讀到第三章蒿讥，談修煉一項(xiàng)技能的黃金標(biāo)準(zhǔn)——刻意練習(xí)达椰。

在以往讀書(shū)的學(xué)生生涯中挂绰，我在老師的教學(xué)之下屎篱，以考試合格和優(yōu)秀為目標(biāo)，投入了大量的時(shí)間以及精力葵蒂，我承認(rèn)我讀書(shū)的時(shí)候還是蠻努力的芳室，但是不是十分的專注，所以在學(xué)業(yè)上我獲得了一些成績(jī)刹勃，但是不能列為優(yōu)秀的行列堪侯，只能算合格。我反思我沒(méi)有在學(xué)業(yè)上獲得優(yōu)秀成績(jī)的原因荔仁，與以下三點(diǎn)因素有關(guān)伍宦，也正是《刻意練習(xí)》所闡述的重要觀點(diǎn)：

1.設(shè)立明確的目標(biāo)

當(dāng)我給自己的要求是合格就行芽死，那我只會(huì)付出能達(dá)到合格的努力。我記得那個(gè)時(shí)候我是有想上的理想專業(yè)和大學(xué)的次洼，中文專業(yè)或地質(zhì)學(xué)都是我高三階段一度想去讀的專業(yè)关贵，但是那個(gè)時(shí)候慘淡的成績(jī)讓我陷入了一種對(duì)自己失望的情緒之中，沒(méi)有匹配相應(yīng)的努力卖毁，首先在自己這一關(guān)都沒(méi)有過(guò)去揖曾，自己認(rèn)為自己不可能去讀上本科的學(xué)校，完全屬于自我放棄性亥啦。果然炭剪，結(jié)果說(shuō)明了一切。在樹(shù)立目標(biāo)上翔脱，我就給自己了一個(gè)模糊的定位并且態(tài)度消極奴拦，輸在起跑線上的我那個(gè)時(shí)候真是不是一般的慫。

2.導(dǎo)師的指導(dǎo)和訓(xùn)練

我自認(rèn)為自己在學(xué)生時(shí)代還是很幸運(yùn)的届吁，一路走來(lái)都很受班主任的寵错妖，在個(gè)人關(guān)系上我們可以像朋友一樣相處，這也便導(dǎo)致我跟哪個(gè)老師關(guān)系好疚沐，那一科的成績(jī)也不會(huì)太爛暂氯。但從專業(yè)上來(lái)說(shuō)，老師對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)亮蛔，在我讀書(shū)的那個(gè)時(shí)候株旷，都是很認(rèn)真負(fù)責(zé)的。講學(xué)新的知識(shí)尔邓，考試評(píng)測(cè)晾剖，講解進(jìn)階都沒(méi)有落下。問(wèn)題在于梯嗽，作為學(xué)生的我根本沒(méi)有對(duì)自己每一階段的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行反思齿尽。也由此我想感嘆，沒(méi)有比在學(xué)校的時(shí)候更好的導(dǎo)師資源了灯节，如果你還不是調(diào)皮的那種學(xué)生循头，基本上每個(gè)老師都會(huì)樂(lè)意去教你。他會(huì)把他的專業(yè)知識(shí)用你能理解或不理解的方式交給你炎疆，給你標(biāo)準(zhǔn)卡骂，還為你評(píng)對(duì)錯(cuò)。讓你知道自己錯(cuò)在哪里形入，哪里學(xué)習(xí)提升全跨。完美。18歲以前的我并不知道我處在人生最好的學(xué)習(xí)階段亿遂。

3.大量的時(shí)間專注練習(xí)

毋庸置疑浓若，學(xué)生多的就是學(xué)習(xí)時(shí)間了渺杉。每天的上下課是，下了課的寫(xiě)作業(yè)啊獨(dú)自學(xué)習(xí)啊是挪钓。想想我似乎那時(shí)候花了挺多時(shí)間學(xué)習(xí)的啊是越，這是我學(xué)生時(shí)代以及一直以來(lái)標(biāo)榜自己學(xué)習(xí)用功的方式，用總的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)來(lái)麻痹自己其實(shí)停滯不前的心碌上∫衅溃或許我習(xí)慣逃避的壞毛病也是學(xué)生時(shí)代落下的。時(shí)間用到了馏予，目標(biāo)不明確天梧，不知道自己在學(xué)些什么，可以算為歸零吗蚌。

有時(shí)候在面對(duì)自己的時(shí)候反而更誠(chéng)實(shí)腿倚，這一點(diǎn)希望自己繼續(xù)保持纯出。所有這些對(duì)自己過(guò)去問(wèn)題清醒的認(rèn)識(shí)都是來(lái)源于畢業(yè)以后蚯妇，進(jìn)入工作階段的現(xiàn)在。雖然沒(méi)有什么好值得慶幸的暂筝，但是我知道了自己一路走來(lái)是如何失敗如何沒(méi)有達(dá)到自己想到的成績(jī)的原因是什么箩言，這一點(diǎn)就知道我高興。人一生大概會(huì)有很多次失敗吧焕襟，大事兒小事兒陨收。當(dāng)我想既然失敗這件事情存在在這，一定有它的意義鸵赖，但是想提醒我务漩，下一次，你它褪，好好表現(xiàn)哦饵骨！這樣淺顯聽(tīng)過(guò)很多次說(shuō)過(guò)很多次的道理，我直到現(xiàn)在才真正明白茫打。當(dāng)不尋找生活的中許多事件的原因與意義的時(shí)候居触，我認(rèn)為就是好奇心喪失的時(shí)候。長(zhǎng)大老赤，不是意味著失去童年時(shí)對(duì)待世界的好奇心轮洋，而是需要我擁抱著更多的好奇心去認(rèn)識(shí)這個(gè)更大更豐富的世界，也許問(wèn)題的根源并不在好奇心的喪失上抬旺，而是因?yàn)閼卸璞子琛Ｔ凇渡儆腥俗叩穆贰愤@本書(shū)的最后作者揭露了一個(gè)觀點(diǎn)，我非常認(rèn)同开财。他認(rèn)為人類的原罪不是其他块促，是懶惰荣堰。而懶惰的背后是恐懼〗叽洌恐懼失敗振坚，恐懼責(zé)備，恐懼被拎出舒適區(qū)......如果亞當(dāng)夏娃在吃蛇果之前問(wèn)問(wèn)上帝能不能吃的話斋扰，也許就沒(méi)有后面的故事了渡八。我也開(kāi)始更加清晰擺開(kāi)明面地正式與我的懶惰與恐懼對(duì)視，因?yàn)檫^(guò)去的很多年传货，是它們主導(dǎo)了我的生活屎鳍。

我現(xiàn)在常常在心中自問(wèn)，這件事不想做又懶癌犯了吧问裕？逮壁！這個(gè)時(shí)候我會(huì)用馬上行動(dòng)來(lái)驅(qū)逐懶惰，這是我與它對(duì)抗的新方式粮宛，我知道它始終會(huì)存在在我的身體之中窥淆，而我也不會(huì)放松警惕。

在我的gapyear進(jìn)行中巍杈，我真高興我能夠?yàn)樽约旱乃季S進(jìn)階忧饭，顛覆過(guò)去自己的價(jià)值觀念，去活一下別的自己筷畦，沒(méi)有什么比這個(gè)更值得了词裤。最近一年中我做的對(duì)我改變比較大的一件事是跑步，然后是繼續(xù)堅(jiān)持少年時(shí)的習(xí)慣鳖宾，閱讀吼砂，最近又加了一項(xiàng)，寫(xiě)作鼎文。今天也針對(duì)自己的新認(rèn)知聊聊這三件事兒渔肩。

1.跑步

在一年半多的時(shí)間里，我通過(guò)跑步改善了自己的身體狀況以及實(shí)現(xiàn)了自己的減重目標(biāo)漂问，可喜可賀（哈哈哈...）但在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)之后赖瞒，我跑步的間隔時(shí)間開(kāi)始變長(zhǎng)，尤其是近兩個(gè)月蚤假，其實(shí)我沒(méi)有沾沾自喜栏饮，反而我還會(huì)擔(dān)心自己會(huì)反彈回去，所以我還在跑磷仰，但跑量和次數(shù)下降了袍嬉。我想原因如下：在跑步這件事情上，我之前秉持的觀點(diǎn)就是跑跑跑，沒(méi)有別的伺通。所以能接受自己的跑跑停停箍土，能接受自己保持很久的5km上下跑，在目標(biāo)上我就沒(méi)有把它當(dāng)做很嚴(yán)肅的一件事罐监，就是很快樂(lè)的一件事吴藻，其實(shí)這并沒(méi)有什么不好。但是我知道我現(xiàn)在不想這樣弓柱，對(duì)待跑步沟堡，我現(xiàn)在的觀點(diǎn)是：跑步，我是認(rèn)真的矢空。我會(huì)在接下來(lái)甚至更久的時(shí)間做到幾點(diǎn)：1）設(shè)立目標(biāo)：去參加馬拉松航罗；2）尋找跑友跑團(tuán)或更厲害的人：因?yàn)樗麄兪抢蠋熓菆F(tuán)隊(duì)是力量，也是讓我更加棒的一個(gè)來(lái)源;3)投入大量的時(shí)間：每周3次的跑量我想是很正常的屁药，這個(gè)應(yīng)該要作為標(biāo)準(zhǔn)去執(zhí)行粥血，常反思自己，在每一次中去感受自己身體的變化以及慢慢的去突破身體的舒適區(qū)酿箭，而不只是跑跑跑复亏。列出這三點(diǎn)也是基于《刻意練習(xí)》的三個(gè)原則，我認(rèn)為完成目標(biāo)或修煉一個(gè)硬本領(lǐng)七问，這三個(gè)目標(biāo)也是基本蜓耻。

2.閱讀

我想我的讀讀讀更跑跑跑一樣茫舶，只是注重?cái)?shù)量不注重質(zhì)量械巡，不知道自己為什么而讀，讀的又是什么饶氏。我知道不能完全的這樣說(shuō)讥耗，因?yàn)槲艺J(rèn)為的個(gè)人意識(shí)中很大一部分來(lái)自于我的閱讀，得感謝這個(gè)一直閱讀的自己疹启。只是改變是古程，我開(kāi)始反思讀書(shū)，寫(xiě)讀書(shū)筆記喊崖，并開(kāi)始有意識(shí)的主動(dòng)找我想讀的書(shū)來(lái)讀挣磨，這對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)小突破。在學(xué)習(xí)完時(shí)間管理之后荤懂，我開(kāi)始養(yǎng)成早起的意識(shí)茁裙，這也給我閱讀運(yùn)動(dòng)寫(xiě)作提供了很寶貴的時(shí)間來(lái)源，再次還是得感謝一下帶我早起的人——張萌萌姐节仿，以及堅(jiān)持早起的自己晤锥。把書(shū)讀下去，去看更好的自己。

3.寫(xiě)作

小時(shí)候我就有個(gè)夢(mèng)想矾瘾，就是成為一個(gè)會(huì)寫(xiě)作的人——作家女轿。當(dāng)然長(zhǎng)大之后，我開(kāi)始很客觀的看待這件事情壕翩，一路走來(lái)蛉迹，說(shuō)真的，除了沒(méi)事寫(xiě)寫(xiě)日記我并沒(méi)有對(duì)這件事情做過(guò)很多的投入放妈，以上三點(diǎn)基本的原則我沒(méi)有做到婿禽，所以我沒(méi)有成為作家，我成為了一個(gè)經(jīng)常寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)的人大猛。最近比較流行的一句話說(shuō)扭倾，夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢挽绩。有夢(mèng)想是一件很棒的事膛壹，但是想清楚如何開(kāi)始才是夢(mèng)想啟程的第一步。一腔熱血是沒(méi)用的唉堪，有用的是持續(xù)不斷地大量練習(xí)模聋，如果你能幸運(yùn)的遇到一個(gè)好的導(dǎo)師并且目標(biāo)明確，我相信一定會(huì)小有成績(jī)唠亚。我還是不敢說(shuō)大話的人链方，因?yàn)闆](méi)資本。我會(huì)在今后的日子通過(guò)持續(xù)不斷的輸出和努力來(lái)思考我這么把這件看起來(lái)不大的小事堅(jiān)持下去灶搜。

一篇回顧過(guò)去的失敗史認(rèn)真的寫(xiě)了1個(gè)多小時(shí)祟蚀，讓我更清楚如何生活，嗯割卖，時(shí)間用的值得前酿。