一、本月收獲

1赡艰、簡(jiǎn)書日更263天

本月的寫作有了很大的提升：

①數(shù)量：本月總共寫出4W字左右售淡，平均每天一千多字。之前每月最多寫出2W字瞄摊，本月遠(yuǎn)超從前勋又。看似是忽然間就有了飛躍换帜，其實(shí)還是一點(diǎn)一滴積累的結(jié)果楔壤。如果沒有前面的堅(jiān)持，現(xiàn)在很難做到這樣的日更量惯驼。本月由于Infected Virus蹲嚣，中間有幾天沒有好好更新，但后來我開始寫了讀書總結(jié)祟牲，開始有了飛躍：第一篇讀書總結(jié)才1000多字隙畜，寫了兩篇之后變成了2000多字，這個(gè)水平保持了五篇之后说贝，忽然間又寫出了4000多字的文章议惰，我自己當(dāng)時(shí)都驚呆了。這是我始料未及的乡恕，雖然寫作不是要一味的追求字?jǐn)?shù)言询，但是俯萎，我還是驚訝于“堅(jiān)持”的力量，它往往帶來意想不到的結(jié)果运杭。知道昨天夫啊，我寫的2022年的總結(jié)，創(chuàng)了新高達(dá)4700多字辆憔。雖然追求數(shù)量沒有太多意義撇眯，（除去那些有極高天賦的人）像我這樣的普通人，不就得踏踏實(shí)實(shí)練習(xí)虱咧，在大量練習(xí)的基礎(chǔ)上去慢慢提高質(zhì)量熊榛。 ??

②質(zhì)量：本月的寫作質(zhì)量也有了明顯的進(jìn)步。

以前我都是打開軟件就開始寫彤钟，想到哪就寫到哪来候，想寫什么就寫什么，這樣很自由也很容易堅(jiān)持逸雹。自從這個(gè)月我開始寫“2022年總數(shù)總結(jié)”，我開始：先列提綱云挟、再去整理內(nèi)容和收集素材梆砸，完稿，修改和潤(rùn)色园欣。

其實(shí)這個(gè)方法以前就知道帖世，但從沒用過，現(xiàn)在我竟然無意中練成了這個(gè)習(xí)慣沸枯。

這樣做的好處就是：文章內(nèi)容更具有邏輯性日矫，表達(dá)的中心更突出。帶來的一條好處（也可以稱為壞處）就是字?jǐn)?shù)寫的太多了绑榴，往往剎不住閘哪轿。也許以后我會(huì)有意識(shí)的控制字?jǐn)?shù)，達(dá)到“精”的程度翔怎。

2窃诉、本月閱讀的書：

①《人類簡(jiǎn)史》讀完

這本書可以說是今年看過的、對(duì)我?guī)淼臎_擊最大的一本書赤套∑矗看過這本書后，我的很多舊觀念被改變容握，說它顛覆了我的認(rèn)知也一點(diǎn)不為過宣脉。由于內(nèi)容太多，經(jīng)典之處也很多剔氏，我需要慢慢消化塑猖。這本書是我一定要再重讀的一本書堪遂。可能不止重讀一遍萌庆。

②《論語(yǔ)別裁》（上冊(cè)）

本月讀了64至160頁(yè)溶褪。上個(gè)月讀的時(shí)候感覺很經(jīng)典很好。但是讀到后面践险，感覺略微有點(diǎn)枯燥猿妈。可能是因?yàn)檎撜Z(yǔ)的內(nèi)容本身就很復(fù)雜巍虫，需要慢慢體會(huì)彭则；也可能是因?yàn)槲业膬?nèi)心有點(diǎn)浮躁，感覺讀的太慢占遥。想用快的速度達(dá)到很好的效果俯抖，這本身就是一個(gè)“陷阱”⊥咛ィ快速完成的事會(huì)帶來粗糙芬萍。要摒棄自己的浮躁，耐心和專注是我永遠(yuǎn)要鍛煉的“肌肉”搔啊。

③《手機(jī)大腦》（電子書on Kindle）讀完

這本書利用碎片時(shí)間五天內(nèi)看完了柬祠。按照這個(gè)速度，每月光是利用碎片時(shí)間就能看至少三本書负芋。由此可見漫蛔，一定不要小看小的時(shí)間段。如果能充分利用起來旧蛾，能做很多事情莽龟。

這本書雖然是一本暢銷書，而且內(nèi)容也不多锨天，但帶給人的啟發(fā)不少毯盈。“手機(jī)搶占注意力”問題已經(jīng)成了全球的問題绍绘，不僅是中國(guó)人奶镶，全世界各國(guó)人都成了手機(jī)的奴隸。據(jù)研究表明陪拘，我們每天用在手機(jī)上的時(shí)間平均達(dá)3至4個(gè)小時(shí)厂镇，這個(gè)數(shù)字多少有點(diǎn)可怕。一天除去睡覺左刽、吃飯捺信、上學(xué)/上班的時(shí)候還有多少呢，也就是說，我們的業(yè)余時(shí)間可能都被手機(jī)霸占了迄靠。而且很多人秒咨，離開了手機(jī)好像已經(jīng)活不下去了。尤其是青少年兒童更是無法控制自己玩手機(jī)或者電子產(chǎn)品的時(shí)間掌挚。手機(jī)會(huì)導(dǎo)致記憶力下降雨席、注意力分散、焦慮吠式、抑郁等一系列問題陡厘。手機(jī)儼然已成了另一種“鴉片”。

④《“沒話找話”指南》（電子書on Kindle）已讀1/3

這也是一本電子書特占。買這本書是因?yàn)槲蚁胙芯筷P(guān)于“溝通”的問題糙置，我想學(xué)習(xí)如何有效溝通。這也是下一年要看書的一個(gè)方向是目。與人溝通一直是我的弱項(xiàng)谤饭，但卻是一種重要的能力。我要學(xué)會(huì)懊纳，我會(huì)學(xué)會(huì)揉抵！

這本書雖然才看了一部分，但感覺還是很有用的（沒有選錯(cuò)書）长踊，下個(gè)月接著讀功舀。

3、本月值得紀(jì)念的事：

①全國(guó)“da jie feng”,全國(guó)人民都“陽(yáng)”了身弊，三年抗擊終于落下了帷幕×星茫“剛jie feng ”的時(shí)候本以為萬(wàn)事大吉了阱佛，終于可以自由出入了，沒想到“Virus”給了我們當(dāng)頭一棒戴而，讓多少壯漢倒下凑术，讓多少少年燒得面紅耳赤。因?yàn)檫@個(gè)事情所意，本月耽誤了十天左右淮逊，那十天內(nèi)除了保持了每天半個(gè)小時(shí)的閱讀，其它什么也沒做》鲇唬現(xiàn)在看看好像有點(diǎn)矯情泄鹏，但當(dāng)時(shí)真是頭痛欲裂，什么事情都做不了秧耗。平時(shí)的一些小的疼痛至少還可以通過看手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力备籽，但那個(gè)時(shí)候連手機(jī)也不想看了，這種感覺以后再也不想經(jīng)歷了分井。

②我開始重讀讀過的書了车猬。

從前讀書只追求數(shù)量霉猛，看完一本書趕緊看下一本，就像短視頻一樣珠闰，刷完一個(gè)趕緊劃向下一個(gè)惜浅。這個(gè)行為的本質(zhì)就是：追求新鮮感。另外伏嗜，還有一條就是滿足虛榮心坛悉，總是想通過讀書的量來證明自己很厲害。其實(shí)不然阅仔，讀書是為了解決問題吹散，改變行動(dòng)。如果一味的追求數(shù)量八酒，而不去復(fù)習(xí)總結(jié)提煉思想和方法空民，很難去指導(dǎo)行動(dòng)吧。所以羞迷，我做了一個(gè)決定：把2022 年讀過的書重新看一遍界轩，并給每本書寫一篇總結(jié)。雖然衔瓮，年前總結(jié)不完浊猾，那又如何，我可以過了年繼續(xù)热鞍。一邊讀新書葫慎，一邊總結(jié)讀過的書，也是很好的方法啊薇宠。

在我重讀的過程中偷办，其實(shí)收獲不遜于第一遍。很多以前沒有注意到的細(xì)節(jié)澄港，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)非常有用椒涯。

比如前天寫的《吉田醫(yī)生時(shí)間管理》里面提到的：1、凡事先邁出第一步再說回梧，即使條件不成熟也要開始行動(dòng)废岂，不要要求太完美，而是在行動(dòng)中不斷改進(jìn)和完善狱意。2湖苞、可以把一項(xiàng)任務(wù)無限分解，分解到最小髓涯，隨身攜帶袒啼，只要一有時(shí)間就去做一點(diǎn)，這樣就不用專門花費(fèi)整塊時(shí)間就能把一項(xiàng)大事做完，這也是能在一個(gè)時(shí)期同時(shí)完成好幾件大事的秘訣蚓再。我覺的這一個(gè)方法滑肉，是我本月來最重要的收獲。以前摘仅，我總想靶庙，條件成熟了、有整塊時(shí)間了再去做那些重要的事情娃属，可以人這一生的時(shí)間有限六荒，不可能有那么多整塊的時(shí)間去完成每一件想做的事。所以矾端，想做什么掏击，立馬行動(dòng)，邁開最簡(jiǎn)單的一步秩铆，也是最重要的一步砚亭。

比如，我如果想考一個(gè)證件殴玛，專門抽時(shí)間去做這個(gè)事情捅膘，勢(shì)必會(huì)耽誤其它的一些習(xí)慣。我做了這個(gè)事滚粟，我其它的事情就完成不了了寻仗，從前我總是在這樣的矛盾中，放棄了一些事情凡壤。但是署尤，現(xiàn)在我的想法是：立刻開始。這個(gè)開始不是一下子就完成整個(gè)事情亚侠，而是我今天就只做一點(diǎn)關(guān)于這個(gè)事情的動(dòng)作：我先搜一下考這個(gè)證需要什么樣的報(bào)考條件沐寺，這個(gè)動(dòng)作也就五分鐘就做完了，很容易開始和完成盖奈；明天我再搜一下，我需要準(zhǔn)備哪些實(shí)際要用的資料狐援；后天我可以把搜到的資料篩選钢坦、提煉，找到適合自己的啥酱；大后天我上網(wǎng)買這下資料爹凹；等到資料買過來，我再把它們拆分镶殷，每天完成一些禾酱。如果把這些事情放在很短的時(shí)間內(nèi)完成就感覺壓力山大，但是把任務(wù)拆分，每天只有五分鐘就很容易完成颤陶。當(dāng)然颗管，這個(gè)思路應(yīng)用的前提是，得早早的開始滓走，越早越好垦江，如果臨近考試再去做就很難執(zhí)行了。

③一些收獲和新的體會(huì)

一定要提高技能搅方，用科技解放雙手比吭。（關(guān)于本月改卷子帶來的啟示）

一定要借助前人的經(jīng)驗(yàn)，多與人交流姨涡，事半功倍衩藤。（關(guān)于上傳培訓(xùn)資料得到的啟發(fā)）

借助榜樣的力量，去學(xué)習(xí)和模仿涛漂。簡(jiǎn)友：岳海峰老師赏表，他每月看書三十多本（我一年下來才看幾十本），每天日更幾千字怖喻，不到一年寫了一百多萬(wàn)字底哗。和他相比，我真是感到自慚形穢锚沸。于是跋选，我給自己定下目標(biāo)：每天不能再“水”文章了，字?jǐn)?shù)不少于800字哗蜈。有了這樣的限制前标，每天的字?jǐn)?shù)再也沒少過。現(xiàn)在一篇文章能寫出四千多字距潘，真是沒想到炼列。

④使用了App做計(jì)劃和打卡，做事效率極大提升音比，再也沒有浪費(fèi)過時(shí)間（也沒有多余的時(shí)間）刷短視頻俭尖。

二、本月做的不好的地方：

本月是我今年最滿意的一月洞翩，沒有什么不好的地方稽犁。

唯一苦惱的事情就是：侄子總是看我的手機(jī)，感覺有點(diǎn)上癮骚亿。他才三歲已亥，如果不讓他看，他就哭鬧来屠。他年齡太小虑椎，我看到他哭鬧就容易妥協(xié)讓他看震鹉。這樣他總是可以“威脅”到我，讓我妥協(xié)捆姜。到現(xiàn)在沒有想到好的解決辦法

本月計(jì)劃完成度達(dá)80%传趾，我很滿意。

三娇未、下個(gè)月的主要計(jì)劃：

1. 早睡早起：6點(diǎn)起床墨缘。

2. 制定新年計(jì)劃。（每天一篇文章內(nèi)更新一個(gè)方面的新年計(jì)劃零抬，從這幾個(gè)方面更新：讀書計(jì)劃镊讼、寫作計(jì)劃、健身計(jì)劃平夜、反思計(jì)劃蝶棋、如何做計(jì)劃、新的一年要完成的幾件大事以及如何分配時(shí)間）

3. 至少讀完四本書忽妒。

侄女的進(jìn)步：

1. 可以早起學(xué)習(xí)玩裙。

2. 讀書速度又增加了。（最高紀(jì)錄段直，一天讀了16本圖畫書（2022.12.30））

3. 更加懂得了謙讓吃溅。

4. 脾氣不再暴躁。不過最近這幾天她的情緒有點(diǎn)低沉鸯檬，沒有以前那么活潑决侈。好像書讀的閱讀，一個(gè)人越會(huì)規(guī)范自己的言行喧务，不再那么隨意赖歌，也就帶來一個(gè)負(fù)面結(jié)果，就是不會(huì)像以前活潑功茴。這是一個(gè)有點(diǎn)矛盾的事情庐冯。

5. 買了新的字帖，這次練字效果明顯有了提升】泊現(xiàn)在的字體甚至比成年人還好展父。

6. 不讓大人陪伴，自己也能閱讀了玲昧。

7.自己做練習(xí)題能靜下心來保持專注了犯祠，而且能自己總結(jié)做題思路。

本月是我最滿意的一個(gè)月酌呆！謹(jǐn)以此文紀(jì)念即將逝去的12月和2022年！

人生不易但充滿驚喜搔耕，且行且珍惜隙袁！