21天晨跑計劃D3

昨天連跑步帶逛街共走了2.6萬步顶霞,今天腿和腳都有些酸疼~~

昨晚把鬧鐘調(diào)到6.20意思是響了立馬就起來,可又睡過頭到6.40才起來旁壮,6.50出門~

走出路口準備過馬路時哥牍,看見摩拜單車,于是突發(fā)決定騎車鍛煉一次环鲤,目標是北大街纯趋。大慶路上因為有自行車專用道,一路倒還順暢,因為想去回民街后給皮皮買鏡糕吵冒,所以走到蓮湖公園門口就折回纯命,可是一不留神,錯過了回民街路口桦锄,也沒能買到鏡糕扎附,遺憾~

一個來回50分鐘騎行12公里,算是比較慢了结耀,不過嘗試了一種新方式留夜。微信的計步器也出了錯誤,一大早就顯示到了1.7萬步图甜,嚇死個人呢碍粥,不過今天一天下來也走了一萬多步(騎行似乎沒有計步)~

今天看見無塵記錄的減重26斤體會,真是在乎于堅持黑毅,她堅持了194天的快走了嚼摩,那么我們堅持多久呢?先把這21天堅持到底矿瘦!

好了枕面,睡覺,明天繼續(xù)~

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