1歉备、強(qiáng)迫自己不要對(duì)工作中的困難產(chǎn)生恐懼心理友瘤，不逃避，讓自己從困難的事情中找到辦法腰素，咬著牙堅(jiān)持下去宋欺，這樣你才能逐漸適應(yīng)困難的工作轰豆。
2、盡量把一切你不喜歡而又必須做的事情齿诞，當(dāng)成挑戰(zhàn)秒咨，不為自己找借口和理由，拒絕眼前的誘惑掌挚，踏踏實(shí)實(shí)地完成手上的任務(wù)和工作雨席。
3、讓習(xí)慣成為最好的仆人!
養(yǎng)成某種習(xí)慣:（1）必須取消或者改變?cè)械牧?xí)慣的聯(lián)系點(diǎn)吠式，不要按照你平常的步驟去做陡厘。（2）花18～254天抽米，對(duì)新習(xí)慣不斷重復(fù)。（3）給新習(xí)慣一個(gè)牢固的觸發(fā)點(diǎn)糙置，即固定的模式云茸。
三個(gè)階段:1～7天，時(shí)刻提醒自己一定要堅(jiān)持下去谤饭；7～21天标捺，不可以放松警惕；21～85天揉抵，初步形成新習(xí)慣亡容。
4、既然技能和經(jīng)驗(yàn)都可以通過(guò)短期的培訓(xùn)就能讓之前不能勝任的人勝任眼前的工作冤今，那么我們就需要學(xué)習(xí)怎樣處理復(fù)雜的事物闺兢，從而在這個(gè)殘酷的形勢(shì)下立足。（每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)）
5戏罢、只有刪繁就簡(jiǎn)屋谭，從最重要的目標(biāo)開始，一步步前進(jìn)龟糕，才能逐漸成功桐磁。沒有什么目標(biāo)可以一蹴而就，分解成小目標(biāo)一個(gè)個(gè)地去實(shí)現(xiàn)讲岁。
6所意、空杯心態(tài)需要我們永不滿足，倒空自己催首，時(shí)刻歸零扶踊。歸零就是徹底的空杯，是空杯的極致郎任。如果我們不到掉它秧耗，要么是學(xué)不到新知識(shí)，要么是學(xué)習(xí)新知識(shí)得不到應(yīng)用舶治。
7分井、保持空杯心態(tài)去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，放下的越多霉猛，收貨的東西越多!
8尺锚、你關(guān)注什么，就會(huì)看到什么惜浅。如果你在腦中植入了一個(gè)負(fù)面的信息瘫辩，這個(gè)負(fù)面信念也許就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。
9、每個(gè)人經(jīng)歷的事情都有好有壞伐厌，唯一的區(qū)別是看問(wèn)題的角度不同承绸。
10、 如果你想要有突破性的改變挣轨，必須從思維方式上著手军熏。
11 、一旦我們將事實(shí)等同于假設(shè)卷扮，我們就是在給自己設(shè)置“思維設(shè)限”荡澎。
12 、有一些你看起來(lái)千真萬(wàn)確的信念晤锹，也許只是你以前給自己設(shè)置的“木樁”摩幔。
13 、打破思維設(shè)想很簡(jiǎn)單抖甘，用“雖然……但是……”就可以了。
14 葫慎、君子報(bào)仇的最好方法:不是抱怨你的敵人衔彻，而是讓自己迅速?gòu)?qiáng)大!
15 、在外界的刺激和內(nèi)心的回應(yīng)中間偷办，我們擁有選擇的自由艰额。
16 、傷害我們的不是別人對(duì)我們的所作所為椒涯，而是我們選擇了錯(cuò)誤的回應(yīng)方式柄沮。
17 、主動(dòng)積極的人是掌控者废岂，被動(dòng)消極的人是受害者祖搓。（學(xué)會(huì)成長(zhǎng)比抱怨更重要。）
18 湖苞、運(yùn)用積極的心理暗示拯欧，進(jìn)行積極的自我談話，會(huì)有意想不到的效果财骨。
19 镐作、凡事都有兩面性，樂(lè)觀的人看到的永遠(yuǎn)是機(jī)會(huì)隆箩，而消極的人看到的永遠(yuǎn)是問(wèn)題该贾。
20、今天所做的任何事情都是明天的積累捌臊。
21杨蛋、喝綠茶吃橙子防輻射
