昨晚開始了自己2019年以來第一次失眠雷猪，當然現在的狀態(tài)肯定是不好了骇径，但是我想寫一寫關于這個東西玷氏，因為在我看來姥卢，大腦的思考事情的原因跟自己睡前的事情相關有時候甚至是和自己那一段時間做的事情相關筹我，大部分的時候還是自己的壓力太大造就的大腦不自主運轉扶平。
昨晚睡前是有倦意的，但是躺下去之后蔬蕊，因為大腦在想的事情结澄，當時不知道自己為什么沒有去阻止這一行為，后面就演變成了，高速運轉的大腦可以思考任何事情麻献，并且十分平穩(wěn)们妥，也就是我眼中的失眠。
失眠大多時候都是自己因為想的事情太多勉吻，然后就陷入一種無限循環(huán)模式监婶，思考停不下來然后就一直思考思考，最后就睡不著齿桃，因為現在每天的時間都要很規(guī)律压储，所以即使晚上沒有睡好，在清晨那一刻源譬，鬧鐘響起來的那一刻集惋，還是要掀開被子起床，迎接新的一天踩娘。
奇怪的事情是在失眠之后的早晨刮刑，一點貪睡的欲望都沒有了，反而在生物鐘的指引下养渴，可以按照平時起床的時間醒來雷绢，而平時都是鬧鐘叫醒，雖然點已經到了生物鐘叫自己起床的點理卑。
放空大腦，追求身心的愉悅帆疟，往事如煙宇立，隨風而散，讓自己睡個好覺柳琢！加油润脸！
