張雲(yún)芳 焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)堅(jiān)持分享第854天 20210816本周第 1 次(約練總308)
角色:來訪者? ? ? 收獲如下:
1.每個人都是自身問題的專家疏哗。遇到問題時,解決問題的“鑰匙”就在我們自己身上募闲,關(guān)鍵是你愿不愿去找,想不想找到,這很關(guān)鍵嫉晶。
2.各個問題之間都是有關(guān)聯(lián)的陨倡,看似不相關(guān)的事件其實(shí)有內(nèi)在的關(guān)系敛滋,當(dāng)事人想說的一定有她的道理。
3.在家庭生活中兴革,大人的爭吵或孩子的頂嘴更多的想證明自己的重要性绎晃,自己對這個家是有價值的,當(dāng)我們能夠更多的看到家庭成員的價值杂曲,并指出來庶艾,經(jīng)常說,對方感受得到之后會有更多的做到擎勘,然后會有更多的價值咱揍。當(dāng)家庭成員有更多的做到與價值時,這個家會越來越好棚饵。這是一個強(qiáng)化的過程煤裙,同時也是一個良性循環(huán)。
4.人不可能給別人自己沒有的東西蟹地,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己某一方面的缺失時积暖,不去埋怨不去指責(zé),而是更多的去努力去成長怪与,自己給予自己夺刑,滿足自己,滋養(yǎng)自己分别,療愈自己遍愿,這是最最好做到的,也是一條容易走的路耘斩。
5.面對生活沼填,多看到自己擁有的及做到的,給予自己信心括授,與人相處時不卑不亢坞笙,熱情大方岩饼,真誠友善。
6.當(dāng)你與優(yōu)秀的人站到一起時薛夜,說明你在某一方面甚至很多方面的優(yōu)秀程度是超越那些人的籍茧,當(dāng)看到這些時,會給予自己信心與力量梯澜。