人很多時候自以為是舌界，但會在某個點(diǎn)覺醒掘譬，清楚知道自己需要做什么，不要做什么禀横，意識到自己被帶入情緒屁药，在重復(fù)以往的生活模式粥血，看到真相柏锄。所以光覺醒沒用，既然看到了复亏，你要行動趾娃，知道你又重復(fù)了，改變這種模式開始發(fā)生缔御，這是你走向成熟的第一步抬闷，你不再埋怨，開始承擔(dān)自己的責(zé)任耕突，不再被情緒帶走笤成，只是看到它，讓它流動眷茁。例如炕泳，你被孩子觸動了，帶入了過去上祈，你開始憤怒培遵，把情緒發(fā)泄在孩子身上，突然你看到了你的控制與失態(tài)登刺，那是你的情緒籽腕，不應(yīng)該孩子來承擔(dān)，他是無辜的纸俭，你回到自己中心皇耗。如果下次同樣的事出來，你不再被帶入揍很，你看到那個情緒出來又離開郎楼，而不被帶走，你開始成長女轿，這是走向成熟的第一步箭启。
覺醒不等于成熟
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