會(huì)員主訴：右側(cè)骶骨有痛叉庐，久坐，生理期痛
1 骨性標(biāo)志: 左ASIS高? 右ASIS低? 左側(cè)旋后会喝，右側(cè)旋前
? ? 背面眨唬，PSIS無明顯差異
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
2 韌帶觸診：雙側(cè)骶髂韌帶無痛，左側(cè)骶結(jié)節(jié)韌帶疼痛明顯
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
3 四字測(cè)試：左側(cè)有痛
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
4 骨盆加壓/分離測(cè)試：無痛
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
3R解決方案重置：1 激痛點(diǎn)處理
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2左側(cè)仰臥拉腿
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 側(cè)臥旋前
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
再次評(píng)估：兩側(cè)ASIS水平且骶結(jié)節(jié)韌帶無痛
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
強(qiáng)化：肌貼
重載：萬(wàn)金油
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
骨盆穩(wěn)定訓(xùn)練
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
訓(xùn)練：1 前后分腿跪屈髖
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
2屈髖硬拉訓(xùn)練
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
3 股骨旋外訓(xùn)練
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
第二組學(xué)員：宛臻好乐，付玉民匾竿，熊文
