上周六去了心理沙龍后玉吁，有一次150元進行一次心理咨詢的機會敢会，據(jù)他們說按照市場價800元/h計算，這150的價格委實劃算障涯，于是我就繳了錢，想著一周后我應(yīng)該弄完了簡歷娇豫，可以暢快的來一次咨詢了吧浦楣。但是昭伸，當(dāng)中午接到咨詢中心老師的電話提醒我明天有心理咨詢別忘了的時候哮洽，我居然怯懦了鸟辅，我問能不能改天匪凉，她問為什么聂受，我非常抱歉的說碗旅，因為我現(xiàn)在沒心情，嗯，我現(xiàn)在連救自己都沒心情了趣兄。
我有個很好的朋友瑞瑞绽左，她是個非常善良的基督徒，從上大學(xué)算起艇潭，我認(rèn)識她已經(jīng)有十年了拼窥。我們總是無話不談，好吧蹋凝，絕大多數(shù)是她主動找我說話鲁纠，多于我主動找她說話。她和我同一個年紀(jì)鳍寂，同一個星座房交，我和她的相好確是跨越了班級和寢室的。呵呵伐割，至今我也不知道為什么能和她玩到一塊兒候味，可能上輩子我們就認(rèn)識。我是花圃中的一直螞蟻隔心，她是草地里小瓢蟲白群？我是隔壁槐樹的小夜鶯，它是對山的小喜鵲硬霍？
我們總是分享自己周遭的林林總總帜慢，比如她會跟我，她今天遇見了誰唯卖，發(fā)現(xiàn)了什么時粱玲，思考了哪些書。而我總是愛聊那些她經(jīng)歷的所見所聞拜轨，我們倆的默契使得即便我沒輕身參與抽减，我也能隨著她的話語步入其中。
這段時間橄碾，瑞瑞總給我加油打氣卵沉，我非常感謝她。在她外出求學(xué)的那段日子里法牲，我知道她一個人扛著求學(xué)的辛苦非常難受史汗，可遠在天邊的我卻不能為她做什么而感到非常遺憾。如今拒垃，她歷經(jīng)千辛萬苦停撞，終于找到了心儀的工作，我真心替她感到高興悼瓮，但同時我卻又陷入了低谷戈毒。
但是即便身處幾千公里外的西半球郭膛，瑞瑞每天都會發(fā)給我各種各樣的所見所聞邻吞，讓我看到生命中充滿生機婆翔、正能量的一面爸业，哪怕是很小很小的事翅萤，都會使她感覺快樂恐疲。漸漸的我好像也會被她感染到，也會變的快樂套么。比如“昨天給老板點了杏仁餅培己，老板很高興”“今天吃了好多米飯，兩大碗的”“今天地板擦的好干凈胚泌，我好開心”“為了犒勞我今天的辛苦工作省咨，我買了一個大西瓜”……
對，都是這樣的小時玷室，讓我覺得她非沉闳兀可愛，非常溫暖穷缤，我羨慕她這么樂觀的生活態(tài)度敌蜂。我曾在知乎論壇上搜索，如何才能變的樂觀津肛。有一個人的回答章喉，我覺得很有道理，就像瑞瑞一樣身坐。
一個人做到樂觀只要做到兩點：
一是：讓自己不那么難以取悅秸脱。簡單說，多體會身邊習(xí)以為常的美好部蛇。前兩天我代表公司去總公司做報告摊唇，一身正裝踩著高跟鞋，卻在公司的大門口被灌樹的水噴了一身涯鲁《羝可我當(dāng)時覺得挺開心的，因為灑出來的水一不小心折射出一道彩虹剛好被我看見了撮竿。去了總公司吮便，他們問我為什么一身狼狽，我就笑瞇瞇的實話實說幢踏，并沒有一個人覺得你這樣不得體了髓需。任何事情，你想要高興的看待它房蝉，總能高興起來的僚匆。
二是：讓自己不那么難以治愈微渠。其實生活中， 我們都會碰到不愉快的事情咧擂。難過逞盆、生氣、委屈松申，甚至莫名其妙的低落云芦，這些情緒都會有。樂觀的意思贸桶，不是你永遠只能快樂舅逸，而是說雖然你感受到負(fù)面的情緒，但你永遠不沉溺其中皇筛，你懂得情緒就像流水琉历，它一一拂過你，帶給你即時的體驗水醋，但它不會永遠留戀在這里旗笔。所以該哭哭，該鬧鬧拄踪，餓了累了蝇恶，別忘了吃飽了睡一覺。
我覺得她說的非常有道理宫蛆，我不應(yīng)該再繼續(xù)沉淪在懶散的生活里了艘包，所以我用整個下午歸納總結(jié)了我所有的心理問題，想著明天去心理咨詢所的時候跟醫(yī)生說耀盗。因為我真的不想再讓愛我的人失望想虎，我好怕他們有一天對我“爛泥扶不上墻”都離我而去時，我想必也就活不下去了吧叛拷。
媽媽說舌厨，婷婷你要自己振作起來啊，別讓想拉你一把的人都沒處拉啊》揶保現(xiàn)在你就好像倒在泥地里的廢人裙椭，每個人都在給你出主意想辦法，想要拉你起來署浩，但如果你自己不用力揉燃，我們是拉不動你的啊。
嗯筋栋，我知道炊汤。這些我都明白。最后我想用這句話為我做結(jié)尾。也要銘記在我心里抢腐。我想做最后期限姑曙，下周二之前一定要弄出中文簡歷終稿，這意味著我要趕緊將我的案例迈倍、郵件伤靠、以及PPT全部弄好，壓力很大啼染，但也要堅持宴合。因為我好想回家。好想好想見到我的媽媽提完。
你自己才是這一切的根源形纺，不是別人
這個世界上并不存在一個你幻想中的更優(yōu)秀的你丘侠，你以為只要重新開始徒欣，一切就都會不一樣，其實現(xiàn)在這一切的根源都在你自己蜗字。每一個你不滿意的”現(xiàn)在“打肝，都有一個你不努力的”曾經(jīng)“。昨天你把時間用在哪兒挪捕，決定了今天你是誰粗梭，今天你把時間用在哪兒，決定了明天你是誰级零。如果你自己并不打算做些改變断医，就算給你一個重新來過的機會，還是過不好這一生奏纪。
如果你想要更健康鉴嗤，現(xiàn)在就趴到地上做20個俯臥撐，那么在做俯臥撐的這幾分鐘序调，你就是個愛運動的人醉锅；如果你想要更好的成績，現(xiàn)在就去讀書发绢、學(xué)習(xí)硬耍；如果你想要更高的成就，那就努力工作边酒，做好你現(xiàn)在能夠做的每一件事经柴。如果我們依然不愿在一個每天需要消耗8個多小時的地方讓自己成為一個很“牛"的人的話，那我們內(nèi)心的那些夢想墩朦，生來的些許天賦坯认，也許真的會終老一生了。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己30歲了還是個失敗者鹃操，那么你需要做的是改變自己而不是重新開始韭寸。
