01
春節(jié)過后夜赵，我的主人開工了明棍。
昨天還是懶洋洋的假期，一開工ta就必須像個機器人寇僧，很快從每天睡到自然醒被迫切換成工作狀態(tài)摊腋。
看ta那一臉呆懵反應(yīng)遲鈍的樣子，我知道ta患上了節(jié)后綜合癥嘁傀。其實我也不適應(yīng)呀兴蒸！
Ta休假得到了調(diào)整蓄勢待發(fā)，可我假期并沒有休息细办。主人知道不想累著我橙凳，道理Ta都懂，為什么總也放不下讓ta魂牽夢縈的手機？Ta說去他的吧岛啸，我就喜歡钓觉！
所以，ta不可控制地讀了一篇又一篇美文坚踩，我反倒比工作日更辛苦呢荡灾！
在剛剛過去的假期里幾乎天天如此，Ta沒有出去旅游瞬铸，也很少和朋友出去浪批幌，就成天在家，宅著躺著趴著歪著四仰巴叉赴捞，不管怎么變換睡姿逼裆，萬變不離其宗都是讓我加班郁稍。
看著看著赦政，Ta像個瘋子似的一會哭一會笑，時而默默流淚時而哈哈大笑耀怜，越看越饒有興味恢着，根本停不下來。
我用酸疼的感覺給Ta發(fā)出第一次抗議财破，Ta沒有放下手機掰派，也沒有閉目休息。
忍無可忍無需再忍左痢！誰可以連續(xù)工作不休息靡羡，我想，到那時肯定會有人怨聲載道俊性。那憑什么節(jié)假日讓我連續(xù)加班略步，我也累了，真的好累定页！
我只能用強度更高一級的脹痛趟薄，給主人再次發(fā)出信號，也是向ta表達我內(nèi)心強烈的抗議和不滿典徊！
也許杭煎，這次的痛感實在太強烈，Ta終于迫不得已放下了那個令ta銷魂的手機卒落，還用臟手胡亂揉了一通眼睛羡铲。
02
心煩的時候，我喜歡望一望月亮儡毕，也喜歡找左鄰右舍聊聊天也切。
住在我家前排宿舍的小剛，他的主人還是個學(xué)生，他經(jīng)常在我們面前得意地笑贾费，主人對他可好了钦购。
每天上午10點做保健操，他做得有板有眼不糊弄褂萧，這是小剛一天中最開心的時分押桃。
睛明攢竹魚腰絲竹空，太陽穴瞳子髎承泣四白导犹，有的穴位按上去很疼唱凯，可越是痛感強烈越需要重點關(guān)注。
我也體會過這份開心呢谎痢！可那還要追溯到我的主人上學(xué)時磕昼，我才享受過這種待遇。
而如今节猿，這早已成為了遙遠的回憶票从。
03
住在我后排小院的小雪，她的主人是一個剛參加工作幾年的年輕人滨嘱，白天工作峰鄙，每周二周四下班后還要上課，積極給自己充電太雨。
她把時間安排得井井有條吟榴，還十分重視保護眼睛，不因為追求進步超越從前的自我囊扳，就對視力放任自流吩翻。
年輕如她，早早就開始注重保養(yǎng)身體锥咸，不累也要休息狭瞎，不渴也要喝水。
每當用眼一兩個小時她君，她就站在樓梯口的窗前看外面脚作，眺望遠方。
每晚臨睡前缔刹，她都不忘熱敷眼睛球涛，說起這些小雪瞇著眼睛向我炫耀，她說熱敷的時候別提多舒服了校镐。
那是一種什么樣的感覺呢亿扁，我從來都沒體會過。我想應(yīng)該就像平時洗澡一樣鸟廓，熱氣環(huán)繞著从祝，生活中所有的疲憊都煙消云散了吧襟己。
真羨慕小雪遇到了一個愛惜她的好主人，什么時候我的主人也能這樣對我呢牍陌？
04
ta有次心血來潮出去運動擎浴，我們在公園曬太陽玩了一下午，我對那次記憶猶新毒涧。
那次贮预，ta看了一篇文章后，下決心好好愛我契讲》峦蹋可后來ta工作太忙，并沒有堅持下來捡偏。我記得ta先是圍著湖面跑了一大圈唤冈，隨后ta來到樹林里，樹葉們在風(fēng)中向我微笑银伟，眼前一片綠綠的草地你虹。
我的家，是ta圈起的一塊小地方啊枣申，到處是青草售葡，全部是綠的看杭。
我喜歡歌中這樣的生活忠藤，也喜歡經(jīng)常做這樣的運動。
a轉(zhuǎn)眼法? 頭頸不動轉(zhuǎn)眼楼雹，先將眼睛凝視正下方模孩，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方贮缅，至右方榨咐，最后回到凝視正下方，先順時針轉(zhuǎn)再逆時針方向轉(zhuǎn)谴供。
轉(zhuǎn)眼也可以先左下——左上——右下——右上轉(zhuǎn)動块茁，再左右平行轉(zhuǎn)動。
b眼呼吸凝神法? 雙目平視前方桂肌，徐徐將氣吸足数焊，眼睛隨之睜大，保持幾秒崎场，然后將氣徐徐呼出佩耳，眼睛也隨之慢慢微閉。
c遠方凝視? 選一處空地谭跨，靜下心先看向遠方干厚，把一片樹葉的輪廓看清晰李滴，保持25秒；然后把視線移到近處蛮瞄，把手舉起距離眼睛大約30cm處所坯，凝視手掌看清掌紋5秒，然后再看向遠方挂捅，如此反復(fù)幾次包竹。
我除了睡覺能休息，其余時間主人都和手機難分難舍籍凝。我多盼望周瞎，ta早晚乘坐公共交通工具時放下手機，我都工作一天了饵蒂，好想看外面流動的景物声诸，看綠色的植物，在地鐵里閉目養(yǎng)神也是極好的退盯。
繁忙的工作學(xué)習(xí)開始了彼乌，別忘了忙里偷閑讓我得到片刻休憩，因為愛我就等于愛自己渊迁。
無戒極限挑戰(zhàn)訓(xùn)練營寫作訓(xùn)練
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