在我們的成長(zhǎng)經(jīng)歷中,有沒有類似的體驗(yàn):當(dāng)你在學(xué)校里受到了欺負(fù)奔坟,回到家里父母卻沒有問發(fā)生了什么携栋?當(dāng)你在學(xué)校考試高分求表揚(yáng)時(shí)咳秉,父母卻責(zé)怪你婉支,怎么沒拿第一?當(dāng)你想撒嬌時(shí)澜建,家長(zhǎng)卻不耐煩的把你推開向挖!等等這些都屬于“童年情感忽視”童年的成長(zhǎng),不止是需要現(xiàn)實(shí)物質(zhì)的支持炕舵,還需要情感的支持何之,特別是來自于父母的情感互動(dòng)、親子同理心持續(xù)的注意力咽筋。當(dāng)你的情感支持需求沒有被得到滿足溶推,對(duì)你來說就是一種創(chuàng)傷體驗(yàn),你會(huì)產(chǎn)生被拋棄感或者是被忽略感晤硕,這將持續(xù)影響你以后的生活和學(xué)習(xí)悼潭,
所以父母在日常生活中應(yīng)該多與孩子進(jìn)行情感互動(dòng)!
經(jīng)歷了童年期情感忽視的人舞箍,該如何擺脫其負(fù)面影響舰褪?
首先,我們可能要承認(rèn)疏橄,這個(gè)世界上沒有完美的人占拍,因此略就,也沒有完美的父母。
這意味著晃酒,每個(gè)孩子在成長(zhǎng)的過程中表牢,或許都會(huì)受到不同程度的傷害。
但是我們并不一定會(huì)總是被傷害擊垮贝次,相反崔兴,如果孩子在成長(zhǎng)的過程中能慢慢克服一定程度的傷害與挫敗,那么他們是有可能去適應(yīng)這個(gè)“真實(shí)的世界”的蛔翅,畢竟“真實(shí)的世界“也是不完美的敲茄、充滿各種挑戰(zhàn)和挫敗的。
而關(guān)于這種情感忽視給孩子帶來的負(fù)面影響山析,我們可以先看它讓我們產(chǎn)生的負(fù)面情緒堰燎。
每個(gè)人都有負(fù)面情緒,我們應(yīng)該很難找到一個(gè)從來不會(huì)不開心的人笋轨。人有喜怒哀樂各種情緒秆剪,一個(gè)正常的人都會(huì)有正面的、積極的情緒和負(fù)面的爵政、消極的情緒仅讽。
當(dāng)然,當(dāng)你覺得自己依然很難以承受任何一點(diǎn)點(diǎn)“負(fù)面感受”茂卦,對(duì)自己是否值得被愛感到絕望何什,你可以尋求專業(yè)的幫助——心理咨詢,通過心理咨詢探索自己的情感和需要等龙。
最后处渣,雖然你可能覺得父母不關(guān)心我忽略我甚至不喜歡我,但這不代表你不好蛛砰,也不代表你不值得被愛罐栈。愛的形式很多,父母之愛只是其中一種泥畅。你還是你荠诬,你依然會(huì)體驗(yàn)到友情和愛情中的愛與欣賞。