今天和大家分享美國凱文?霍斯利（Kevin Horsley）的《超強記憶》堤器。作者一直致力于大腦和記憶潛能方面的研究，是世界上少數(shù)擁有“世界記憶大師”頭銜的人之一末贾。他是世界記憶力錦標賽的獲獎者闸溃，兩次“記憶巔峰測試”（The Everest of Memory Tests）的世界紀錄保持者。凱文還是一名職業(yè)演講師，幫助多個組織提高了學習力辉川、驅(qū)動力表蝙、創(chuàng)造力和思維能力。
在這本書中乓旗，作者介紹了一下幾種有效的記憶方法府蛇。
01圖像記憶法
你的大腦是最好的家庭影院∮煊蓿——馬克?維克多?漢森（Mark Victor Hansen）
大腦通過把看到的文字等各類信息汇跨，想象成各種圖片，從而記住不容易記住的信息妆距。如何讓大腦把看到的圖片達到像看電影一樣的動態(tài)效果呢穷遂，有一個準則叫“SEE”。
S——感官（Senses）：大腦通過視覺毅厚、聽覺塞颁、嗅覺、觸覺和味覺獲取信息后吸耿，加上對生活的體會祠锣，就能記住很多東西。
比如想象有一匹馬咽安，在大腦里呈現(xiàn)的不會是一個單詞horse,而是一個具體的圖像伴网，可以調(diào)動各種不同的感官感受到它，就像放電影一樣妆棒，這是一匹活動著的馬澡腾。
E——夸張(Exaggeration)：讓大腦里想象的圖片盡可能的夸張滑稽或者毫無邏輯，只要開心就好糕珊。比如一顆正常大小的草莓和一顆比房子還大的草莓动分；又比如一頭正常的大象和一頭穿著比基尼的大象。
E——活躍（Energize）:讓想象出來的圖片動起來红选，就好比在看一場電影澜公，圖片里的事物能說會唱，讓人記憶深刻喇肋。
通過SEE準則坟乾，發(fā)揮豐富的想象力，可以記憶抽象和非抽象的很多信息蝶防。
舉個例子：
1甚侣、西班牙語中的老虎叫什么？
老虎（tiger）在西班牙語中叫tigre,想象一頭老虎正在喝著茶（tea和ti發(fā)音相似）间学，這被茶變成了灰色（grey和gre發(fā)音相似）殷费。
2印荔、意大利語中的貓叫什么?
貓（cat）叫gatto，想象對朋友說：“你得（got to和gatto發(fā)音相似）抱住你的貓宗兼□镉悖”
3、日語中的胸叫什么殷绍？
胸（chest）叫mune染苛，想象錢（money）正在從你的胸長出來。
可見主到，只要把這些單詞和大腦里荒誕的電影情節(jié)練習起來茶行，就能輕松記憶多個外語單詞。
超強記憶力的最大秘密就是：用無窮的想象力把信息和你的生活相關聯(lián)登钥。
02汽車記憶法
汽車記憶法（The Car Method）,是利用汽車這一我們特別熟悉的工具作為長期記憶的儲存室畔师，并在在遵循SEE準則的前提下生成圖像。
舉個例子牧牢，要記憶一組7個關于食物的詞語（黑色字體是要記憶的食物名稱）看锉，可以這樣聯(lián)想：
看見大腦中一輛汽車，自己試圖把一個大蘋果立在車頭蓋邊緣塔鳍，再把一根胡蘿卜插進引擎蓋伯铣，擋風玻璃上有個全賣面包。上車后轮纫，自己把水果干在方向盤上壓碎腔寡，看著它掉進儀表盤。自己坐在駕駛座上掌唾，想象自己是坐在藍莓和草莓上——要真的感受這種滋味放前。然后把雞蛋扔到坐在副駕駛的的人臉上，對方滿臉的雞蛋液糯彬，超級滑稽凭语。
最后在從頭到尾檢查一下剛剛用到的汽車部位，看是否記住了所有的信息撩扒，如果有記不住的再回顧一下叽粹，加強圖像間的關聯(lián)性，使圖像在大腦中更深刻即可却舀。
快速學習的秘密就在于擁有卓越的信息組織能力。
利用汽車的各部位組織聯(lián)系好一串需要記憶的信息锤灿，熟練后就可以很迅速的記憶挽拔。除了汽車，其他熟悉的交通工具像飛機火車等也都可以如此用做長期記憶的儲存室但校。
03身體記憶法
身體記憶法（The Body Method）的記憶原理和汽車記憶法的有些相似螃诅。把身體的各部位用來儲存新信息，身體也是一個非常理想的長期記憶儲存室。
這種記憶法可以用來記住考試內(nèi)容术裸、購物清單或者其他信息列表倘是。可以用眼耳口鼻舌五處地方袭艺，也可以用腳膝蓋大腿臀部肚子左手右手部位搀崭。就看你記憶的清單有多少，你可以想象著把清單內(nèi)容歸到身體上你定好的部位猾编，在遵循SEE準則的前提下瘤睹，發(fā)揮想象。此處就不舉具體例子了答倡。
以上是本書分享的第一篇轰传，明天上第二篇。
365極限挑戰(zhàn)營 一百八十二更
