這幾天糠惫，全國各地都遭遇到“特大寒潮”疫剃，很多地方的氣溫都跌到了0℃以下了！
連在南方的廣州硼讽，菜媽上周還穿著絲襪+短裙巢价，現(xiàn)在都要把衣柜底的秋褲+羽絨翻出來！
在這里要提醒各位媽媽固阁，除了要給寶寶保暖以外壤躲，還得好好照顧自己，切不可以“愛美不要命”哦备燃。
要是媽媽病倒了碉克，寶寶可就沒人照顧了！
菜媽這有個“御寒小偏方”：
每天早上赚爵，菜媽都會自己煮些熱咖啡棉胀，裝在保溫瓶里，冷的時候喝一些冀膝，既暖身又提神唁奢！
就在昨天，我在網(wǎng)上看到了一個挺有趣的小視頻窝剖，說的是歪果仁爸媽都很喜歡喝咖啡麻掸，但當(dāng)外國小朋友第一次喝咖啡的時候是什么樣子的呢？
因為爸爸媽媽天天都會煮很多咖啡來喝赐纱，所以這些寶寶們都很好奇脊奋，到底咖啡是什么味道的呢？
這位小朋友擔(dān)心“喝咖啡”會影響發(fā)育疙描，長大會是個小不點诚隙，所以堅決不喝！
看來他媽媽的“恐嚇教育法”挺有用的……
而這位穿得非称鹨龋“炫”的小妹妹則說久又，聞起來好像挺不錯的哦……
而當(dāng)他們喝下第一口以后，會是什么樣的反應(yīng)效五？
這個小萌妹實在受不了地消，表示要吐回杯子里！
剛才說“堅決不喝”的小正太畏妖，嘗了一口以后……
我說脉执，寶寶你這么萌真的可以嗎？
總體來說戒劫，寶寶們一般都接受不了咖啡那種刺激的味道半夷，基本嘗過一次以后都不會再敢喝了婆廊。
當(dāng)然，也有些孩子表示很好喝玻熙，比如這位
居然還說：“比熱巧克力神馬的好喝太多了否彩！”
呃……這樣真的好嗎？
那孩子喝咖啡會有什么問題嗦随？
媽媽們都知道列荔，喝咖啡對寶寶來說肯定是不好的，所以都不會給寶寶喝枚尼！
但具體會產(chǎn)生一些什么問題呢贴浙？
菜媽現(xiàn)在就來跟各位媽媽簡單科普一下吧！
1.影響食欲：
美國國家衛(wèi)生院（National Institutes of Health署恍，NIH）警告家長們應(yīng)嚴格控管兒童的咖啡因攝取量崎溃，因咖啡因會影響食欲，不利發(fā)育中的兒童攝取營養(yǎng)盯质；
2.影響睡眠：
美國俄亥俄大學(xué)一項研究報告也指出袁串，兒童和青少年攝取愈多咖啡因，睡眠中斷的情況會增加呼巷，賴床時間隨之拉長囱修，咖啡因成癮不但造成依賴心理，也會影響生理健康王悍，對兒童和青少年的健康破镰、學(xué)習(xí)、腦力發(fā)展都有負面影響压储。
3.造成肥胖：
視頻中的孩子喝的是普通的黑咖啡鲜漩，味道苦苦的，所以普遍會表現(xiàn)出“很抗拒”集惋。
但現(xiàn)在很多像Starbuck等咖啡店和瓶裝咖啡都會加入大量的奶精和糖孕似，以適應(yīng)更多人的口味，有醫(yī)生指出刮刑，容易導(dǎo)致他們攝取過多卡路里鳞青，造成肥胖問題。
4.易造成煩躁
此外为朋， 國外有醫(yī)師認為，兒童長期飲用咖啡會破壞體內(nèi)維生素Bl厚脉，令兒童出現(xiàn)煩躁习寸，甚至引發(fā)多發(fā)性神經(jīng)炎等癥狀。
所以呢傻工，還是少讓甚至不要讓寶寶們接觸含有“咖啡因”的食品飲品比較好霞溪，包括可樂孵滞！
孩子在咖啡廳哭鬧，該怎么辦呢鸯匹？
如果你是跟菜媽一樣坊饶，平時都就挺愛喝咖啡的，周末沒事也會上咖啡館坐坐殴蓬，那肯定會遇到過以下這些情況：
1.
孩子也想試試你喝的東西匿级，可你又擔(dān)心咖啡對他有傷害；
2.
孩子不想喝你的東西染厅，同時也不想乖乖坐在位置上痘绎，而是到處吵鬧搗亂；
這時候肖粮，媽媽們你會怎么辦呢孤页？是大聲呵斥他？還是直接就塞個手機或者平板電腦給他涩馆？
這是媽媽們常用的方法行施，但顯然不是最合適的方法。我們不妨來看看歪果仁到底是怎樣處理的魂那！
在澳洲的咖啡館蛾号，有一種專門用來“應(yīng)付”孩子的飲品，叫babyccino
這種飲品完全不含咖啡因冰寻，是由熱牛奶(20%)＋一層厚厚的奶泡(80%) (optional: 棉花糖及巧克力粉或巧可力濃縮液)须教，溫度大約比人體溫度高一點在40.5度C
(原因一：不燙傷小朋友的舌頭，原因二：這樣的溫度最能釋放牛奶天然的甜度)斩芭。
重點是轻腺，babyccino在外形上完全是普通咖啡的迷你版，而且你完全不用擔(dān)心咖啡因划乖、糖精等東西會對寶寶造成什么不好的影響贬养！
看見寶寶手里捧著這杯可愛的寶貝奇諾babyccino，心滿意足地喝呀喝的喝出一條白白的胡子時琴庵，當(dāng)媽的真的會瞬間融化误算！如果這樣一杯可愛的飲料可以讓小朋友們把小惡魔的角角收回去展露天使般的微笑，其實也是一件小確幸呀迷殿！
Babyccino對于菜媽的啟示：
除了說在寶寶哭鬧時儿礼，要學(xué)會找個“替代品”來給寶寶們分散注意力以外，其實還有一個很重要的啟示——
3-6歲的寶寶庆寺，對外部世界充滿著好奇蚊夫，而他接觸和認識這個世界的重要手段就是“模仿”。
所以懦尝，寶寶們會對你正在做的事“躍躍欲試”知纷，媽媽們?nèi)绻诖藭r能加以引導(dǎo)壤圃，讓寶寶也像你一樣享受世界、享受生活琅轧，這難道不是一件很美好的事情嗎伍绳？
一味地禁止并不是好的引導(dǎo)方式哦，找到替代的方式乍桂，讓寶寶跟你一起嘗試“新玩意”冲杀，他們會學(xué)到更多也會更愛你！
西洋菜媽媽
2016/1/22
