工作中經(jīng)常聽(tīng)到父母?jìng)儠?huì)抱怨拦键，總是控制不住脾氣要去吼孩子谣光，甚至打孩子，網(wǎng)上也隔三差五出現(xiàn)父母被孩子氣得住院的情況芬为。知道這樣做不好萄金，但除此之外似乎也找不到更好的辦法來(lái)管教孩子。很多關(guān)于親子教育的書(shū)籍媚朦，會(huì)講到好的媽媽需要能夠去理解包容孩子的情緒氧敢，給予孩子一個(gè)溫暖的體驗(yàn)。那么具體的該如何去理解和做到呢询张，英國(guó)精神分析大師比昂的阿爾法功能的理論能夠很好的說(shuō)清楚孙乖。比昂認(rèn)為人的情感分為兩種：忍受得了的情感是α元素，忍受不了的情感的是β元素。β元素不能被思考唯袄，被定義弯屈，在人的心理空間也沒(méi)有它的位置。那是一種強(qiáng)烈的恋拷、未成形的情感资厉，具有旺盛的能量和破壞性。如果得不到緩解蔬顾，可能會(huì)讓人陷入絕望宴偿，甚至瘋狂。我們生活中常常說(shuō)的我控制不住要吼孩子阎抒，控制不住要摔東西就是β元素酪我。α元素是我們可以用思維整理，用語(yǔ)言表達(dá)且叁，用意識(shí)壓抑，總之我們自己有很多辦法可以處理它秩伞。
一個(gè)人要想健康地逞带、愉快地生活，就需要把自己的β元素轉(zhuǎn)換成α元素纱新，這是一個(gè)非常重要的心智功能展氓，可以被稱為“阿爾法功能”。 · 02· 那么脸爱，阿爾法功能是如何發(fā)揮作用的呢遇汞？舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)三歲的孩子剛剛進(jìn)入幼兒園簿废，面對(duì)新的環(huán)境空入，孩子可能會(huì)出現(xiàn)焦慮不適應(yīng)，而表現(xiàn)出來(lái)就是每天早上去幼兒園時(shí)都要哭泣族檬，吵鬧歪赢，發(fā)脾氣。下午媽媽接的時(shí)候就會(huì)哭单料，不停地說(shuō)自己不想再去幼兒園了埋凯，在家里也不想吃飯了。我們可以看到的是孩子目前的情緒處于極度不穩(wěn)定的狀態(tài)扫尖，面對(duì)新的環(huán)境白对，她難以適應(yīng)，于是换怖，她內(nèi)心中的β元素在心中不斷積攢甩恼，繼而被這種情緒給控制，而沒(méi)有心思去跟別的孩子玩耍，融入幼兒園的環(huán)境媳拴。事實(shí)上不僅是孩子黄橘，對(duì)于我們大人也如此，當(dāng)你碰到一件事情無(wú)法想清楚屈溉，內(nèi)心就會(huì)不停地回蕩關(guān)于想不明白的事情與無(wú)法釋?xiě)训那榫w塞关。? ? ? ? 而在這個(gè)時(shí)候，一個(gè)好功能的母親將會(huì)涵容孩子的情緒子巾，她在接孩子放學(xué)的時(shí)候帆赢，每一次都可以看看孩子在幼兒園怎么樣，當(dāng)孩子吵鬧的時(shí)候线梗，母親不是去批評(píng)指責(zé)孩子椰于，而是在一邊認(rèn)真的聽(tīng)她講話，了解孩子的情緒發(fā)生了什么仪搔。在母親的內(nèi)心可以去思考與容納孩子這部分情緒瘾婿，在母親的無(wú)意識(shí)中是自由的，她的無(wú)意識(shí)是可以對(duì)接孩子的無(wú)意識(shí)內(nèi)容的烤咧，在孩子哭鬧時(shí)偏陪，她也能感到那個(gè)無(wú)助與困境，但依然可以思考煮嫌，在那個(gè)時(shí)刻笛谦，她反饋給孩子：“媽媽知道你不想上幼兒園，是因?yàn)檫€不認(rèn)識(shí)那里的小朋友昌阿，環(huán)境讓你感到陌生饥脑，你在那里很孤單是嗎？在那里你很想讓媽媽陪著你懦冰，是嗎灶轰？”在孩子反復(fù)哭鬧的時(shí)候，她最容易激發(fā)的就是母親的厭煩與無(wú)奈情緒儿奶，母親也急躁的時(shí)候框往，就無(wú)法來(lái)傾聽(tīng)孩子的情緒。而作為比昂所說(shuō)的阿爾法功能闯捎，就是在這個(gè)時(shí)刻發(fā)揮作用椰弊，在孩子無(wú)法容忍情緒，而將所有的情緒一股腦發(fā)泄出來(lái)的時(shí)候瓤鼻，母親可以去放下自己的需要秉版，去了解孩子的情緒，經(jīng)過(guò)自己的理解后茬祷，傳達(dá)給孩子她的期待清焕，她遇到的困難是什么？也就是用比昂說(shuō)得就是通過(guò)轉(zhuǎn)化，而將無(wú)法思考的β元素秸妥，通過(guò)母親的α功能轉(zhuǎn)化為α元素滚停。這時(shí)，孩子吸收到了她可以理解的東西時(shí)粥惧，她將可以繼續(xù)思考键畴。
和成年人不同，幼小的孩子完全不能夠自己加工感覺(jué)信息突雪，所以常常被極端強(qiáng)烈的起惕、從未經(jīng)歷過(guò)的情感所淹沒(méi)，而且會(huì)通過(guò)哭泣或者野蠻的憤怒表達(dá)出來(lái)咏删。一個(gè)好的媽媽經(jīng)常要做的就是給孩子的情緒命名惹想，當(dāng)一個(gè)情緒被命名以后，他就從不可承受變成了可承受督函！比如孩子半夜醒來(lái)嘀粱，抱住媽媽說(shuō)：”媽媽，我做了一個(gè)噩夢(mèng)辰狡，夢(mèng)見(jiàn)一個(gè)怪物在追趕著我們草穆。”媽媽通常會(huì)說(shuō)："別怕搓译，夢(mèng)是假的，媽媽在你身邊锋喜。" 但這并不是一個(gè)好的回答些己，孩子可能會(huì)將媽媽的話體驗(yàn)為"媽媽否定了我的情緒，她覺(jué)得我的情緒也是假的嘿般。"? 一個(gè)具有α功能的媽媽的回答是：”哦段标，你剛才做了一個(gè)噩夢(mèng)，你一定感到很害怕炉奴”婆樱”這就是一個(gè)將β元素轉(zhuǎn)化為α元素的例子，告訴孩子夜里睡著了感知到的可怕的東西是“噩夢(mèng)”瞻赶，也將孩子不能承受的情感概念化赛糟，賦予一個(gè)名字”害怕”。孩子下次再做噩夢(mèng)的時(shí)候他就知道發(fā)生了什么砸逊，也就能夠去處理了璧南。 · 04 · 現(xiàn)實(shí)是，母親會(huì)因?yàn)楦鞣N事情师逸，而忘記覺(jué)察自己的內(nèi)心司倚，調(diào)整自己的情緒 。有時(shí)候因?yàn)檫@樣那樣的原因，很多父母的阿爾法功能比較弱动知，甚至有時(shí)會(huì)做相反的事情皿伺。具體表現(xiàn)為：被孩子激怒時(shí)，無(wú)法覺(jué)察自己的情感狀態(tài)盒粮，只覺(jué)得“有一股無(wú)名火騰得一下就起來(lái)了鸵鸥！”然后，把自己未經(jīng)分析和調(diào)節(jié)的拆讯，無(wú)法承受的強(qiáng)烈情感脂男，拋給孩子去承受。一個(gè)小學(xué)一年的孩子种呐，在家練字宰翅，反復(fù)好多次沒(méi)有達(dá)到要求，這時(shí)候他情緒非常暴躁爽室，他會(huì)向媽媽發(fā)脾氣汁讼，大吼大叫，會(huì)把筆一扔說(shuō)我不寫(xiě)了阔墩。一個(gè)欠缺阿爾法功能的媽媽嘿架，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)被孩子的情緒激怒，她會(huì)想到的是：字寫(xiě)不好啸箫，作業(yè)沒(méi)完成耸彪，明天怎么跟學(xué)校的老師交代；這孩子這么容易放棄忘苛，一點(diǎn)挫折承受能力都沒(méi)有蝉娜，以后怎么面對(duì)生活的挑戰(zhàn)；一點(diǎn)都不想努力扎唾，就想著玩召川。此刻母親的阿爾法功能也往往會(huì)面臨失靈的危險(xiǎn)，無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)為自己感受到的情緒命名胸遇。更糟糕的是荧呐，面對(duì)大發(fā)脾氣的孩子，母親往往會(huì)用憤怒來(lái)掩蓋自己真正的情緒纸镊，沖著孩子大喊大叫倍阐，那場(chǎng)面，如同兩個(gè)無(wú)依無(wú)靠的孩子在互相傷害薄腻。母親的“內(nèi)在小孩”急切地需要一個(gè)具有阿爾法功能的成年人收捣，來(lái)安撫自己那顆在疾風(fēng)驟雨中飄搖的心靈。為何你這么容易憤怒庵楷，真相可能與原生家庭有關(guān) 罢艾。也許更為深刻的真相楣颠，是這樣的：父母并沒(méi)有意識(shí)到有些情緒是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心沖突、或者人格的不完善而引起的咐蚯，是應(yīng)該由自己去面對(duì)和探究的童漩，跟孩子沒(méi)有關(guān)系。當(dāng)媽媽能夠去處理好自己的情緒春锋，她就會(huì)有能力去應(yīng)對(duì)孩子的情緒矫膨，她會(huì)試著去理解孩子：他已經(jīng)很用心很努力的去做了，仍然沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的要求期奔，從而對(duì)自己產(chǎn)生了否定和懷疑侧馅，面對(duì)受挫，他沒(méi)有辦法承受呐萌，而把情緒扔給媽媽馁痴，他是期待我能夠去幫助他讓他平靜下來(lái)。一個(gè)母親的阿爾法功能肺孤，是母嬰之間親密關(guān)系的產(chǎn)物罗晕，對(duì)幼兒的心理發(fā)育和人格發(fā)展尤其重要。
