160cm，54.6kg 過年的3kg德迹，讓我成為了不折不扣的 懶惰的胖子芽卿。
我有很長一段時間保持在52kg，那時我向往45kg胳搞，但是我一直在安慰自己 “體重完美卸例，要胸有胸，要屁股有屁股肌毅】曜” 然而現(xiàn)在的我，每次稱體重前戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢悬而，總想找些事兒干呜舒，忘掉稱體重，不去面對那令我恐慌的數(shù)字笨奠，開始無比羨慕50kg的體重袭蝗。
然后，在開學(xué)之前般婆，我就開始思忖著到腥，去健身房吧，去健身房吧蔚袍，去健身房吧乡范。腦袋里浮想聯(lián)翩著，我穿著運(yùn)動衣在跑步機(jī)上揮汗如雨的情景啤咽。我知道晋辆，如果去健身房，會出現(xiàn)這樣的情景闰蚕，但我更能預(yù)料到這樣的情景栈拖，自己一年中一只手便能數(shù)的過來。再加上没陡，健身房的費(fèi)用涩哟，以我懶惰的性情可以預(yù)料到的次數(shù)，實(shí)在是不劃算盼玄。運(yùn)動本應(yīng)該是開心的事情贴彼，如果非要用金錢去促進(jìn)運(yùn)動，我是不會開心的埃儿，也是我不愿意的器仗。
于是乎，這次我連運(yùn)動衣和鞋都沒帶回學(xué)校。我一時激動地想精钮，還是少吃點(diǎn)控制體重吧威鹿。然而，過去的二十天證明轨香，我當(dāng)時的想法簡直是 呵呵噠忽你！我的生活費(fèi)幾乎全都用來吃飯和做作業(yè)了，并且這個月的生活費(fèi)已經(jīng)花光了臂容，體重仍然保持著上升的趨勢科雳。
讓我開心的是，最近找到了一起跑步的小伙伴脓杉，已經(jīng)堅持了將近一個星期的跑步糟秘。
運(yùn)動，找個對的伴兒是及其重要的事球散。人都是有惰性的尿赚，尤其像我這樣毅力被狗吃了的人，自己一個人運(yùn)動沛婴，三天對我來說都是長的了吼畏。當(dāng)然有個伴兒，和你一樣懶惰嘁灯，也是無用的泻蚊。去年，我也下定決心減肥丑婿，當(dāng)然性雄，減肥是女人一生的事業(yè)，結(jié)果找了一個和我一樣豬一樣的隊友羹奉，本打算堅持每天跳繩1500下秒旋，跳繩是一個極好的又簡單的全身運(yùn)動，當(dāng)時幻想著自己一個月后的身材诀拭，開心極了迁筛。結(jié)果，兩個懶惰的人兒碰到了一起耕挨，仿佛在比賽誰更懶似的细卧，第四天我們就誰都不提跳繩減肥這事了。
跑步時筒占，音樂是個極好的催化劑贪庙。當(dāng)然得看，聽什么音樂翰苫。我跑步一般聽鼓點(diǎn)很強(qiáng)的音樂止邮，例如搖滾之類这橙，一直跟著動感的音樂節(jié)奏跑步，是一件心情舒暢的事情导披。然而屈扎，那些舒緩的音樂，在我跑步時簡直是噩夢撩匕，聽著那些音樂助隧，我的腳步會不自覺的放慢下來，整個人都會變得軟綿綿的滑沧。所以在我的歌單中，專門有一個跑步的歌單巍实，越躁的歌滓技，跑步時越是酣暢淋漓。
最近的跑步棚潦，讓我發(fā)現(xiàn)了很多很有趣的現(xiàn)象令漂。
比如，也許如我爸所說丸边，我的好勝心很強(qiáng)叠必。所以當(dāng)我跟在小伙伴身后跑步時，我不愿落后妹窖，甚至想要超過他纬朝。
比如，當(dāng)超過后骄呼，前方不再有目標(biāo)共苛，那就是和自己的比賽。那是一件輕松愉快的事情蜓萄。聽著激昂的樂曲隅茎，吹著小風(fēng)，半瞇著眼睛嫉沽，思想在空中懸浮辟犀，享受著少有的一人時光，再自在不過绸硕。那又是一件艱難的事情堂竟，跑步時一旦某刻有了放棄的念頭，十萬頭馬也拉不回你那顆仍想保持上進(jìn)的心臣咖，整個意志就在放棄的那一刻渙散了跃捣。也許我真的是一個沒有毅力的人，就是欠抽夺蛇，需要人每時每刻在后面鞭策疚漆。
再比如，和實(shí)力相當(dāng)?shù)娜嗽谝黄鹋懿绞且环N比賽，于身體于毅力娶聘。和實(shí)力比自己強(qiáng)大很多的人一起跑步闻镶，只會越追不上，越追不上丸升，差距越來越大铆农，最后只想放棄，甚至放棄跑步〗瞥埽現(xiàn)在看來墩剖，以前上學(xué)時也是這樣，所以有了好學(xué)生和差學(xué)生夷狰。好學(xué)生和好學(xué)生比岭皂，越比越好；差學(xué)生看著身邊的差學(xué)生沼头，最后越看越差爷绘。最后是不一樣的人生，即使曾經(jīng)起點(diǎn)一樣进倍。
今天我第一次一口氣跑完了五公里土至，我知道對于一個常跑步的人來說，是一件根本不care的事情猾昆，但對于我這個陶因，從小總擔(dān)心因?yàn)轶w育而拿不到三好學(xué)生，現(xiàn)在因?yàn)轶w育而拿不到獎學(xué)金的懶星人來說毡庆，今天是值得紀(jì)念的一天坑赡，咕咚也發(fā)給了我一塊挑戰(zhàn)5km的獎牌，開心么抗。
其實(shí)本來今天是打算跑3km里就休息的毅否，這是我經(jīng)過試驗(yàn)承受范圍之內(nèi)的。但今天和我并肩跑的小伙伴沒來蝇刀，我的節(jié)奏慢了很多螟加，平均每公里保持在六七分鐘之間，這個速度真有點(diǎn)無臉講吞琐。曾經(jīng)捆探，N朋友曬她的10km記錄，竟然沒有1km是超過六分鐘的站粟。唉黍图，還是要訓(xùn)練的嘛。
繞操場跑有個弊端奴烙，跑步的景色太單一助被，對于喜新厭舊的我來說剖张，是一件極煎熬的事情，幸好我們都是天黑后跑揩环，昏暗的光線只能看清前方的人影搔弄，無心顧暇周邊的風(fēng)景，這也能使我更加專心的跑步丰滑。今天之所以能跑下5km顾犹，現(xiàn)在想來，應(yīng)該是每開始新的一公里褒墨，都會期待結(jié)束時那個滴答炫刷，和報所用時間及最近一公里所用時間，總想比較一下是快了還是慢了郁妈，能不能再快一點(diǎn)點(diǎn)柬唯。和自己比賽是一件很有趣的事情。其實(shí)跑完5km圃庭，我還可以繼續(xù)跑的，我很享受能把這有趣的事情進(jìn)行下去失晴，以至于我都感覺不到累剧腻，然而我一個懶惰的放棄的念頭，使這場跑步最終告結(jié)涂屁。
村上春樹在《當(dāng)我談跑步時我談些什么》中寫道：現(xiàn)在是堅忍地累計奔跑距離的時期书在，所以眼下還不必介意成績?nèi)绾危幌鼗ㄉ蠒r間累計距離拆又。想跑快點(diǎn)就適當(dāng)?shù)丶铀偃逖贿^就算加速也為時甚短，只想將身體感受到的愉悅盡量維持到第二天帖族。
我又在幻想栈源，不久的一天，我挑戰(zhàn)成功10km竖般，在六月的夏天甚垦，衣服隨我穿，任意都是美美噠涣雕。前提是艰亮，得堅持。
運(yùn)動是一件開心的事情挣郭，愿它產(chǎn)生的多巴胺迄埃，能讓我每天都保持一個愉悅的心情。
