明打月、細(xì)可執(zhí)行4.19

熟悉業(yè)力伙伴目標(biāo),我的目標(biāo)蚕捉,種下我們共同心想事成的種子奏篙,

我愿意投入的動機(jī):每月聽讀書會視頻課,每周2次,筆的故事每月8次寫或說秘通,兩次为严,每天可以讓更多人接觸金剛法則,有機(jī)會運(yùn)用法則擁肺稀,有富足的物質(zhì)生活

我愿意遵守的美好品質(zhì):

+參加S老師的蓮花戒是說 03 +存100給媽媽寫祝福+打賞小伙伴的簡書+撮合書友滿愿瑜伽心想事成+見到推薦新的同學(xué)進(jìn)入三階課堂隨喜他們有時間有金錢+遇到福田爺爺布施微笑第股,幫他人順手提重物

-今天電話中有聽到的對方說“~我自己解決…“的用詞, 事后發(fā)現(xiàn)我會很累话原,感覺沒勁兒要去睡好會兒

回顧空性…一個通話夕吻,可以解決事情得到結(jié)果,也可能解決不了事情繁仁,沒起作用涉馅,

todu 馬上不再聽任何語音,為什么說了我不懂黄虱, 怎么啦稚矿,不懂就不懂唄,睡覺捻浦!感恩自己坦誠晤揣,

晚上發(fā)紅包,讓對方干活別有壓力朱灿,

對方回復(fù)說工作有疏漏碉渡,一起加油,

(布施)給◢布施帶來財富:(持戒)善待他人◢美好世界來自持戒? 減少傷害動物+關(guān)注他人需求&不過度關(guān)心他人? /全然坦誠自己的話母剥,經(jīng)歷團(tuán)結(jié)滞诺,真話/不說不促進(jìn)他人和諧的話(安忍)停止嗔怒 ◢美好的放松+(精進(jìn))增長喜悅◢卓越成就來自精進(jìn) (禪定/喜悅)◢禪定帶來寧靜? ? 遠(yuǎn)離煩惱+專注思維 周六讀書群 冥想今日第七個30天:(般若)去除無明 ◢自由來自回顧空性(慈悲)◢感恩智庫網(wǎng):錄音中講到空性的空性:老師對微笑的講解,感恩外地伙伴分享音頻环疼,鼓勵习霹,千聊播出,感恩伴侶的稱贊炫隶,感恩同學(xué)分享“銘印”這個詞太美了淋叶,意識留痕,純凈清澈伪阶,超越物理時空煞檩,

每日咖啡冥想:重要的四個方向:(1)父母親人/伴侶 2老師 3/同事 /供應(yīng)商/客戶? 4世界慈善團(tuán)體: 讀書會/常青藤/種子分隊/智庫/騰訊公益

1感恩父母親人給予生命和辛勤的哺育教育感恩伴侶生活的照顧,感恩父母教導(dǎo)我接受的時候懂得開心栅贴,給予的時候要真誠明白我在分享斟湃,感恩和喜悅的接受他們支持,陪伴檐薯。感恩媽媽一早發(fā)來的圖片聲形并茂的問候凝赛,答應(yīng)媽媽教他在微信上給孤兒募集捐款注暗,學(xué)習(xí)智慧的促進(jìn),

感恩格西老師指路人生意義墓猎,感恩陳唐老師冥想的加持捆昏,感恩業(yè)力伙伴鼓勵每日瑜伽。感恩伴侶可敬佩可愛可以鼓勵和支持并能相互學(xué)習(xí)的陪伴毙沾,

2感恩同事骗卜、感恩愛心瑜伽館的張老師一直堅持的公園公益晨練獲得充足的陽光和健康。感恩一年多來為讀書會公益帶領(lǐng)的瑜伽老師們左胞,YOYO寇仓,Lili,MISS黃 罩句,MISS張焚刺,MISS王還有準(zhǔn)教練導(dǎo)師,姍姍门烂,安娜乳愉,瑜華,感恩為敬老舞蹈的會員們熊燕屯远,張瓊蔓姚,胡英,偉慨丐,芹姐坡脐,巧克力,自發(fā)的練習(xí)5個月房揭,

喜訊1感恩關(guān)注我們并且感興趣的客戶备闲,去年的計劃現(xiàn)已經(jīng)正式推出,辟谷課程捅暴、導(dǎo)師培訓(xùn)課恬砂,精品課? 私教課,?現(xiàn)在陸續(xù)報名中蓬痒,

3感恩這個世界上又會多了很多向格西老師一樣的有時間泻骤,有財富,具格的老師梧奢,隨喜贊嘆

4感恩每次讀書會傳遞接受者狱掂。感恩提供場地的分享人、領(lǐng)讀人亲轨。隨喜種下無量無邊的好種子趋惨,傳播正能量。感恩讀書會的伙伴相互的支持瓶埋,伙伴單獨(dú)提醒我每日瑜伽希柿,謙虛的給我建議诊沪,

5感恩陌生人之間的幫助和體諒养筒,感恩“敬長者零錢捐” 可以力行心里對生死無常的提醒曾撤,讓我回想起常青藤的圖案中種子的,感恩智庫網(wǎng)晕粪,感恩微信課程工作人員的付出挤悉,整理,資料巫湘,發(fā)了19條信息給我們?nèi)豪锏膸资畟€人装悲。贊嘆

6感恩同學(xué)分享“銘印”這個詞太美了,意識留痕尚氛,純凈清澈诀诊,超越物理時空,)事物有變化阅嘶,一切不變就是一直在變化中属瓣,也正因?yàn)檫@個特性,我們可以期待全新的讯柔,

7感恩食物抡蛙,感恩大自然的灌溉果實(shí)成熟,驚喜一個種子到翻倍的球形果實(shí)(畫面)魂迄,四個月后成熟的那天一定也是個開心的日子粗截,一張張珍惜滿足的笑臉,感恩搬運(yùn)和一車車的運(yùn)輸捣炬,成為北方的冬天最大的儲藏過冬的食物熊昌,是誰教會我把食物做熟呢,爸爸媽媽湿酸,是誰教會我寫土豆兩個字婿屹,是誰讓我認(rèn)識到也許同樣的東西,會有不同的銘印

8感恩在口渴的時候有人遞上了一杯熱茶稿械,非常好喝选泻,除了為他人提供,還需要對接收的感恩美莫,大方贊賞讀書會的ren页眯,參加讀書會種下陪伴孤單的人,促進(jìn)他人關(guān)系厢呵,賦予他人智慧傳播的責(zé)任窝撵,感激他人提供服務(wù),教會他人襟铭,講的幽默讓大家開心碌奉,金錢的種子短曾,智慧種子,喜悅種子赐劣,和諧的種子

將此回向所有小伙伴的目標(biāo)和我們遵守的品德:今天真誠對待了嗎嫉拐?這一整天之中,如果我確實(shí)留意自己的行為語言和思想魁兼,以全然的真誠對待每一個與我有緣的人婉徘。 那么我祈請一個全新力量出現(xiàn),愿籍此全新力量的威力咐汞,使我及其他所有生靈都能獲得成功與快樂盖呼。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市化撕,隨后出現(xiàn)的幾起案子几晤,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖植阴,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件蟹瘾,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡墙贱,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)热芹,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來惨撇,“玉大人伊脓,你說我怎么就攤上這事】茫” “怎么了报腔?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,057評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長剖淀。 經(jīng)常有香客問我纯蛾,道長,這世上最難降的妖魔是什么纵隔? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,509評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任翻诉,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上捌刮,老公的妹妹穿的比我還像新娘碰煌。我一直安慰自己,他們只是感情好绅作,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,562評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布芦圾。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般俄认。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪个少。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上洪乍,一...
    開封第一講書人閱讀 51,443評論 1 302
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音夜焦,去河邊找鬼壳澳。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛糊探,可吹牛的內(nèi)容都是我干的钾埂。 我是一名探鬼主播河闰,決...
    沈念sama閱讀 40,251評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼科平,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了姜性?” 一聲冷哼從身側(cè)響起瞪慧,我...
    開封第一講書人閱讀 39,129評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎部念,沒想到半個月后弃酌,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡儡炼,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,779評論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年妓湘,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片乌询。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,902評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡榜贴,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出妹田,到底是詐尸還是另有隱情唬党,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布鬼佣,位于F島的核電站驶拱,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏晶衷。R本人自食惡果不足惜蓝纲,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,220評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望晌纫。 院中可真熱鬧税迷,春花似錦、人聲如沸缸匪。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,838評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽凌蔬。三九已至露懒,卻和暖如春闯冷,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背懈词。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,971評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工蛇耀, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人坎弯。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評論 2 370
  • 正文 我出身青樓纺涤,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親抠忘。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子撩炊,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,843評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容