@摩洛哥的騎士
為你的心理定一個安全的界限
1亮蒋、在自己的界限里，睡著你的秘密妆毕，醒著你的自由
界限=外殼慎玖，是代表著自己勢力的范圍。
動物會用尿標(biāo)注領(lǐng)地笛粘，人呢趁怔？
在歐美禮儀湿硝，最低的社交安全距離是十七英寸。界限是有彈性的润努，不管是身體還是心理都需要界限关斜。
在修筑自己的界限時，也要深刻的尊重另外一半的界限铺浇。適當(dāng)?shù)慕缦蘖⌒螅茸尡舜说年P(guān)系融洽，也可以保留自己的秘密（自我的舒適度）
催毀你心中的魔床
2鳍侣、魔床有另外一個最簡單的名字“應(yīng)該”
人是追求自由的動物丁稀。我們所有的理由來自我們心底的魔床-那就是我們對一些問題的看法和觀點。
我們從小就習(xí)慣了父母的關(guān)愛和付出倚聚，但這是這種關(guān)愛不是我們“應(yīng)該”得來的线衫。
我們沒有理由在心里就認(rèn)為這是父母無條件提供的。
3惑折、讓我們傾聽
用盡力量去聽授账，毫無保留。
有種微笑惨驶，令人心醉
4白热、佯笑帶來的損傷是潛在永久的
有時候，大聲的怒吼敞咧、大聲的痛苦這樣的情緒表達(dá)比佯笑來得讓人踏實棘捣。
佯笑辜腺，有時是痛苦的極致表現(xiàn)休建。這樣的情緒表達(dá)，是把自己永遠(yuǎn)的盯在弱者的位置评疗。
這樣我們很難去表現(xiàn)我們的“原則测砂、瀟灑、”百匆。
5砌些、我們都羨慕瀟灑、收放自如的人加匈，卻不知道怎么收獲存璃。
接受自己的情緒，做一個率真的人雕拼，學(xué)會和自己對話纵东。
學(xué)會承認(rèn)矛盾和痛楚。
學(xué)會拒絕
6啥寇、決絕本質(zhì)是一種損失偎球，它需要果決和一往無前的勇氣洒扎。
拒絕是一時之苦，陣痛之后是安寧衰絮。
幫助是相互流動的物質(zhì)袍冷，基于雙方的意愿，
對于一味的尋求要給于適當(dāng)?shù)木芙^猫牡。
第二志愿
7胡诗、人生的選擇絕少是唯一的。
把自己的命運押在“唯一”的頭上淌友，實際是在自我封閉和無比焦灼的狀態(tài)乃戈，內(nèi)心里是自卑和虛弱。
給自己多項的選擇亩进，當(dāng)?shù)谝恢驹甘菚r症虑，可以由選擇第二自愿來為自己大氣加力。
8归薛、第二志愿比第一志愿更難取舍
第二志愿是考慮到第一志愿失敗后谍憔，直擊面對的殘局。但是必須要布置迂回的路線主籍。
需要在慘淡經(jīng)營中從新規(guī)劃习贫，這樣是一種經(jīng)驗，更是一種勇氣千元。
9苫昌、尋找志愿的過程，就是對自己再一次的發(fā)現(xiàn)幸海。
從新的認(rèn)識祟身，了解到利弊對自己作出一次更適合自己的評估。
10物独、蠶是被自己絲裹的
你在打破蠶的變化當(dāng)中袜硫，會感受到生命力的爆發(fā)張力，知道自己活得痛并且成長著挡篓。
