今天是什么日子
起床：7:00
就寢：11:00
天氣：多云
心情：一般
紀(jì)念日：母親節(jié)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：閱讀袄简，走路议双，與女兒打電話
改進(jìn)：學(xué)習(xí)快速閱讀法提高閱讀質(zhì)量，嘗試像朋友般與女兒相處
習(xí)慣養(yǎng)成：每天早起，出去走路伍纫，每天閱讀
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
每周閱讀一本書昂芜，寫一篇讀書筆記，心得良漱，書評欢际。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
將熊谷正壽寫的《記事本圓夢計(jì)劃》通讀了一遍，正在構(gòu)思書評损趋，計(jì)劃今天先寫出來。
健康·飲食·鍛煉
走路完成兩萬步
買的瑜伽球已經(jīng)到貨蒋失，晚上嘗試練習(xí)瑜伽
控制在每日兩餐桐玻，因?yàn)橄掳嗤淼脑颍∠挛绮?/p>
人際·家人·朋友
和同事和平相處
多和女兒溝通铣卡，與家人多聯(lián)系
找一個(gè)長期沒聯(lián)系的朋友聊天
工作·思考
工作每天按部就班邑闲，沒有大的變化。
發(fā)現(xiàn)自己寫字一快就會(huì)出現(xiàn)虎頭蛇尾的現(xiàn)象苫耸，一個(gè)字剛下筆的時(shí)候?qū)懙倪€算整齊褪子，寫到收尾了就會(huì)胡亂繞起來骗村，好像筆沒拿穩(wěn)一樣，沒有后勁胚股，以后要有意識(shí)的去改變。
最美好的三件事
1.早上帶黃豆去濱湖河遛彎缨伊，故意帶她走橋洞里的石墩，因?yàn)橹車艥M了水刻坊，她的膽子太小，想走又不敢走的樣子谭胚，太可愛啦。
2.瑜伽球到貨胡控，充好氣以后我試著趴在上面左扭右扭玩了會(huì)兒旁趟，像是回到了小時(shí)候，充滿了童趣的感覺癣猾。
3.走路上班余爆，雖然今天的太陽被遮擋了，但是還是有嗮太陽的感覺蛾方，畢竟平時(shí)是在室內(nèi)，都曬不到太陽哦拓春。
思考·創(chuàng)意·未來
希望經(jīng)過鍛煉能有個(gè)健康的身體和健康的心態(tài)亚隅。到我八十歲的時(shí)候也能像視頻中的那個(gè)老人，瑜伽練得嘎嘎叫懂鸵。
