【十萬(wàn)大拜美好愿望】
今日大拜：36? ? ? 累計(jì)：1308
大拜是很好的有氧運(yùn)動(dòng)触幼，身心靈完美洗禮
【今日誦讀】
《大學(xué)》今日誦讀：1遍? 累計(jì)：34
【感恩時(shí)刻】
感謝積極探索的自己，遇見(jiàn)更多意外之美
【幸福微小時(shí)刻】
自己內(nèi)心里面有一種發(fā)自內(nèi)心的那種平和的僻族、不羞恥的非常自洽的喜悅。
【百日超越行動(dòng)】
思８颉：如心為恕样刷，將心比心，彼此尊重暴构，與人來(lái)往走遍天下沒(méi)有人對(duì)付你跪呈。
對(duì)自己要約? 對(duì)別人要恕
對(duì)物質(zhì)要儉? 對(duì)神明要敬
“凡人難免犯錯(cuò)”? “寬恕方顯神性”。
慢慢給自己培養(yǎng)十個(gè)習(xí)慣
1取逾、敢于邁出第一步
不管你做什么事情耗绿，第一步往往是最困難的。在邁出第一步之前砾隅，我們陷入拖延误阻、遲疑、思慮當(dāng)中晴埂。但是究反，如果一個(gè)人在棘手的情況下依然能保持樂(lè)觀，減少負(fù)面情緒邑时，在生活中獲得滿足感奴紧，維持更好的人際關(guān)系，并且可以輕松地忍受不確定性晶丘，這才是明智的黍氮。
2唐含、先思后言
言語(yǔ)就像箭，一旦射出去沫浆，你就無(wú)法收回捷枯。所以，不要說(shuō)出任何會(huì)讓你后悔的話語(yǔ)专执。在說(shuō)話之前淮捆，退后一步，先了解后再考慮如何說(shuō)話本股。
3攀痊、打破非黑即白的思維
嘗試找出實(shí)際情況并理解細(xì)微的差別，這樣才可以仔細(xì)考慮答案拄显。并且思考灰色的領(lǐng)域苟径，而不是直接得出黑色或白色的答案，因?yàn)槊總€(gè)計(jì)劃都有幾種可行的替代方案躬审。
4棘街、盡可能尋求共同利益
懂得跳出自身利益去考慮問(wèn)題。即便是跟別人聊天這樣的事情承边，也不要事事?tīng)?zhēng)論遭殉，以此來(lái)滿足自己的優(yōu)越感。要知道平衡決策的價(jià)值博助，并會(huì)努力在他的進(jìn)步和共同利益之間取得平衡险污。
5、聰明人會(huì)挑戰(zhàn)現(xiàn)狀
僅僅因?yàn)槟懵?tīng)說(shuō)過(guò)一些東西翔始，并不能證明它就是這樣子的罗心。一個(gè)聰明人里伯，會(huì)對(duì)聽(tīng)到的事情保持懷疑態(tài)度城瞎，而不是盲目跟風(fēng)，聽(tīng)風(fēng)就是雨疾瓮。
6脖镀、把注意力放在目標(biāo)上
在生活中有一個(gè)清晰的焦點(diǎn)。聰明的人都必須對(duì)結(jié)果持積極態(tài)度狼电，把自己的注意力投入到追逐的目標(biāo)上蜒灰，穩(wěn)打穩(wěn)扎，逐個(gè)擊破肩碟。
7强窖、問(wèn)很多問(wèn)題
保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，當(dāng)問(wèn)題行不通時(shí)削祈，通過(guò)發(fā)問(wèn)引導(dǎo)自己尋找答案翅溺。
8脑漫、要理解，而不是判斷
把自己放在另一個(gè)人的角度咙崎，試著理解他的觀點(diǎn)优幸。你不必同意或不同意他的觀點(diǎn)，你只需要進(jìn)入他的困境當(dāng)中褪猛，感受到這是一個(gè)什么樣的狀況就行网杆。
9、反思自己的行為
給自己一些時(shí)間伊滋，看看自己做過(guò)的事情碳却。
10、具備強(qiáng)大的支持系統(tǒng)
在自己周圍建立一個(gè)強(qiáng)大的人際網(wǎng)絡(luò)笑旺，這些人是積極而有智慧的追城，同時(shí)具有卓越的知識(shí)和智慧。
【明日事宜】
1燥撞、做清潔座柱、讀書(shū)、寫字物舒、運(yùn)動(dòng)
【今日美好感覺(jué)】
做掃除做出新境界色洞，掃除的時(shí)候心生歡喜，無(wú)比自在冠胯，看著空間越來(lái)越干凈整潔火诸，心情舒服
【我愛(ài)你】
梅子? 我愛(ài)你
我愛(ài)對(duì)生活掌控感十足的你
也愛(ài)選系統(tǒng)窗戶茫然的你
我愛(ài)做掃除工作得心應(yīng)手的你
也愛(ài)遇見(jiàn)事情不知所措的你
我愛(ài)四平八穩(wěn)自在安然的你
也愛(ài)著急慌亂之中的你
我愛(ài)烹飪過(guò)程中一切都做的剛剛好的你
也愛(ài)人多的時(shí)候做飯發(fā)揮不穩(wěn)定的ni
我愛(ài)你
愛(ài)你本來(lái)的樣子
無(wú)論如何我都深愛(ài)你
