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早上在公交車(chē)上壶愤，看到廈門(mén)電視臺(tái)的節(jié)目里在采訪路人：“你好，2017年馏鹤，你有什么希望征椒、展望、愿望呢湃累？”主持人滿(mǎn)臉微笑勃救，熱情地問(wèn)道；
“呃脱茉，新的一年剪芥，身體健康”、“好好學(xué)習(xí)吧”琴许、“能找到男朋友”税肪、“希望有更多好吃的”??
聽(tīng)著大家的回答五花八門(mén)，低頭細(xì)想一下，這些回答的態(tài)度大概能分為兩種益兄，第一種可能是關(guān)乎隱私锻梳，應(yīng)付一下而已，不想深聊净捅；第二種是壓根沒(méi)認(rèn)真想過(guò)這個(gè)問(wèn)題疑枯，回答的特別勉強(qiáng)。
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其實(shí)這個(gè)問(wèn)題深究下去蛔六，對(duì)目標(biāo)不明確荆永、執(zhí)行力和意志力弱的人，帶有很大的迷惑性和毒害性国章。因?yàn)樗苋菀鬃屇銙煦^到未來(lái)的發(fā)展具钥，以別人的經(jīng)驗(yàn)設(shè)想路上會(huì)遇到的困難、付出值不值得液兽？能否給我?guī)?lái)什么價(jià)值骂删？從而否定自己，否定開(kāi)始后可能會(huì)帶來(lái)的改變和機(jī)會(huì)四啰。
從這點(diǎn)出發(fā)宁玫，再談?wù)勛罱磉呉恍┖糜训臓顟B(tài)，很多也都在迷茫中柑晒，2017年剛剛開(kāi)始欧瘪，卻不知道要做什么，想努力卻沒(méi)有方向敦迄，更別談及規(guī)劃了恋追。
所以今天我們一起來(lái)聊聊，多次想好好做一件事卻一直沒(méi)付出行動(dòng)的你罚屋，究竟是因?yàn)樯钏际鞈]，還是因?yàn)閼校?/p>
我們先不談什么遠(yuǎn)大的抱負(fù)和志向嗅绸，宏偉的計(jì)劃和目標(biāo)脾猛，先把問(wèn)題簡(jiǎn)單化，好好看一下下面這個(gè)問(wèn)題：
業(yè)余時(shí)間你都在做些什么事情鱼鸠？
能否把它一一分類(lèi)列出來(lái)猛拴？例如下方這張圖
首先，按這種思維導(dǎo)圖的方法蚀狰，把自己業(yè)余時(shí)間主要在做的事情按分類(lèi)列清楚愉昆，列的一定是自己現(xiàn)在已經(jīng)在做的事情。
第二麻蹋，把這些事情分為三大類(lèi)：
a跛溉、常規(guī)活動(dòng)類(lèi)（生活中必須進(jìn)行的，如吃飯）
b、娛樂(lè)活動(dòng)類(lèi)（具有可選性芳室，可優(yōu)化专肪，如微信聊天）
c、技能提升類(lèi)（從興趣或工作出發(fā)堪侯，學(xué)習(xí)的技能嚎尤，如看書(shū)、寫(xiě)作）
第三伍宦，仔細(xì)分析芽死，把目前占用你時(shí)間最多的活動(dòng)內(nèi)容按次序排列下來(lái)，如果你所涉及的活動(dòng)太多次洼，范圍太廣收奔，優(yōu)先考慮頻率很高的活動(dòng)，選擇性羅列滓玖。
反之坪哄，如果發(fā)現(xiàn)羅列下來(lái)，自己的日呈拼郏活動(dòng)只剩吃飯翩肌、睡覺(jué)等常規(guī)性的活動(dòng)和聊天、刷朋友圈禁悠、看劇念祭、泡吧，那就得好好停下來(lái)思考一下了碍侦；
如果說(shuō)到這一步粱坤，你能很清晰明確地把你一天中的活動(dòng)內(nèi)容列出來(lái)，且活動(dòng)不少瓷产，那么好好感謝一下忙碌的自己站玄，接下來(lái)我們進(jìn)入優(yōu)化的過(guò)程。
03
在這些活動(dòng)中濒旦，仔細(xì)考慮株旷，選出一兩個(gè)于你而言最重要、最肯花時(shí)間尔邓、頻率最高的活動(dòng)晾剖，針對(duì)這個(gè)活動(dòng)提出以下三個(gè)問(wèn)題：
1、做這件事的出發(fā)點(diǎn)是什么梯嗽？
2齿尽、可能會(huì)給我?guī)?lái)什么影響？
3灯节、是否放棄或選擇繼續(xù)優(yōu)化循头？
例如：我選擇健身
出發(fā)點(diǎn)：第一绵估、因?yàn)轶w型偏瘦，通過(guò)健身贷岸，養(yǎng)成注意飲食搭配壹士、少吃多餐的習(xí)慣，從而達(dá)到增肌改善體型的目的偿警；第二躏救、平時(shí)缺少鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣螟蒸；
影響：通過(guò)健身盒使，身體機(jī)能變好，體型較好七嫌；學(xué)到很多健身及飲食搭配的知識(shí)少办，從而提醒自己更健康、更規(guī)律地生活诵原，性格更陽(yáng)光英妓、自信，心態(tài)變得越來(lái)越好绍赛；又?jǐn)U充了人脈蔓纠，在健身圈收獲友誼。
繼續(xù)優(yōu)化：盡量堅(jiān)持兩天一次吗蚌，通過(guò)教練腿倚、健身類(lèi)APP等學(xué)習(xí)更多的健身知識(shí)，幫助自己制定更科學(xué)的健身計(jì)劃蚯妇，達(dá)到更好的效果敷燎。
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通過(guò)這種方法，把最重要的事到次要的箩言，逐一分析一遍硬贯，通過(guò)這種方式，你能很明確地知道自己應(yīng)該如何取舍分扎。
對(duì)于分析后覺(jué)得重要的事澄成，是否該嘗試地學(xué)著制定更科學(xué)的執(zhí)行計(jì)劃？而那些可有可無(wú)畏吓、純屬打發(fā)時(shí)間的活動(dòng)，是該選擇放棄還是學(xué)會(huì)控制時(shí)間和頻率卫漫，此時(shí)應(yīng)該就很清楚了菲饼！
假設(shè)你現(xiàn)在列出來(lái)的活動(dòng)少之又少，僅限于刷朋友圈和聊天列赎，沒(méi)關(guān)系宏悦，你可以把一些好的思路和想法也通過(guò)這種方式逐一列出來(lái)分析，只要你嘗試去做，相信多少有點(diǎn)收獲饼煞，至少能夠清晰地了解自己近階段的狀態(tài)源葫，再談要不要去改變。
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不管做什么事情砖瞧，在不同階段都會(huì)遇到不同的瓶頸息堂，就算最后沒(méi)有達(dá)到預(yù)想的目的，只要學(xué)會(huì)分析和總結(jié)块促，多少有點(diǎn)收獲荣堰；
而對(duì)于想去做的事，如果連嘗試都不去嘗試竭翠，甚至連基本的分析都懶得振坚，只是路過(guò)聽(tīng)聽(tīng)別人遇到過(guò)的困難，當(dāng)個(gè)吃瓜群眾斋扰，那么渡八，你不僅會(huì)繼續(xù)迷茫下去，而且會(huì)變得更善于尋找借口來(lái)否定自己传货。
慢慢習(xí)慣了道聽(tīng)途說(shuō)屎鳍，也變得人云亦云，到最后連嘗試開(kāi)始的勇氣都沒(méi)有损离，逐漸喪失了自我分析哥艇、思考和學(xué)習(xí)的能力。
對(duì)于不知道做什么的朋友僻澎，往往迷茫是因?yàn)楹芏嘞敕ㄟ€沒(méi)開(kāi)始嘗試貌踏，就自己宣布結(jié)束了，并非深思熟慮后理智地選擇放棄窟勃，總之因?yàn)橐粋€(gè)字：懶祖乳！
結(jié)語(yǔ)：治療迷茫最有效的方法就是提高執(zhí)行力眷昆，對(duì)于喜歡并且覺(jué)得對(duì)的事情，不妨先別考慮太多汁咏，放手去體驗(yàn)亚斋，趁現(xiàn)在還輸?shù)闷穑礉M(mǎn)載而歸攘滩，要么收獲經(jīng)驗(yàn)帅刊，經(jīng)歷過(guò)了，會(huì)有一種結(jié)果終不負(fù)你漂问！
每篇一推薦：今天推薦栗先達(dá)的《熱勇》赖瞒，希望能給大家一點(diǎn)點(diǎn)正能量女揭，2017年剛剛開(kāi)始，一切還是新的模樣栏饮，熱勇一腔吧兔，拼命去闖吧！
