腊脱，在有十足的把握推導(dǎo)出絕對(duì)正確的結(jié)論之前，還是必須到現(xiàn)場(chǎng)實(shí)證一番龙亲。而且陕凹，不能作為解決方案的，就不是結(jié)論鳄炉。有了結(jié)論之后杜耙，還要提出解決問(wèn)題的方案。提出方案之后拂盯，你需要說(shuō)服決策者使用你的方案佑女。這時(shí)候，實(shí)地考察得出的證據(jù)就是你手頭的憑證谈竿。擺事實(shí)团驱，看數(shù)據(jù)，講道理空凸，就問(wèn)你服不服嚎花？解決問(wèn)題的根本在于邏輯思考力。一般我們常說(shuō)的先見(jiàn)之明或直覺(jué)也是從邏輯思考中培養(yǎng)出來(lái)的呀洲。
“分析數(shù)據(jù)+實(shí)地訪談+有計(jì)劃”地實(shí)驗(yàn)紊选，不斷循環(huán)這個(gè)過(guò)程直到最終確認(rèn)結(jié)論無(wú)誤，然后提出有針對(duì)性的解決方案两嘴。這就是科學(xué)的解決問(wèn)題的過(guò)程。
最后族壳，這種思考模式是需要不斷訓(xùn)練的憔辫，就像“武士不上戰(zhàn)場(chǎng)但仍要練劍”一樣。
第三大誤區(qū)：搞不清楚“現(xiàn)象”和“原因”的區(qū)別仿荆。
在許多案例中贰您，往往真正的原因只有一個(gè)（雖然可能會(huì)有幾個(gè)不同的原因引起同一個(gè)結(jié)果），其他都是這個(gè)原因?qū)е碌默F(xiàn)象拢操。有時(shí)候锦亦，原因?qū)е碌默F(xiàn)象，又會(huì)引發(fā)新的變化令境，這種時(shí)候就看我們能不能追本溯源找到最本質(zhì)的原因了杠园。
比如，某個(gè)公司業(yè)績(jī)不佳舔庶，在調(diào)查原因的時(shí)候抛蚁，發(fā)現(xiàn)公司的銷售人員工作時(shí)士氣低落陈醒。然后，我們就覺(jué)得找到了業(yè)績(jī)不佳的原因瞧甩，于是各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)搞起……但是如果根本的問(wèn)題是產(chǎn)品質(zhì)量不佳钉跷，辦團(tuán)建有用嗎？士氣低落很可能也只是現(xiàn)象而已肚逸。士氣低落的原因爷辙，也許是經(jīng)過(guò)努力仍然沒(méi)能賣出產(chǎn)品。而產(chǎn)品賣不出去朦促，原因可能是產(chǎn)品本身的設(shè)計(jì)有問(wèn)題膝晾。如果頭痛醫(yī)腳，那么只能一直病著思灰。
只有抓到了問(wèn)題的本質(zhì)玷犹，才能對(duì)癥下藥，藥到病除洒疚。
書(shū)中歹颓，大前研一分享了他自己的訓(xùn)練方法：每天上下班的通勤時(shí)間，隨便找一個(gè)可能很無(wú)聊的問(wèn)題進(jìn)行思考油湖。
例如巍扛，看到一個(gè)廣告，就想一想：假設(shè)這個(gè)產(chǎn)品需要讓我運(yùn)營(yíng)乏德，我該怎么做才能讓它賣得更好撤奸？然后，開(kāi)始思索在決策之前應(yīng)該收集什么資料喊括、該如何分析等等胧瓜。這個(gè)訓(xùn)練呢，是大前研一根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的職業(yè)——麥肯錫的運(yùn)營(yíng)管理咨詢?yōu)樽约毫可泶蛟斓摹?/p>
所以郑什，大家其實(shí)可以就自己平時(shí)的工作來(lái)設(shè)計(jì)不同的問(wèn)題府喳。比如，同一個(gè)廣告蘑拯，文案的可以想想如果這個(gè)臺(tái)詞讓我來(lái)寫(xiě)的話钝满，運(yùn)營(yíng)可以想想這個(gè)廣告適不適合投放在這里……
簡(jiǎn)而言之，在路上的時(shí)候申窘，可以放下手機(jī)弯蚜，打開(kāi)眼睛和腦洞，多問(wèn)自己一些“為什么”“怎么辦”之類的問(wèn)題剃法。這樣碎捺，我們的腦子也會(huì)越用越快，越用越好用。
正確的思考步驟應(yīng)該是：提出假設(shè)后牵寺，通過(guò)實(shí)證考察法去證明假設(shè)悍引，并不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程好讓刻意的訓(xùn)練方法成為我們內(nèi)在的思維方式。
看新聞的時(shí)候帽氓，可以判斷一下新聞中的哪些話是假設(shè)趣斤，哪些是結(jié)論。對(duì)于新聞給出的原因分析黎休，也可以想一想那是真的原因（而非現(xiàn)象）嗎浓领，并去驗(yàn)證。
13.10點(diǎn)就好困势腮，昨天睡晚了联贩，看著2017去年女排大賽和巴西的對(duì)決，想睡覺(jué)了捎拯，今天早點(diǎn)休息泪幌，晚安~
下雨也好睡覺(jué)，謝謝謝謝謝謝今天度過(guò)了美妙的一天署照，感恩~
睡前看到公眾號(hào)的照片發(fā)錯(cuò)在昨天的記錄上了~
帥~網(wǎng)絡(luò)不好今天才發(fā)現(xiàn)~
