跑步后地思考

春天

“慢慢來芋忿,慢下來,走出去疾棵,走出去戈钢,去擁抱春天,去感知春天是尔,去記錄春天殉了,去融入春天”,這是來自我內(nèi)心地涌動拟枚。我們一切地感知都源于生存的這個世界薪铜。走出去,去更好的感知這個世界恩溅,無論是人還是物隔箍,無論是天氣還是季節(jié),都是上帝對我們最好地饋贈脚乡。

那我們感知是為了什么呢蜒滩?感知是為了促進(jìn)自己新地發(fā)現(xiàn),新地發(fā)現(xiàn)是為了生產(chǎn)出更好的作品奶稠,更好的作品俯艰,又是為了回饋給這個社會,給予人們更多的物質(zhì)和精神財富锌订,這是一個循環(huán)或者說是輪回竹握。每一個人都這樣去做的話,這個社會就會從小到大辆飘,類似一個雪球一樣啦辐,越滾越大污秆,越滾越大,這個世界就會因?yàn)槊總€人的付出昧甘,每個人的創(chuàng)造而變得更加美好良拼。

SWT原則

在這么一個特殊的日子里,我正式開啟了2018年的第一次晨間訓(xùn)練充边。今天早上我跑了半個多小時庸推。跑步其實(shí)是一段旅程,有起點(diǎn)浇冰,有中途贬媒,也有終點(diǎn)。我們做任何一件事肘习,學(xué)習(xí)任何一個東西际乘,解決任何一個問題也都必須經(jīng)歷這樣的一個階段。我自己把這個原則定義為SWT原則漂佩,包括Start(起點(diǎn))脖含,Way(途中),T(Termination)終結(jié)投蝉。這三個點(diǎn)可以應(yīng)用在我們生活的方方面面养葵,是我們感知自己,定位自己的有效武器瘩缆。

跑步

跑步的過程

起步的階段我跑得很慢关拒,按照自己的節(jié)奏慢慢地跑,過了一會兒,很多人跑到了我的前面庸娱,這時我不以為然着绊,堅守自己的步伐∈煳荆可是漸漸的归露,越來越多的人跑到我的前面,這時我按捺不住心中的恐慌臣樱,慢慢地奮力往前追趕靶擦。此時的我已經(jīng)打亂了節(jié)奏,完全被外在的一種力量所牽引雇毫。然后我越跑越快,越跑越快踩蔚,瞬間超越了很多人棚放。可是每一個人都有自己的極限馅闽,當(dāng)突然加速的時候飘蚯,我的體能急劇下降馍迄,后勁就不足了。慢慢地跑到后面的時候局骤,我發(fā)現(xiàn):當(dāng)自己再想再去超越別人的時候攀圈,已經(jīng)沒有了力量,心有余而力不足了峦甩。


成長

超越的本質(zhì)

當(dāng)時我停下來赘来,靜靜地反思,并反復(fù)地問著自己:“你憑什么可以超越別人凯傲?你可以超越別人一小段的路程犬辰,你能超越別人一大段的路程嗎?一步領(lǐng)先冰单,你能步步領(lǐng)先嗎幌缝?”我們知道很多美好的事物,它不是只限于表面的诫欠,短期的涵卵,而是深層的,長期的荒叼,需要人用心去發(fā)現(xiàn)的缘厢。所以短期地超越又有什么意義呢?或者說我們在某一件事情上短暫的獲得成功又有什么意義呢甩挫?我們應(yīng)該追求的是一種緩慢上升贴硫,不斷成長的狀態(tài),一種自下而上不斷涌現(xiàn)的狀態(tài)伊者,超越應(yīng)該只是自己內(nèi)在力量的一種自然而然的迸發(fā)而已英遭。

背后的邏輯

當(dāng)我們按照自己的步伐,有節(jié)奏地前進(jìn)時亦渗;當(dāng)我們按照自己的體能實(shí)際挖诸,一步步訓(xùn)練自己的耐力,身體的韌性和協(xié)調(diào)性時法精;當(dāng)我們通過自己持續(xù)地努力多律,功力達(dá)到一定的層級時,我相信這種超越應(yīng)該是一種慣性使然搂蜓,不需要你拼命地努力狼荞,也不需要你一直盯著成功兩個字,它會自然地抵達(dá)帮碰。

我們之所以在超越的時候相味,會感到累,后勁不足殉挽。那有可能是因?yàn)槲覀兂降氖且晃桓呤址嵘妫呀?jīng)經(jīng)過長時間地訓(xùn)練拓巧,你只是沒有達(dá)到,沒有匹配到他相應(yīng)的臺階而已一死。我們結(jié)婚的時候常說要選擇門當(dāng)戶對肛度,其實(shí)對手也是一樣,#也最好處在同一個層級投慈,這樣的比賽會更加精彩承耿,這樣的競爭會愈加激烈。

其實(shí)逛裤,一個班級的同學(xué)瘩绒,一個單位的同事,一個讀書會的成員等带族,雖然都呆在一個組織中锁荔,但是組織的成員之間其實(shí)能力是有層級的。 在有些人嘴里的話蝙砌,聽起來似乎蠻有道理阳堕,而且是和合乎情理的,但是這句話本身卻不適合一些人择克。因?yàn)樗f的這個話是基于自己的出發(fā)點(diǎn)恬总,基于自己的見識,基于自己考慮問題的方法肚邢,旁觀者雖然感覺沒什么壹堰,但是你卻會忽略一個重要參量,那就是你們的能量邊界是不同的骡湖。也許你的能級只是在第五級贱纠,而別人卻是站在12級的臺階上的,所以說我們每個人表面上在同一個地方一起說話响蕴,但是其實(shí)背后站的位置是完全不一樣的谆焊,而這一點(diǎn)我們往往會忽視。所以我們唯有加快速度浦夷,打怪升級辖试,不但的躍遷到更高的層級,我們才有可能了解這句話說者真實(shí)的意圖和使用邊界劈狐。


真實(shí)的自己

真實(shí)的力量

在跑步的過程中罐孝,在操場的另一個角落,我發(fā)現(xiàn)了一股令我震驚的力量懈息。一對父子肾档,在我還沒有在大學(xué)操場開跑時,他們已經(jīng)跑了好幾圈辫继。我看他們兩個人肩并著肩怒见,不管外面如何,始終按照一定的速度勻速前進(jìn)姑宽。他們似乎牢牢掌握了自己的主動權(quán)遣耍。在很多人超越他們的時候,他們不慌不忙炮车,始終如一的按照自己預(yù)定的節(jié)奏舵变,向著自己的終點(diǎn)跑去。當(dāng)我跑完半個小時的時候瘦穆,我發(fā)現(xiàn)他們依然按照這樣的速度在前進(jìn)纪隙。而后當(dāng)我再休息半個小時準(zhǔn)備打道回府的時候,他們倆繼續(xù)按照相同的速度在前進(jìn)扛或,在奔跑绵咱。

哇,這太震撼了熙兔。這不正是我所說的那種生長的力量嗎悲伶?無論外界如何變化,我心不變住涉,按照自己的節(jié)奏做事情麸锉。在他們眼里,對手只有自己舆声,比過去的自己更好花沉,永遠(yuǎn)是他們實(shí)現(xiàn)自我超越的基本落腳點(diǎn)。不因?yàn)槎虝旱某岸凑醋韵蚕蔽眨膊灰蛞粫r的失敗而完全否定自己碱屁。

尺度視角

尺度的思維

有的時候我們都說,我們做任何事情都要堅持到底毙芜。那這堅持的起點(diǎn)在哪里呢忽媒?今天我想說:其實(shí)我們每一個人的起點(diǎn)都在自己的腳下。擁有一種尺度的思維腋粥,不把自己局限在當(dāng)晦雨,下允許自己動起來,這真得很重要隘冲∧智疲看看身邊練廣場舞的大媽大爺,他們是我們未來的樣子展辞,看看兒童樂園里的小朋友奥邮,他們是我們的過去,而我們正在路上。擁有SWT的原則洽腺,就是要在我們的頭腦中牢固的樹立一種意識脚粟,一種有起點(diǎn),中途和終點(diǎn)的階段意識蘸朋。我們可以給自己安裝一個鏡頭核无,縮小它,也可以放大它藕坯。這完全取決于你自己团南,取決于我們想要看到什么樣的風(fēng)景,想要變成什么樣子的自己炼彪。

匹配的邏輯

匹配的邏輯

我以前在一本書上看到過一個故事:里面介紹了一個丈夫吐根,結(jié)婚后事業(yè)上一直沒有起色,開飯店飯店倒閉辐马;學(xué)理發(fā)拷橘,把人家的頭給弄破了;學(xué)開車把車子給撞翻了齐疙;去工地打工膜楷,卻不小心把腳給弄傷了;去做銷售贞奋,又不會說話赌厅,連續(xù)幾個月都沒有接到單子,被領(lǐng)導(dǎo)開除轿塔。這樣的日子持續(xù)過了10年特愿,那個丈夫一直沒有找到適合自己的工作,但是面對這樣的困境勾缭,妻子卻一直鼓勵她揍障,用行動支持他,并對他說:“沒關(guān)系俩由,我覺得這些工作可能都不適合你毒嫡,你只是還沒有找到適合的工作而已』锰荩”聽了這樣的話兜畸,丈夫也一直沒有放棄自己,一直在努力嘗試碘梢,最后在結(jié)婚后第11年咬摇,他終于找到了自己的方向。他結(jié)合自己的興趣煞躬,認(rèn)真學(xué)習(xí)生豬養(yǎng)殖的知識肛鹏,然后隨著規(guī)模擴(kuò)大逸邦,他又開了自己的飼料廠,然后廠子越搞越大在扰,最后成為了一個遠(yuǎn)近聞名的飼料公司老總缕减。這個結(jié)果,是在13年后才抵達(dá)的健田。但是前10年他一直都沒有找到烛卧,然而他自己一直都沒有放棄佛纫,一直在尋找妓局,在嘗試,在試錯呈宇。

前面的苦難經(jīng)歷好爬,只是代表他沒有找到適合自己的土壤。我們知道甥啄,一顆螺絲存炮,必須要有相應(yīng)的螺母才能發(fā)揮作用,當(dāng)我們一直找不到這個匹配的螺母的時候蜈漓,我們的價值就一直無法體現(xiàn)穆桂。我們每個人其實(shí)也是一樣,也不可能一下子就找到這樣一顆適合自己的螺母融虽,我們唯有不斷的去嘗試享完,不斷地去逼近,才有可能找到它有额。

我們每個人大學(xué)畢業(yè)后般又,其實(shí)也面對想相同的問題,我們也應(yīng)該去尋找適合自己生長的土壤巍佑;有的人運(yùn)氣好茴迁,可能一下子就找到了;而有的人則需要找上好多年萤衰,只要不放棄堕义,總是有可能被找到的。在尋找的過程中脆栋,我們不能用蠻力倦卖,也需要講究方法和策略,首先我們需要不斷地定位自己筹吐,牢記自己的尺寸大小糖耸,牢記自己的形狀,牢記自己的個性特點(diǎn)丘薛,然后在外部環(huán)境中不斷搜尋嘉竟,不斷嘗試,當(dāng)我們把外在和內(nèi)在有機(jī)匹配起來的時候,我們的行動就會更有針對性舍扰,我們找到的可能性倦蚪,我們找到的速度就會大大提升。生命需要堅韌的力量边苹,而這股力量正是生命所展現(xiàn)的最美的力量陵且,也是我們每一個人最需要的力量。

結(jié)論

從跑步的經(jīng)歷來看个束,其實(shí)很多的底層邏輯都是相通的慕购;
1>.SWT的原則具有廣泛的適用性,我們所做的每一件事都需要牢記起點(diǎn)茬底,中途和終點(diǎn);
2>.尺度思維很重重要沪悲,給自己安裝一個鏡頭,去放大任何你想要看的片段阱表。
3>.了解自己殿如,從自己的實(shí)際出發(fā),做真實(shí)的自己是要解決一切問題的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)最爬。
4>.螺絲和螺母需要匹配涉馁,但是匹配需要一個過程,這個過程的長短取決于你對自己的了解爱致,你對外在的把握烤送。但是只要你不放棄,你終將會找到蒜鸡,因?yàn)樵诼飞蠈ふ业娜瞬⒉欢唷?/p>

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