讀了萌姐《人生效率手冊》琉雳，收獲了輸入，自我管理和輸出系統(tǒng)的整個體統(tǒng)知識翠肘。找出了我一直沒有卓有成效過一天的原因：
1辫秧、時間管理不高效。 （解決方法：定好每天的計劃盟戏；管控好早起的時間；使用番茄鐘工作法集中注意力柿究；在可控制的時間內(nèi)高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)；利用好碎片化的時間婶肩；提前完成任務(wù)探入，要求每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)）
2、目標(biāo)不明確蜂嗽。（解決方法：7個人物法找出三大目標(biāo)：提高英語、閱讀和寫作植旧；1000天早起提升英語計劃离唐；每日寫作1小時问窃；每天晚上反思計劃和實(shí)際操作的差異并做好第二天的計劃）。
3域庇、學(xué)習(xí)方法不對。（解決方法：閉環(huán)式學(xué)習(xí)熟呛，重點(diǎn)是復(fù)習(xí)和整合重新輸出尉姨，把知識內(nèi)化庵朝。）
4又厉、沒有做好精力管理。（解決方法：女兒上幼兒園侄旬，兒子中午午托，增加可控時間篷朵；堅(jiān)持早睡早起；堅(jiān)持鍛煉声旺，休息時間拉伸運(yùn)動；管理好情緒鉴扫。）
我做得不足的地方：
1、沒有每天按時輸出《人生效率手冊》筆記坪创；
2姐赡、沒有在群里語音分享（語音分享可以鍛煉自己的語言組織能力和思維邏輯能力。把每天學(xué)的知識語音輸出也是一次很好的復(fù)盤和整合项滑。）
在《人生效率手冊》的幫助下，我相信每天都可以進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)危喉！
