? ? ? 退休耻台，離休，這倆個(gè)詞距離我還很遠(yuǎn)空另，但是我的長(zhǎng)輩們已經(jīng)慢慢開(kāi)始經(jīng)歷與即將經(jīng)歷這種生活了盆耽。但是我的觀察，他們?cè)谝欢〞r(shí)間段內(nèi)過(guò)的都不是很開(kāi)心扼菠，那種失落感很直觀的就表現(xiàn)了出來(lái)摄杂。我今天就想聊聊這個(gè)問(wèn)題，該怎么開(kāi)導(dǎo)他們循榆，我就說(shuō)說(shuō)的愚建吧析恢。
? ? 其實(shí)這種狀態(tài)，我感覺(jué)最直觀的感受就想我們高考完的一倆個(gè)月里秧饮，那種說(shuō)不出的感覺(jué)映挂，突然間緊繃的神經(jīng)一下子放松了下來(lái)，想干點(diǎn)啥盗尸，可是沒(méi)啥干的柑船，使人很是迷茫，迷茫這個(gè)詞可能還不準(zhǔn)確泼各，我感覺(jué)應(yīng)該是彷徨鞍时，以前的朝九晚五，以前的三點(diǎn)一線扣蜻，一天多多少少都會(huì)有事干逆巍，多多少少都會(huì)有點(diǎn)壓力，現(xiàn)在突然間莽使，什么都沒(méi)了锐极，前一天還在上班，第二天就在家無(wú)所事事吮旅，這種落差感溪烤，一般的人是很難適應(yīng)的味咳，而這個(gè)適應(yīng)期庇勃，有的長(zhǎng)檬嘀，有的短。離休和退休是生活中的一次重大變動(dòng)责嚷，由此鸳兽，當(dāng)事者在生活內(nèi)容、生活節(jié)奏罕拂、社會(huì)地位揍异、人際交往等各個(gè)方面都會(huì)發(fā)生很大變化。由于適應(yīng)不了環(huán)境的突然改變爆班，而出現(xiàn)情緒上的消沉和偏離常態(tài)的行為衷掷，嚴(yán)重的甚至還會(huì)引起疾病。
退休之后柿菩，人從群體生活的大天地轉(zhuǎn)向家庭小天地戚嗅，從忙人變成閑人，容易使人委靡不振枢舶、意志消沉和情緒低下懦胞。具體可表現(xiàn)為坐臥不安，行為重復(fù)凉泄，往返猶豫不決躏尉，整日不知干什么好，有的人覺(jué)得自己沒(méi)事可做后众，還會(huì)有嚴(yán)重的失落感胀糜。由于注意力不能集中，還可能常做錯(cuò)事;性格變化很明顯蒂誉，特別容易急躁和發(fā)脾氣;事事都不滿意;有的老年人還表現(xiàn)出多疑教藻，當(dāng)聽(tīng)到他人議論工作時(shí)常會(huì)煩躁不安，猜疑其有意刺激自己拗盒、小看自己怖竭。以前很有素質(zhì)的人呢，有時(shí)候也會(huì)一反常態(tài)而不能客觀地評(píng)價(jià)外界事物陡蝇，常有偏見(jiàn)痊臭。這種現(xiàn)象就多多少少會(huì)給子女們?cè)斐啥喽嗌偕傩睦砩系母糸u，但是長(zhǎng)輩們是知道自己的問(wèn)題登夫，不知道該怎么解決問(wèn)广匙，心理也只能干著急。
? 再就是身體狀態(tài)一天天的在退化恼策，擔(dān)心自己的身體問(wèn)題鸦致，從心理上過(guò)分擔(dān)憂潮剪，整天怕生病，沒(méi)事就去檢查身體分唾，產(chǎn)生對(duì)疾病的恐懼抗碰，從心理層面影響著身體健康，逐漸發(fā)展到肢體上绽乔。
? 所以我的建議是建議他們沒(méi)事多出去逛逛弧蝇，旅游旅游，廣交友折砸，慢慢的培養(yǎng)自己與找到自己的愛(ài)好看疗，或者養(yǎng)點(diǎn)小動(dòng)物，找一個(gè)精神寄托睦授，來(lái)排除自己的憂慮與孤寂的狀態(tài)两芳，良好的人際關(guān)系可以開(kāi)拓生活領(lǐng)域，排解孤獨(dú)寂寞去枷，增添生活情趣怖辆。在家庭中，與家庭成員間也要建立協(xié)調(diào)的人際關(guān)系沉填，營(yíng)造和睦的家庭氣氛疗隶。最主要的還是自己的心態(tài)，把自己的心態(tài)放好位置翼闹，慢慢的也就變的開(kāi)朗斑鼻，有激情，有生活的樂(lè)趣了猎荠。
