前兩天和好友聊天說到你看咋們這樣子每周一次的陪伴已經(jīng)一年多了芽隆，想到你在云南做災(zāi)后服務(wù)的時(shí)候加匈，現(xiàn)在的你真的比以前開放了攘轩。那我自己回想這兩年洞辣，這一路走來有很多人給了我支持和愛咐刨。
@大海W
拜拜，朋友扬霜，希望春天以后定鸟，你能成為那個(gè)你，我能成為那個(gè)我著瓶。容兒联予，新的一年到了，這首歌送給你《于是我不再唱歌》
@媽媽
好久回來材原，我已經(jīng)把豬蹄燉好了沸久。
@爸爸
嗯，我馬上來接你
@大樹X
*真的余蟹，菜菜卷胯，你有種在灰里都能開出花的能力；
*菜菜威酒，我有一句話一定要和你分享：生命是為了更好地成為自己窑睁，而不是成為更好的自己，因?yàn)榭拢阕约罕旧淼Ｅィ褪亲詈玫摹?/p>
*你那段時(shí)間的攻擊性真的好重喲
@飄J
容兒啊，我們還能保持聯(lián)系真好尤仍，下次見面我一定要捧一束鮮花送給你箫津。
@二劉
老姐，你好久來成都，我好去買點(diǎn)菜苏遥。
@三劉
老大送挑，你要開始減肥啦
@琴C
老劉，你現(xiàn)在在哪里逛街暖眼，要不要我過來陪你。
@婷Z
容容纺裁。我們甚至還沒有真正的認(rèn)識(shí)我們自己是怎樣的人诫肠，思考我們的家庭關(guān)系，我們逃避了自己欺缘，就先要去面對(duì)“他人”的課題栋豫。對(duì)于一個(gè)人來說這是遺憾的，也是迷茫的谚殊。不用說社工丧鸯，許多人也一樣。想想和一些老師在說我自己的時(shí)候嫩絮，我一邊哭丛肢，一邊學(xué)習(xí)，一直哭了好多天剿干。那個(gè)時(shí)候生命中所有的感動(dòng)蜂怎、埋怨還有疑惑都傾瀉而出。真的需要勇氣去重新說“我自己”置尔，雖然現(xiàn)在也常常陷在里面杠步，但有練習(xí)出來快一些。真的榜轿，我在你的文字里看到光幽歼，看到開放的你。
是吧谬盐，這樣子看起來我其實(shí)生命里有慶幸的一部分甸私，遇到了很多很多人，加上自己的探索设褐，給到了自己一些指引颠蕴，但必須承認(rèn)還有很大一部分時(shí)間我是不開心的、迷茫的助析、頹廢的犀被，甚至于抑郁的。
比如在某個(gè)靜謐的夜晚外冀，大樹給我分享她最近催眠出出來的意象寡键，我真是羨慕嫉妒恨。怎么她就能這么快進(jìn)去呢雪隧？還有每次她敢于把自己置于整個(gè)悲傷西轩、痛苦的情緒里员舵，將自己沉到谷底，而我每次都只敢開個(gè)小口就不敢碰藕畔÷砥В看著她一次次的變化，我真是嫉妒白⒎韭邓！
比如在某個(gè)陽光正好的晌午，在辦公室上著班溶弟，突然就覺得生活好沒有意義女淑，不知道活著是為了什么，不知道自己想要什么辜御，錢嗎鸭你、漂亮的衣服嗎、男朋友嗎擒权、內(nèi)心的豐盈嗎抑或其他袱巨？每當(dāng)這種無力感來襲時(shí)我就覺得好糟糕。
比如在某一個(gè)不知名的時(shí)刻碳抄，會(huì)想哭卻哭不出來瓣窄，然而還不知道自己為什么想哭，最后想到自己竟是連哭都不會(huì)了變更覺得悲哀纳鼎。
我現(xiàn)在想說的是辙纬，其實(shí)糟糕的感覺也是生活的一部分靡羡，人生不僅有歡愉也有痛苦碌奉，有滿足也會(huì)有失落潮罪，有知道也會(huì)有不知道。這一切身體都會(huì)接收到信號(hào)逗宁，我現(xiàn)在要做的就是看見映九。看見事件發(fā)生時(shí)我們的情緒瞎颗，這就夠了件甥。（因?yàn)檎f接納，這個(gè)臣妾做不到昂甙巍）我看見我開心引有，那就好好享受開心；我看見我失落倦逐，那就好好感受自己的失落譬正；我看見我悲哀，那就好好感受自己的悲哀；我看見我自己孤單曾我，那就好好感受自己的孤單粉怕，當(dāng)然也可以給自己來個(gè)蝴蝶抱。比如現(xiàn)在我覺得我自己心里堵地慌抒巢，那我就感受自己的堵贫贝。
我一開始催眠的時(shí)候，最重的情緒是恐懼蛉谜，因?yàn)槲液ε挛也恢雷约簳?huì)出來什么東西平酿，我不知道出來的東西該不該被“咨詢師”看見，現(xiàn)在我慢慢覺得那就感受自己的恐懼吧悦陋，恐懼也算的是最普遍的情緒了≈妫可是我又會(huì)覺得別人和我一起催眠的都出來那么多的意象俺驶，我會(huì)覺得自己讓自己走了很多彎路。對(duì)棍辕，這是我不能接受的暮现，因?yàn)檫@又意味著我不夠好，而我一旦不夠好那我就是不被愛的楚昭∑艽可是，誰又說得準(zhǔn)什么是直路抚太、什么是彎路的塘幅，我想最好的路便是隨著自己的心吧！
