頭腦的念頭才是壓力的根源乃坤。
頭腦本來是“我”這個有無限可能性的自然體的工具苛让，但因為沒有覺知，往往被為我們服務的頭腦控制了我們湿诊。
修心的目的就是出離頭腦蝌诡，放下念頭，把意識焦點帶到自己的身體與情緒枫吧，去感覺身體的感覺，去感覺情緒的能量宇色，去感覺身體能量的流動與轉換……
這樣覺知之光才能找到縫隙照亮自然體九杂，本自具足的生命就會大放異彩，你才能與內在的神性相遇宣蠕，妙不可言的喜悅就會從心底深處悄然升起[愉快]
你已經有多長時間沒有觀照過自己的身體與情緒了例隆？你已經有多長時間忘了“我”這個身心靈的存在了？你還在一頭扎進欲望的深淵抢蚀，在人頭攢動的賽道上拚命奔跑嗎镀层？你還在不斷的評判自己，為未來擔憂恐懼嗎皿曲？
親愛的～你的內在世界比外面的世界要美妙精彩的多的多唱逢。別忘了回家，別丟了自己的家園屋休。停一停坞古，回一趟家吧，回到自己的家園劫樟，讓心安住當下痪枫。家好了人就好了织堂，心安穩(wěn)了人就輕松了。
修心奶陈，讓心安寧易阳，不僅能讓學生投入高效學習，同樣能讓成年人高效創(chuàng)造吃粒，還能讓所有的人都能真正體會到活著是一件多么幸福的事[愉快]人間真的很值得噢[呲牙]
這樣的你還會有壓力嗎[勾引][調皮]——卉心翼
