自律的人生赃蛛，自律的生活恃锉，都要嚴(yán)格要求自己活的精致些，自己要活的優(yōu)雅大氣美麗呕臂，也應(yīng)該讓別人看著你舒服破托。
秋末冬初脂肪來(lái)襲，我與脂肪對(duì)抗戰(zhàn)爭(zhēng)又開(kāi)始了
去年的時(shí)候我減肥成功歧蒋，我靠節(jié)食減肥土砂，減了快五十斤的體重，不過(guò)副作用也很大谜洽，月經(jīng)不正常萝映，皮膚下垂的厲害，去健身房鍛煉做測(cè)試阐虚，教練與我說(shuō)序臂，你的皮膚下垂厲害，就你這兒身材都不如我們這兒140多斤的女教練身材好看实束。
的確節(jié)食減肥確實(shí)不是一個(gè)好方法奥秆，但是我現(xiàn)在還是沒(méi)有找到怎么更好減肥的方法出來(lái)，最初減肥真是難熬磕洪，一種與餓的斗爭(zhēng)吭练，但是每次我覺(jué)得晚上要是吃東西，我這一天堅(jiān)持與抗?fàn)幘桶着α恕?/p>
最開(kāi)心的是一晚上的堅(jiān)持下來(lái)的結(jié)果析显，清晨去量體重怎么都會(huì)掉下來(lái)幾兩鲫咽，每當(dāng)這時(shí)都給我減肥一種鼓勵(lì)签赃，我告訴自己你看這一天沒(méi)有白堅(jiān)持，我成功了分尸，戰(zhàn)勝脂肪君了锦聊。
在減肥中我總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，不斷給自己信心與鼓勵(lì)箩绍，不要聽(tīng)別人的任何建議孔庭，即使好的與壞的都不要聽(tīng)，不要讓任何言論打擾你減肥的決心材蛛。
在減肥這漫長(zhǎng)艱難的道路上給自己設(shè)立一個(gè)大的夢(mèng)想圆到，你究竟想減肥多少斤，比如是要減肥20卑吭，30或者是50斤芽淡，接下來(lái)就是我們規(guī)定的小目標(biāo)，一個(gè)月或者一周想減肥多少斤豆赏，再接下來(lái)就是實(shí)際行動(dòng)小階段挣菲，我要怎么把一斤肉給減下來(lái)，有了這些想法一點(diǎn)點(diǎn)去減肥掷邦，不去看大夢(mèng)想白胀，不去想小目標(biāo)，只盯著眼前的小階段去實(shí)施我們的減肥計(jì)劃抚岗，堅(jiān)持不放棄或杠，爭(zhēng)取成功。
在半年里苟跪，我就是用這種方法廷痘，管住嘴邁開(kāi)腿，讓自己瘦下來(lái)件已，當(dāng)我堅(jiān)持不下來(lái)笋额，就去想想這些年，當(dāng)胖子的挫敗感篷扩，一些人的善意提醒與無(wú)意的取笑兄猩，我對(duì)自己說(shuō)，不要在讓脂肪這東西鉴未，在把你的好運(yùn)氣擋在外邊了枢冤，難道當(dāng)胖子你還沒(méi)當(dāng)夠，吃的苦铜秆，受的嘲笑淹真，這種心酸生活你還沒(méi)過(guò)夠嗎？今天堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)成功连茧。
當(dāng)我晚上對(duì)抗饑餓之時(shí)核蘸，好似脂肪都有了生命與語(yǔ)言巍糯，一個(gè)個(gè)都站出來(lái)與我對(duì)抗著，強(qiáng)烈抗議著讓我吃飯客扎，貼著我肚皮說(shuō)祟峦，快些吃飯，我們都餓了徙鱼，我對(duì)它們說(shuō)宅楞，吃了我就失敗了，就打不敗你們了袱吆，脂肪君最好都給我滾遠(yuǎn)些厌衙，這些年你們?cè)谖疑眢w里，也享受的夠本了绞绒，現(xiàn)在你們都給我滾遠(yuǎn)些迅箩，越遠(yuǎn)越好。
脂肪君抗議著处铛，我們不同意，即使我們現(xiàn)在失敗了拐揭，你也堅(jiān)持不了多久撤蟆，我們還會(huì)回來(lái)的，我與它們說(shuō)堂污，即使堅(jiān)持不了多久也是以后的事家肯，現(xiàn)在馬上都給我滾，不速之客都給我滾盟猖。
今年秋末冬初我又復(fù)胖了讨衣，脂肪君又興高采烈的回來(lái)了，我們說(shuō)了還會(huì)回來(lái)的，我說(shuō)咱們還是和平共處吧！當(dāng)胖子也不錯(cuò)线召，好吃好喝的上岗，就是身材難看些吧！你想想哪有十全十美的事贫堰，總有些是要舍棄的。
我冷笑著回復(fù)著它們，你們是不是覺(jué)得我復(fù)胖了惊豺，就又要臣服你們了，你們錯(cuò)了禽作，健康運(yùn)動(dòng)都是在失敗堅(jiān)持中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)尸昧，繼續(xù)前行更好找出結(jié)果，去更好鍛煉身體的旷偿。
我承認(rèn)我又復(fù)胖了烹俗，那又怎樣爆侣，就象打仗一樣，勝負(fù)乃兵家常事衷蜓，我不認(rèn)為復(fù)胖就是失敗了累提，我是在摸索減肥經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槿ツ隃p肥太猛磁浇，我減肥對(duì)身體不利斋陪，而且皮膚下垂厲害，人都顯得蒼老了置吓。
你們這些對(duì)我不利的脂肪君无虚，還是趁早遠(yuǎn)離我吧！要不我們還會(huì)來(lái)一場(chǎng)戰(zhàn)斗與廝殺的衍锚，在我還沒(méi)動(dòng)怒之前還是趕緊給我滾遠(yuǎn)些吧友题！我們脂肪君也不是好惹的，咱們拭目以待戴质。
如今我又來(lái)一次新的減肥較量了度宦，減肥這件事對(duì)于我們?nèi)祟?lèi)來(lái)說(shuō)就是生命不息，減肥不止告匠，堅(jiān)持就是勝利戈抄，秋末冬初減肥伙伴們，大家一起減肥堅(jiān)持加油后专，美麗與自信成功在前方等著我們划鸽。
