1.人生十大哲學：珍惜現(xiàn)在做個積極主動的人誓沸。
2.早安分享：好人變壞人因為好人對他壞录平，所以他就能變成壞人讯私，只要我們多學會包容，這樣也可以改變他的一生准浴。
3.感恩日記
我太幸福了事扭，我要感恩小組的學員給我的信任，幫助我舒緩情緒乐横，謝謝求橄，謝謝，謝謝葡公！
我太幸福了罐农，我要感恩體系的課程太好用了，謝謝催什，謝謝涵亏，謝謝！
我太幸福了蒲凶，我要感恩大師姐教導的工具溯乒，我才有機會去做，謝謝豹爹，謝謝裆悄，謝謝！
我太幸福了臂聋，我要感恩學員給我的反饋讓我更有信心光稼，謝謝，謝謝孩等，謝謝艾君！
我太幸福了，我要感恩師姐的點醒讓我能大膽的去做肄方，謝謝冰垄，謝謝，謝謝权她！
4.感恩我能遇見學習成長虹茶。
5.《億萬富翁制造機》照鏡子：早上醒來對著鏡子說，美女你好隅要，我愛你蝴罪！
6.照鏡子感悟：發(fā)現(xiàn)自己越來越美！
7.我要嘉許我自己步清，嘉許自己能大膽的去做心理咨詢要门，我愛我自己虏肾。
我要嘉許我自己，嘉許自己能滿懷信心的去幫助她人欢搜，我愛我自己封豪。
我要嘉許我自己，嘉許自己又突破一次炒瘟，我愛我自己吹埠。
9.嘉許感悟：嘉許自己可以做得更好！
10.小確幸：感謝朋友做完咨詢的反饋唧领，讓我對自己又增加了信心！
情緒日記：
1.發(fā)生的事情
孩子摔跤的事
2.當時的想法
怎么看的
3.我的情緒
生氣
4.接下來我的行動
質問
5.迅速轉念
應平靜下來
6.新的想法
如何去解決
7.新的情緒
平靜
8.新的行動
溝通看時應該是要認真去看孩子
共讀感悟：如果你想擁有陽光雌续，有兩個途徑斩个。一是，把窗簾打開讓陽光灑進來驯杜，二是走出去擁抱她受啥，一切好事都只有自己積極主動才能擁有，沒有人需要為你的生命負責鸽心。
戰(zhàn)隊會議感悟：聽了師姐們的分享也很受益滚局，讓我也從中學到很多自己沒有的經(jīng)驗，如何把自己的情緒調(diào)整的更好顽频。
