打卡日期：2019年/1月/17日
打卡累計(jì)天數(shù)：25/30
宣言：如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生白翻！
? ? ? ? 哥哥第一個(gè)30天目標(biāo)：30天目標(biāo)：1乍炉、每天回家先吃青蛙;2、每天至少三個(gè)番茄滤馍，3.每天堅(jiān)持百詞斬英語(yǔ)軟件岛琼，4.每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。
? ? ? ? 弟弟第一個(gè)30天目標(biāo)：30天目標(biāo)：1巢株、逐步調(diào)整睡眠槐瑞，每天9：00之前入睡，目標(biāo)8：30分前入睡;阁苞、每天有10分鐘親子閱讀困檩。
? ? ? ? 爸爸第一個(gè)30天目標(biāo)：1.早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成，2.再聽(tīng)一遍100講和10堂課熟悉知識(shí)和方法那槽，3.在工作和日常生活中踐行時(shí)間管理悼沿，(每天晨間日志、收集骚灸、整理糟趾、吃兩只青蛙、每天4個(gè)番茄)；4.每周一本書（含聽(tīng)書）
? ? ? ? 媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：1义郑、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床;? 2蝶柿、每周至少五次運(yùn)動(dòng)（跑步或瑜伽）;3、兩本紙質(zhì)書非驮。
哥哥（哥哥+12）踐行打卡25/30
1.早睡早起：22：00/7：30
2.先吃青蛙：完成
3只锭、番茄：6
4.今日閃光點(diǎn)：老師布置作業(yè)閱讀《西游記》《紅樓夢(mèng)》，可以是文言文院尔、白話文或是青少年版蜻展，今天起開(kāi)始看《西游記》文言文版。聽(tīng)他說(shuō)有些看不懂邀摆，不過(guò)希望他堅(jiān)持纵顾。
弟弟（弟弟+一歲二個(gè)月）踐行打卡25/30
1.規(guī)律作息：22：00/8：10
2.親子閱讀：無(wú)
3、今日閃光點(diǎn)：可以自信的走路了栋盹，雖然還有些踉踉蹌蹌施逾，但穩(wěn)定性在提高，很少摔跤了例获。
#父母教練檢視#：
? ? 出差很晚回來(lái)汉额，兩兄弟都睡了，聽(tīng)奶奶說(shuō)哥哥很棒榨汤，做作業(yè)蠕搜、彈吉他、看電視自己管理得很好收壕，不用大人提醒妓灌。
