姓名：趙磊
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寧波盛和塾《六項(xiàng)精進(jìn)》235期學(xué)員册舞。
【日精進(jìn)打卡第13天】
【知～學(xué)習(xí)】
《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱 誦讀4遍，總31遍
付出不亞于任何人的努力
努力鉆研裁眯，比誰(shuí)都刻苦。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷怎燥，精益求精负饲。有閑工夫發(fā)牢騷堤魁，不如前進(jìn)一步，哪怕只是一寸返十，努力向上提升妥泉。
要謙虛，不要驕傲
“謙受益”是中國(guó)古話(huà)洞坑，謙虛的心能喚來(lái)幸福盲链，還能提升心性。驕傲招人討厭迟杂，給人帶來(lái)懈怠和失敗刽沾。才能是上天所賜，將自己的才能用于為“公”是第一義排拷，用來(lái)為“私”是第二義侧漓，這是謙虛這一美德的本質(zhì)所在。
要每天反省
每天檢點(diǎn)自己的思想和行為监氢，集中精神火架，直視自我鉴象，是不是自私自利，有沒(méi)有卑怯的舉止何鸡，將動(dòng)搖的心鎮(zhèn)定下來(lái)纺弊，真摯的反省，有錯(cuò)即改骡男。
活著淆游，就要感謝
滴水之恩不忘相報(bào)「羰ⅲ活著犹菱，就已經(jīng)是幸福∷笨唬“感謝之心”像地下水一樣腊脱，滋潤(rùn)著我道德觀的根基。只要活著龙亲，就要感謝陕凹。
積善行、思利他
積善之家鳄炉，必有余慶杜耙。與人為善，言行之間留意關(guān)愛(ài)別人拂盯。真正為對(duì)方好佑女，才是大善。
不要有感性的煩惱
不要煩惱谈竿，不要焦躁团驱，不要總是忿忿不平。人生本來(lái)就是波瀾萬(wàn)丈空凸，活著就會(huì)遭遇各種困難和挫折店茶，決不能被它們擊垮，絕不能逃避劫恒，正面面對(duì)贩幻，硬著頭皮頂住，不忘初衷两嘴，努力做好該做的事丛楚。
《六項(xiàng)精進(jìn)》通篇誦讀1遍，總9遍
付出不亞于任何人的努力
每一天都竭盡全力憔辫、拼命工作趣些。想擁有美好的人生，前提條件就是要“付出不亞于任何人的努力”贰您。做不到這一點(diǎn)坏平，企業(yè)經(jīng)營(yíng)的成功拢操，人生的成功，都是空中樓閣舶替。除了拼命工作之外令境，不存在第二條通向成功之路。
為什么要“拼命工作”呢顾瞪？
第一舔庶，自然界存在的前提，就是一切生命都拼命求生存陈醒。這是自然界生存的規(guī)律惕橙，人類(lèi)在地球上生存，也必須認(rèn)認(rèn)真真钉跷、竭盡全力弥鹦。
第二，只要喜歡你的工作爷辙，再努力也不覺(jué)其苦彬坏，拼命工作是辛苦的事情，辛苦的事情要一天天持續(xù)下去犬钢，必須有個(gè)條件苍鲜，那就是喜歡上了自己的工作思灰。
第三玷犹，全力投入工作就會(huì)產(chǎn)生創(chuàng)意。當(dāng)你每天都聚精會(huì)神洒疚、全身心投入工作的時(shí)候歹颓，低效的、漫不經(jīng)心的現(xiàn)象就會(huì)消失油湖。不管是誰(shuí)巍扛，只要喜歡上自己的工作，只要進(jìn)入拼命努力的狀態(tài)乏德，他就會(huì)考慮如何把工作做得更好撤奸，就會(huì)尋思更好的、更有效的工作方法喊括。
第四胧瓜，拼命工作可以磨練靈魂。從早到晚辛勤勞作郑什，就沒(méi)有空閑府喳。古話(huà)說(shuō)：“小人閑居為不善”。人這種動(dòng)物蘑拯，一旦有了閑暇钝满，就會(huì)動(dòng)不正經(jīng)的念頭兜粘，干不正經(jīng)的事。但如果忙忙碌碌弯蚜、專(zhuān)注于工作孔轴，通過(guò)這樣的修行，整理自己的心緒熟吏，磨練自己的心志距糖，造就純粹而優(yōu)秀的人格。
要謙虛牵寺，不要驕傲
謙虛是最重要的人格要素悍引。中國(guó)的一句古話(huà)：“唯謙是福”帽氓。不謙虛就不能得到幸福趣斤，能得到幸福的人都很謙虛。真正的成功者黎休，盡管胸懷火一般的熱情和斗志浓领，但他們同時(shí)也是謙虛的人、謹(jǐn)慎的人势腮。
要每天反省
一天結(jié)束以后联贩，回顧這一天，進(jìn)行自我反省捎拯。今天有沒(méi)有讓人感到不愉快?待人是否親切?是否傲慢?有沒(méi)有卑怯的舉止?有沒(méi)有自私的言行? 抑制自己的邪惡之心泪幌，讓良心占領(lǐng)思想陣地，良心指的是“真我”署照，也就是利他之心祸泪，憐愛(ài)他人，愿他人過(guò)得好建芙。與此相反的是“自我”没隘，指的是利己心，只要自己好禁荸，不管別人右蒲。貪婪之心就屬于“自我”「鲜欤回顧今天瑰妄，想想冒出了多少“自我”，抑制這種“自我”钧大，讓利他之心活躍翰撑。
自己的言行中，如果有值得反省之處，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)眶诈，也要改正涨醋。 “竭盡全力拼命工作”，再加上“天天反省”逝撬，我們的靈魂就會(huì)被凈化浴骂，就會(huì)變得更美麗，更高尚宪潮。
活著溯警，就要感謝
“感謝”非常重要。我們要感謝周?chē)囊磺薪葡啵@是理所當(dāng)然的梯轻，因?yàn)槲覀儾豢赡軉紊硪蝗嘶钤谶@世上【∽兀空氣喳挑、水、食品滔悉、還有家庭成員伊诵、單位同事，還有社會(huì)回官，我們每個(gè)人都在周?chē)h(huán)境的支持下才能生存曹宴。有了感謝之心，我們就能感受到人生的幸福歉提。
用語(yǔ)言將自己內(nèi)心的感激之情表達(dá)出來(lái)笛坦，聽(tīng)的人也會(huì)心情舒暢，不管多么微不足道的事唯袄，我們都要表示感謝弯屈，這是最優(yōu)先蜗帜、最重要的恋拷。“謝謝你”厅缺、“感謝您”蔬顾，這樣的話(huà)威力很大。它能將自己帶進(jìn)一個(gè)高尚的境界湘捎，也能給周?chē)娜藥?lái)好心情诀豁。“謝謝”這個(gè)詞是萬(wàn)能藥窥妇。
積善行舷胜，思利他
積善之家有余慶。在這個(gè)世界上活翩，存在著因果報(bào)應(yīng)的法則烹骨，如果多做好事翻伺、善事，那么家人沮焕、家族就會(huì)有好報(bào)吨岭，這種好報(bào)還會(huì)貫穿你的一生。利他的行為峦树，就是以親切辣辫、同情、和善魁巩、慈悲之心去待人接物急灭，這種行為，一定會(huì)給你帶來(lái)莫大的幸運(yùn)谷遂。多做好事化戳，就能使命運(yùn)朝著好的方向轉(zhuǎn)變，使自己的工作朝著好的方向轉(zhuǎn)變埋凯。為他人点楼、為社會(huì)竭盡全力，這是使人生白对、也是使經(jīng)營(yíng)朝著更好方向轉(zhuǎn)變的唯一的方法掠廓。
不要有感性的煩惱
不要讓負(fù)面的情緒和煩惱干擾自己，已經(jīng)發(fā)生了的事既然無(wú)法改變甩恼，就干脆地把它忘掉蟀瞧，將精力投進(jìn)新的工作，要運(yùn)用理性來(lái)思考問(wèn)題条摸，迅速地將精力集中到新的思考和新的行動(dòng)中去悦污。這樣做就能開(kāi)創(chuàng)人生的新局面。
不管怎樣失面子钉蒲，都要拿出勇氣正視現(xiàn)實(shí)切端，重振旗鼓。沒(méi)有必要一蹶不振顷啼，老是跟自己過(guò)不去踏枣。超越這些障礙，朝前看钙蒙，堅(jiān)強(qiáng)地活下去茵瀑，這才是最重要的。
“六項(xiàng)精進(jìn)”是我們度過(guò)美好人生必須遵守的最基本條件躬厌。都是生命中理所當(dāng)然的事马昨，必須一點(diǎn)點(diǎn)去實(shí)踐，融入每天的生活之中，如果每天都能持續(xù)實(shí)踐這“六項(xiàng)精進(jìn)”鸿捧，人生必將更加美好抢呆，甚至超乎我們自己的想象。
《大學(xué)》 誦讀5遍笛谦，總24遍
大學(xué)之道抱虐，在明明德，在親民饥脑，在止于至善恳邀。知止而后有定，定而后能靜灶轰，靜而后能安谣沸，安而后能慮，慮而后能得笋颤。
物有本末乳附，事有終始。知所先后伴澄，則近道矣赋除。
古之欲明明德于天下者，先治其國(guó)非凌；欲治其國(guó)者举农，先齊其家；欲齊其家者敞嗡，先修其身颁糟；欲修其身者，先正其心喉悴；欲正其心者棱貌，先誠(chéng)其意；欲誠(chéng)其意者箕肃，先致其知婚脱。致知在格物。
物格而后知至突雪，知至而后意誠(chéng)起惕，意誠(chéng)而后心正涡贱，心正而后身修咏删，身修而后家齊，家齊而后國(guó)治问词，國(guó)治而后天下平督函。
自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本。
其本亂而末治者辰狡，否矣锋叨。其所厚者薄，而其所薄者厚宛篇，未之有也娃磺。此謂知本，此謂知之至也叫倍。
【行～踐行】
昨天挺好偷卧，今天很好， 明天會(huì)更好吆倦！
一听诸、修身
1、以后少發(fā)牢騷蚕泽，遇到問(wèn)題對(duì)轉(zhuǎn)彎晌梨。不推卸責(zé)任。
2须妻、以后早睡早起仔蝌，不熬夜。身體是生命的本錢(qián)荒吏，我們活著不光是為了我自己掌逛，也是為了親人和朋友。
3司倚、不要有感性的煩惱豆混！
4、一切皆有可能
二动知、齊家
無(wú)
三皿伺、感謝
1、感謝父母盒粮，感謝老婆在家照顧孩子鸵鸥。
2、感謝本部門(mén)的兄弟的配合丹皱，和支持妒穴。
3.感謝供應(yīng)商的配合。
四摊崭、積善
【日行一善讼油，共1件】無(wú)
五、醒覺(jué)悟
身體是生命的本錢(qián)
六呢簸、建功
無(wú)
七矮台、發(fā)愿
以后每天運(yùn)動(dòng)20分鐘
【打卡始于2017年4月4日乏屯，持續(xù)打2017年4月16日卡】
