? ? ? 【必吃7大最佳養(yǎng)生蔬菜】
1、小白菜：味苦微寒，養(yǎng)胃和中甲锡，通腸利胃。[調(diào)皮]
2吩愧、菜花：含有豐富的維生素類物質(zhì)。[西瓜]
3增显、菠菜：防止口角潰瘍雁佳、舌炎、皮炎的作用同云。[噓]
4糖权、胡蘿卜：味甘平，食之補脾健胃炸站。[擁抱]
5星澳、芹菜：味甘辛無毒，平肝健胃旱易。[色]
6禁偎、豆芽：清熱解毒、利濕通下等作用阀坏。[憨笑]
7如暖、萵筍：增進膽汁的分泌。[咖啡]
養(yǎng)身之道
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