心情浮躁時(shí)顶霞，就喜歡聽音樂肄程。
每當(dāng)這時(shí)，安靜抒情的音樂卻又聽不進(jìn)去选浑，只想聽一些情緒激昂蓝厌，節(jié)奏歡快的歌曲。仿佛隨著旋律的搖滾古徒，自己的身心也一起搖滾拓提，再也沒有煩惱和憂愁在里面叫囂∷肀欤可取而代之的是頭腦中嗡嗡不停的回響代态，而一旦音樂停下來就受不了。接著疹吃，又繼續(xù)打開音樂胆数，不能自已。就這樣惡性循環(huán)下來互墓，反而是身心疲憊，久久不能安歇蒋搜，甚至頭疼欲裂篡撵。
嘗過很多次這樣的苦果之后，覺得應(yīng)該做點(diǎn)什么來改變一下豆挽。
心如平原縱馬育谬，易放難收。人心總是跟著錯(cuò)誤的感覺來回顛倒帮哈，特別是在情緒激昂的時(shí)候更加分不清是非對(duì)錯(cuò)膛檀，難得平靜，從而造成苦果，而憑借儀式感可以將心慢慢收攏起來咖刃，回歸到清靜平和的狀態(tài)泳炉。
孔子說：祭如在，祭神如神在嚎杨；《老子》言：致虛極花鹅，守靜篤，萬物并作枫浙，吾以觀復(fù)刨肃；佛經(jīng)中：都攝六根，凈念相繼箩帚。這時(shí)安靜的坐下來真友，或仔細(xì)觀照自己的呼吸，或慢慢感受身體的反應(yīng)紧帕，或觀想美好的景象盔然，心里的雜念就如一杯渾濁的水靜靜的沉淀下來，進(jìn)而慢慢的忘掉了煩惱焕参，忘掉了周圍的環(huán)境轻纪，忘掉了時(shí)間和空間。有時(shí)叠纷，之前看不慣的人就能容忍了刻帚，想不通的事情就能接受了，堵在心口的石頭就輕輕的放下了涩嚣，解不開的怨結(jié)就悄悄的解開了崇众，眼界和心胸忽然就就開闊許多了。
生命莫不是在靜中才能平和航厚，才能成長(zhǎng)顷歌。我想，儀式正是一套能夠把心強(qiáng)制安定下來的程序幔睬，即使只是假設(shè)和想象那一種境界眯漩，也大有成效。因?yàn)樵绞翘骄可衩睾颓f嚴(yán)的未知麻顶，儀式感才越能讓心保持一種肅然的敬畏赦抖，從而聚精會(huì)神，如此辅肾，才能達(dá)到定靜的狀態(tài)队萤。就如同聆聽一朵花開的聲音，浮躁的雜念是體會(huì)不清楚矫钓，她生命迸發(fā)的力量要尔。
一種儀式感的形成舍杜，像一朵花安靜而又有力的綻放，認(rèn)真體會(huì)著生命的實(shí)相赵辕。
