警告！警告敬鬓！你2016年余額已經(jīng)不足10%Ｑ团蟆！钉答！
進(jìn)入12月以后础芍，很多微信公眾號文章中都出現(xiàn)了這樣的字樣。很多人在哀嘆：
一年過去了数尿，除了年齡以外什么都沒改變……
目標(biāo)管理專家易仁永澄結(jié)合自己四年多目標(biāo)管理深入研究的經(jīng)驗仑性，專門開設(shè)了一門名為“向組織揩油”的課程，教人們?nèi)绾沃贫ㄗ约旱哪甓饶繕?biāo)右蹦。12月4日诊杆，我和一些小伙伴一起歼捐，學(xué)習(xí)了易仁永澄的目標(biāo)制定課程，體會看到目標(biāo)的驚喜晨汹，尋求實現(xiàn)目標(biāo)的快樂豹储。整整一天燒腦的課程，各種工具引導(dǎo)宰缤，問答互動颂翼，讓我收獲頗豐晃洒。
流程總結(jié)回顧
整整一天的課程慨灭，我用順口溜的形式總結(jié)下來，其實分成了7個部分：
人生不過九百格
七年一生莫蹉跎
跳躍藍(lán)圖全呈現(xiàn)
夢想實現(xiàn)要思索
遙望人生終點站
想成榜樣怎么辦
三詞構(gòu)建我是誰
找準(zhǔn)角色價值觀
人生成就九宮格
暢想未來多歡悅
配圖外加一句話
六大領(lǐng)域做謀劃
夢想時光有縱軸
欲窮千里上層樓
縱覽人生八十年
要你所要別怕懸
精彩時刻做回顧
往年成就記得不
承接過去理期待
分值自測找真愛
是否有效要分析
看看可控虛不虛
閾值資格兩判斷
壓力過大調(diào)調(diào)看
年度目標(biāo)要分解
找到差距清晰寫
成長模型來助力
層層分解到月季
這是梳理一下12月4日一天球及，我們一起做了什么
對于第一次接觸目標(biāo)管理氧骤，頭一回系統(tǒng)指定年目標(biāo)的伙伴來說，這個目標(biāo)課程帶來的沖擊無疑是非常巨大的吃引。
我的收獲
從2009年開始筹陵，每年都對我來說核心一共有四句話：
以終為始縱向看
留白工具防空轉(zhuǎn)
可控閾值資格感
成長模型來實現(xiàn)
以終為始，不忘初心
所謂以終為始縱向看镊尺，是以時間縱向觀察去思考人生價值和目標(biāo)確定朦佩。先從七年就是一輩子的角度去縱觀自己人生900格，對自己整個人生有個俯瞰的了解庐氮，增加緊迫感语稠。梳理自己的榜樣，說說自己榜樣的狀態(tài)才干看起來是“走了一步閑棋”弄砍，以為從找榜樣找導(dǎo)師開始去制定年度這個層次的事情仙畦，結(jié)果時間一下子跳到了2200年，在人生追悼會上自己想要聽聽榜樣對自己的評價——其實是當(dāng)下的自己站在人生終點期待得到怎樣的評價音婶。
自己人生最后時刻依然自己想要的東西慨畸，是當(dāng)下自己真正想要的東西，認(rèn)同的角色衣式。從而再次梳理自己價值觀寸士。隨后老師引導(dǎo)大家使用人生成就九宮格，這個九宮格對生涯規(guī)劃咨詢師來說碴卧，其實并不陌生弱卡，我們往往是把它當(dāng)做梳理過往的成就事件的工具，老師把他用到暢想未來上面螟深，從事業(yè)發(fā)展谐宙、財務(wù)財富、人際關(guān)系界弧、家庭生活凡蜻、健康休閑搭综、學(xué)習(xí)成長六個部分幫助梳理自己想要的人生成就是什么。
隨后把期待成就具象到夢想時光軸上划栓，一方面讓自己的夢想期待加上時間維度的標(biāo)簽兑巾，另一方面，讓自己把夢想進(jìn)行了一次“承諾”忠荞。
留白沉浸蒋歌，問號推進(jìn)
關(guān)于目標(biāo)管理課程的工具，永澄老師給了幾個高效能的表格委煤，而與此同時還給予了一個非常好用的方法論工具堂油，叫做“留白”，所謂留白工具防空轉(zhuǎn)碧绞，是為了應(yīng)對很多以前做計劃失敗的人經(jīng)常遇到的問題府框。他們不知道怎么把目標(biāo)和當(dāng)下聯(lián)系起來，于是就會在那里糾結(jié)內(nèi)耗讥邻，通常的句式是“我想要XXX迫靖，可是XXX怎么辦”⌒耸梗或許是夢想太美不敢想系宜，或者是美夢在天夠不著，如何處理呢发魄？適當(dāng)?shù)睦昧舭坠ぞ甙涯阆氩煌ǖ臇|西打上問號以后繼續(xù)前行盹牧，不糾結(jié)在某個具體點上，不被某個具體細(xì)節(jié)拖入時間黑洞中來欠母，可以迅速推動可以防止內(nèi)耗欢策。這種留白工具可以讓自己的大腦對具體問題設(shè)置一個錨點，讓你在潛意識層面進(jìn)行“后臺運(yùn)算”赏淌，不至于空耗精力踩寇。
目標(biāo)審核，三問把關(guān)
由此推進(jìn)形成的年度目標(biāo)六水，并不是終結(jié)版的年度目標(biāo)俺孙，這里最容易出現(xiàn)的，往往是三個問題：
想要的目標(biāo)其實自己根本無法控制和駕馭
目標(biāo)設(shè)定過虛掷贾，自己都不相信自己能實現(xiàn)
目標(biāo)設(shè)定過高睛榄，進(jìn)入恐慌區(qū)無法開展行動
這個時候，永澄老師提供了很高能的工具表單想帅，幫助大家解決目標(biāo)設(shè)定過程中的澄清問題场靴。這就是所謂是** 可控閾值資格感**。在這一部分我的收獲非常大，以往我設(shè)置自己的目標(biāo)時旨剥，往往會過高或過低咧欣。過低的目標(biāo)往往會很快就實現(xiàn)，但這樣的目標(biāo)往往難以承擔(dān)年度聚焦中心任務(wù)的使命轨帜，也就是做到了也沒有特別有成就感魄咕。這個時候用三個問題檢視梳理往往特別有效：
- 檢視可不可控。在課程上老師特別指出了“不可控”的問題需要小心規(guī)避蚌父。比如得到升職加薪哮兰，比如找個女神/男神結(jié)婚，比如生孩子苟弛。這些所謂不可控喝滞，并非不可能。而是決定權(quán)不一定在自己手上的期待嗡午，那么我們應(yīng)該調(diào)整這個目標(biāo)囤躁，比如把升職變更為做好升職加薪的能力準(zhǔn)備，把生孩子變成做好升級當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備等等荔睹。
- 檢視有無資格。資格感則是教練技術(shù)中的一種判斷方式：這個目標(biāo)看起來很美言蛇，你真的認(rèn)為自己可以實現(xiàn)嗎僻他？自己判斷，可以讓自己目標(biāo)設(shè)置變得越來越靠譜腊尚，比如明年得到一份年薪20萬的工作吨拗，對于一個在北上廣深大公司的普通中層經(jīng)理來說，往往只需要業(yè)績努力一下或者晉升一個級別就可以達(dá)到婿斥。但對于小職員來說劝篷，這個目標(biāo)可能意味著工資翻上四翻，那么民宿，在自己能力沒有得到提升之前娇妓，捫心自問，很難說出我有資格明年工資翻上四翻活鹰，那就干脆調(diào)整哈恰。
- 檢視壓力閾值。而壓力閾值這個設(shè)置也是非常有價值的目標(biāo)權(quán)衡工具志群。所謂壓力閾值着绷，就是自己當(dāng)下目標(biāo)是否遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己能力范圍之外，處于自己能力的恐慌區(qū)域锌云，這時候設(shè)置的目標(biāo)荠医，僅僅是目標(biāo)而已，給自己增加壓力而非動力，會讓自己遲遲無法開始行動彬向。通過檢視目標(biāo)是否超過壓力閾值豫喧，可以讓自己制定出可以跳一跳夠得到的合理目標(biāo)。
成長模型幢泼，助力夢想
對于檢核過的目標(biāo)紧显，老師借用了一些教練技術(shù)中的GROW成長模型進(jìn)行分解解決。根據(jù)目標(biāo)的不同缕棵，把目標(biāo)按照兩種不同的方式進(jìn)行分解：
- 漸進(jìn)分解法：對于以前做過的孵班，有經(jīng)驗的目標(biāo)，既然知道標(biāo)準(zhǔn)是什么招驴、流程是什么篙程，那么就詳盡分解，按步驟落實到具體任務(wù)即可别厘。
- 整體分解法：對于自己以前從未做過的全新目標(biāo)虱饿，首先通過“人事網(wǎng)書”四種不同途徑去了解基本框架，然后直接減半分解法進(jìn)行減半分解触趴，目的是先有個框架了解氮发，然后小步快跑減少試錯成本。
對于目標(biāo)達(dá)成的具體方案冗懦，使用GROW模型爽冕，先明確目標(biāo)，在理清現(xiàn)狀披蕉，找到理想與現(xiàn)實之間的差距颈畸，采用多種方案，落實到具體行動上没讲。
