我見過一些很忙很忙的人叠艳。
美麗手頭上的事情簡(jiǎn)單列一下是這樣：
在讀電子工程學(xué)博士奶陈，每周要上課、做作業(yè)附较。
為了獎(jiǎng)學(xué)金給教授做助教吃粒，每周三次要去本科生的課堂里面解答疑問。
有個(gè)孩子1歲多翅睛，幸好有媽媽在幫忙声搁，但是她每天雷打不動(dòng)要陪孩子一小時(shí)的。
每周至少三次鍛煉捕发，做瑜伽或者跑步疏旨，已經(jīng)考下了瑜伽教練證書。
采訪寫作扎酷，每個(gè)月寫兩篇公益創(chuàng)業(yè)的人物故事發(fā)表在自己博客上檐涝，據(jù)說，已經(jīng)即將出版法挨。
每次見到美麗她都是精神奕奕谁榜，帶著旺盛的好奇心與生命力。我忍不住問她凡纳，你的時(shí)間是怎么夠用的窃植？她笑盈盈地看著我：“知道自己的時(shí)間花在哪里，時(shí)間就會(huì)夠用荐糜∠锪”
我茫然回顧自己的一天，努力回想自己的時(shí)間都花在哪里暴氏。一開始延塑，答案好像很明顯：工作、睡覺答渔、吃飯关带，好像已經(jīng)是時(shí)間開銷的大頭了≌铀海可是仔細(xì)算算宋雏，全不是這樣一回事芜飘。每周7天，每天24小時(shí)好芭，一周的時(shí)間一共是168小時(shí)燃箭，即使除去必須花費(fèi)的時(shí)間，普通人一周也可以結(jié)余至少34小時(shí)舍败，是完全能自由支配的。
而我的這34小時(shí)都在做什么呢敬拓？我邻薯，有點(diǎn)時(shí)間就掏出了手機(jī)……刷刷知乎，刷刷微博乘凸，看看綜藝節(jié)目厕诡，讀讀網(wǎng)絡(luò)小說……時(shí)間就這么悄無聲息地過去了。
我的第一反應(yīng)是：為自己辯解——除了工作和睡覺营勤，我總要有休閑娛樂的時(shí)間吧灵嫌！美麗笑盈盈的臉又出現(xiàn)在我的眼前，她一點(diǎn)兒也沒有耽誤休閑娛樂葛作。相反寿羞，她玩的都很高級(jí)，瑜伽考到了教練證書赂蠢，登山已經(jīng)開始出自己的新手地圖绪穆，想看的電影一點(diǎn)兒也沒落下，還寫了不少影評(píng)……
她把自己的休閑娛樂虱岂，也規(guī)劃在了時(shí)間成本當(dāng)中玖院，而且花的理直氣壯毫不猶豫。只要自己知道自己的時(shí)間花在哪里第岖，時(shí)間就一定夠用难菌。時(shí)間管理，其實(shí)就是優(yōu)先級(jí)選擇蔑滓。
只有那些無知無覺流失掉的時(shí)間郊酒，才叫浪費(fèi)；只有那些低效無聊消費(fèi)的時(shí)間烫饼，才叫奢侈猎塞。和自己的狗玩一個(gè)小時(shí)，聚精會(huì)神地玩兩小時(shí)游戲杠纵，根本不叫浪費(fèi)時(shí)間荠耽。如果你是有意識(shí)地花費(fèi)這些時(shí)間來取悅自己，時(shí)間就達(dá)到了最大的效用比藻。
而毫無知覺的刷手機(jī)铝量，就是最典型的倘屹，浪費(fèi)時(shí)間。每周有34小時(shí)的時(shí)間無知無覺地流失慢叨，既沒有給我?guī)砜鞓放Τ祝矝]有給我?guī)沓砷L(zhǎng)，就是時(shí)間永遠(yuǎn)元不夠用的原因拍谐。
知道了問題的癥結(jié)烛缔，對(duì)癥下藥的解決方案也就擺在了眼前。
1轩拨、為自己保留一份時(shí)間日志践瓷。就是很簡(jiǎn)單的：14:00-14:30，寫作亡蓉。這樣就已經(jīng)足夠晕翠。養(yǎng)成習(xí)慣以后還有了一個(gè)美好的副作用：我開始很抗拒頻繁地打斷和轉(zhuǎn)移注意力，每一份半小時(shí)的時(shí)間都很高效砍濒。
2淋肾、根據(jù)上一周的時(shí)間日志，為下一周做時(shí)間規(guī)劃爸邢。把那些必須要花的時(shí)間慷慨地計(jì)劃進(jìn)去之后樊卓，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有大把的閑暇時(shí)間可以娛樂、發(fā)展個(gè)人興趣甲棍，與家人高效度過简识。
3、選擇一項(xiàng)興趣或者娛樂感猛，長(zhǎng)期穩(wěn)定地投資時(shí)間上去七扰，讓他成為你的下一項(xiàng)技能，最終為自己賺取更多時(shí)間陪白。
大家共勉颈走。
