? ? 得到app《李翔知識內(nèi)參》
1.定義你的恐懼，而不是你的目標(biāo)够庙。
試著回想那些半途而廢的經(jīng)歷恭应，是什么阻礙了你？你當(dāng)時在害怕什么耘眨？
2.放棄“還好”（fine）這個詞昼榛。
為什么你的目標(biāo)落空了？也許是因為這個詞：“還好”剔难。有時候我們會告訴自己胆屿，我們已經(jīng)夠努力了，事情還沒有那么糟偶宫。當(dāng)你的工作目標(biāo)沒有實現(xiàn)非迹，長胖了10斤，這個詞會對你產(chǎn)生一種催眠的效果纯趋，現(xiàn)在這種狀況還好憎兽，我們沒必要那么努力改變自己冷离。
3.好奇地研究你的障礙。
有的時候纯命，你會發(fā)現(xiàn)自己會被腦海里一個小小的聲音左右：“接下來的一天西剥，干脆把這部電視劇看完吧≡剑”
好奇心是避免分心的最佳武器蔫耽。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在拖延的時候，你可以好奇地研究一下留夜，自己的腦海里正在發(fā)生什么匙铡，是無聊、害怕碍粥、還是沮喪鳖眼？這個過程可以幫你找出需要解決的問題，重新走上正軌嚼摩。
4.擁抱所有接近成功的經(jīng)歷钦讳。
在每一次成功的背后，都有過無數(shù)接近成功的嘗試枕面，那些接近成功但卻最終失敗的經(jīng)驗都是有價值的愿卒，它們展示了哪些做法是有效的，哪些做法可以改進潮秘，讓你有機會進行迭代琼开。
