-心教練晨練學(xué)習(xí)小結(jié)（2019年2月20日）
? ? ?? 今天的晨練根據(jù)參加的三位伙伴（吳翠督導(dǎo)期贫，竇靜和我）當(dāng)下的狀態(tài)蚓再，我們采取了小組討論的形式來進(jìn)行塌衰，主題是關(guān)于小組練習(xí)成員需求的探討微王，帶著覺知展開討論累提，也受益匪淺判呕。
? ? ?? 竇靜還在和媽媽一起旅行的途中倦踢，她今天有一個(gè)需求是希望厘清“連接、聚焦侠草、厘清辱挥、賦能” 這四點(diǎn)是教練的目標(biāo)么？心教練和生命的”十大能力“與這四點(diǎn)的關(guān)系边涕？關(guān)于這個(gè)部分的討論聚焦在”教練的目標(biāo)是什么晤碘？“這個(gè)非常有意義的話題上褂微。通過竇靜的提問與思考，吳翠的分享园爷，我們有以下的理解：
教練的能力：十大能力
教練的目標(biāo)：連接宠蚂、聚焦、厘清童社、賦能既是教練的目標(biāo)求厕，也是督導(dǎo)的目標(biāo)
教練的目的：支持對方Better to Better
教練的工作對象：客戶的心智模式和行為模式
? ? ? ? 順著對“教練的目標(biāo)”探討的流動(dòng)，我今天晨練的需求也想探索關(guān)于“目標(biāo)”這個(gè)話題扰楼，“目標(biāo)是什么呀癣？怎么看目標(biāo)？怎樣是“有目標(biāo)弦赖，不期待”项栏？竇靜在這個(gè)主題上關(guān)于自己和媽媽旅行的實(shí)例分享對我很有啟發(fā)。讓我看到了“內(nèi)在的目標(biāo)”蹬竖，是關(guān)于自己的內(nèi)心沼沈，關(guān)于自己的生命成長，我們有一個(gè)生命成長的大方向币厕，在不同的階段會(huì)有不同的成長目標(biāo)列另，而在每天帶著覺察和覺知去行動(dòng)，正如竇靜總結(jié)的：“內(nèi)在不停地成長劈榨，外在心想事成”访递，她自己的生命正在實(shí)證這樣的歷程晦嵌，令人激動(dòng)和欣喜同辣。督導(dǎo)吳翠的發(fā)問和分享讓這個(gè)討論過程走得更深入。
一問：“目標(biāo)的影響是什么呢惭载？“
目標(biāo)在影響我們的關(guān)注點(diǎn)旱函，對時(shí)間的分配∶杼希”心之所想棒妨，力量所在，成果所在“含长。人生有終極的目標(biāo)券腔，有當(dāng)下的目標(biāo)，有長期的目標(biāo)拘泞，有短期目標(biāo)纷纫。
再問：“關(guān)于目標(biāo)的真相是什么？生命的真相又是什么呢陪腌？“
生命的真相唯有當(dāng)下辱魁。
? ? ?? 透過這些討論烟瞧，我看見了自己在當(dāng)下可以去看“內(nèi)在的目標(biāo)”和“外在的目標(biāo)”，我可以給自己設(shè)定具有長期方向的內(nèi)在目標(biāo)染簇，并在內(nèi)在成長的道路上逐步前行参滴，這樣會(huì)讓自己覺得踏實(shí)（對于一個(gè)藍(lán)色展望型的人來說，如果沒有長期的目標(biāo)锻弓，會(huì)感覺到有些不踏實(shí)）砾赔；而在創(chuàng)業(yè)的過程中，的確存在太多不確定因素青灼，我們往往只能設(shè)定一些短期的目標(biāo)（外在的目標(biāo)）过蹂；我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心原來對有長期規(guī)劃是有期待的，而之前會(huì)把這種期待寄托在創(chuàng)業(yè)這件事情上聚至，所以當(dāng)創(chuàng)業(yè)的目標(biāo)和計(jì)劃沒有辦法呈現(xiàn)長期性時(shí)酷勺，就會(huì)有焦慮和不安。當(dāng)看見了內(nèi)在目標(biāo)的長期性并接納外在目標(biāo)的短期性扳躬，就可以更好地去將當(dāng)下的事做到極致脆诉。
? ? ?? 目標(biāo)，如靜心一樣贷币，是一種方法击胜，也是一艘船，也許有一天役纹，達(dá)到彼岸偶摔，連這艘船也不需要了。
